Da a da todos nos adaptamos a las demandas de la vida y reaccionamos

ante los sucesos de est. algunos podramos incluso pensar que hay
demasiado estrs en nuestra vida, el estrs se refiere en gran medida a la
forma en que respondemos a los sucesos de la vida.
La personalidad desempea un rol clave en la forma en que valoramos e
interpretamos sucesos, afrontamos, nos adaptamos y nos ajustamos a los
altibajos en nuestra vida diaria.
En algunas personas exhiben patrones de comportamiento, emocin y
relaciones interpersonales que crean problemas para si mismas y para
quienes las rodean.
Estos perfiles de personalidad problemticos forman el grupo de trastornos
de personalidad.
Las dos reas, afrontar el estrs y los trastornos de personalidad, definen el
dominio de la adaptacin por que se refiere a cuan efectiva es la
interaccin de las personas con el ambiente y como afrontan los desafos
del mismo.
ESTRS, AFRONTAMIENTO, ADAPTACION Y SALUD
Durante gran parte de la historia, los humanos han combatido a los microbios en
un esfuerzo por vencer a la enfermedad y los padecimientos. La lista de
enfermedades causadas por grmenes es larga, con mucha epidemias.
El mundo esta experimentando en la actualidad otra epidemia de una
enfermedad infecciosa es el VIH, que causa el SIDA. El microbio del SIDA resude
en los lquidos corporales y pasa de una persona a otra siempre que se
intercambien dichos lquidos, los cuales contienen microbios. No se ha
descubierto aun una cura para el SIDA ni hay una vacuna que impide la
diseminacin del VIH.
La comprensin de que los factores psicolgicos y conductuales pueden tener
consecuencias importantes para la salud ha hecho surgir el campo de la
PSICOLOGIA DE LA SALUD, los investigadores en esta rea de la psicologa estudian
la relacin entre la mente y el cuerpo, muchas de las variables psicolgicas de
inters tienen que ver con patrones de comportamiento estable.
La personalidad puede tener un impacto en la salud en muchas formas y los
psiclogos de la personalidad estn elaborando nuevos enfoques metodolgicos
para el estudio de este vinculo, los estudios realizados muestran que la
personalidad puede tener efectos para toda la vida en la salud. Ejm el cancer
MODELOS DE LA CONEXIN PERSONALIDAD- ENFERMEDAD
Los investigadores han propuesto varias formas de pensamiento acerca de la
forma en que la personalidad puede relacionarse con la salud.
Es estrs es el sentimiento subjetivo producido por sucesos que son incontrolables
o amenazadores, es importante darse cuenta que el estrs es una respuesta a las
demandas percibidas en alguna situacin. El estrs se refiere a la forma en que
las personas responden a una situacin particular.
Uno de los primeros modelos de la relacin de la personalidad y la salud, llamado
MODELO INTERACTIVO, sugiere que sucesos objetivos le suceden a las personas,
pero los factores determina el impacto de estas al influir en la capacidad de las
personas para afrontarlas.
Se llama suceso interactivo debido a que se asume que la personalidad modera
(influye) la relacin entre el estrs y la enfermedad.
 El modelo interactivo fue desarrollado para formar el MODELO
TRANSACCIONAL, en este modelo la personalidad tiene tres efectos
potenciales:
1.- puede influir en el afrontamiento, como en el modelo interactivo
2.- puede influir en la forma en que la persona valora o interpreta los
sucesos
3.- puede influir en los sucesos mismos
Los modelos interactivo y transaccional de la personalidad y la salud
son similares, son parecidos por que en ambos plantean un rol causal
para la personalidad en el afrontamiento del estrs. En ambos
modelos se considera que la personalidad influye en forma directa la
relacin entre los factores de estrs y la enfermedad.
MODELO DEL COMPORTAMIENTO DE SALUD
En este modelo la personalidad afecta a la salud en forma directa, a
travs de comportamientos que promueven la salud o que la degradan.
Los comportamientos dainos para la salud, como ingerir demasiada
grasa, fumar y practicar el sexo inseguro, aumentan el riesgo de
desarrollar algunas enfermedades, se sugiere que la personalidad
influye en el grado en que una persona emite varios comportamientos
que promueven la salud o la degradan.

MODELO DE LA PREDISPOSICION
Sostieneque tanto la personalidad como la enfermedad son
expresiones de una predisposicin subyacente, es decir
existen asociaciones entre personalidad y enfermedad debido
a una tercera variable las cual las esta causando a ambas.
 MODELO DE COMPORTAMIENTO DE
ENFERMEDAD
La enfermedad se define como la presencia de un proceso
fisiolgico anormal que se puede medir en forma objetiva,
como fiebre, presin arterial alta o un tumor.
El comportamiento de enfermedad, por otro lado, es la accin
que emprenden las personas cuando piensan que tienen la
enfermedad, como quejarse con otros de sus sntomas, ir al
doctor, faltar un da a la escuela o al trabajo o tomar
medicamentos. Los comportamientos de enfermedad se
relacionan con enfermedades reales, pero no en forma
perfecta.
RESPUESTA AL ESTRES

Cuando aparece un factor productor de estrs, las personas de manera tpica

experimentan un patrn de reacciones emocionales y fisiolgicas, como si
alguien los sobresaltara al tocar el claxon de un atomovil mientras caminan
frente a este. Sienten algn sobresalto, su corazn late mas rpido y su
presin sangunea se eleva y las palmas de sus manos y plantas de sus pies
comienzan a sudar. Esta respuesta fisiolgica es controlada por un aumento
de la actividad del sistema nervioso parasimptico, el aumento en el ritmo
cardiaco y la presin sangunea lo preparan a uno para la accin, como pelear
o escapar.
 ETAPA DE ALARMA.- consiste en la respuesta de pelear o huir del sistema
nervioso simptico y las reacciones asociadas del sistema nervioso
perifrico,estas incluyen la liberacin de hormonas, las cuales preparan al
cuerpo para el desafio.
ETAPA DE RESISTENCIA.- el cuerpo usa sus recursos con un ndice para arriba
del promedio, aun cuando la respuesta de pelear o huir inmediata ha
amainado, en este punto se esta resistiendo el estrs, requiere una cantidad
de esfuerzo y energa.
ETAPA DE AGOTAMIENTO.- es la etapa en que una persona es mas susceptible a
la enfermedad y los padecimientos conforme se agotan sus recursos
fisicologicos.
 VARIEDADES DE ESTRES
Los factores intensos productores de estrs tambin generan sentimientos de angustia. Nuestros cuerpos
expresan esta angustia en una variedad de formas como : irritabilidad, ira, ansiedad, depresin, fatiga,
dolores de cabeza, por tensin, dolores de estomago, hipertensin, migraas, ulceras y colitis. con el tiempo
el estrs puede conducir a enfermedades aun mas graves, como cncer diabetes o disfuncin de la tiroides.
Se distinguen 4 variedad de estrs:
ESTRS AGUDO.- resulta ser el inicio, se experimentan dolores de cabeza, malestares emocionales,
perturbaciones gastrointestinales, sentimientos de agitacin y presin.
ESTRS AGUDO EPISODICO.-es mas grave, se refiere a episodios repetidos de estrs agudo, como un trabajo un
fin de semana que produce estrs o tener que cumplir con un plazo cada mes, puede conducir a migraas
hipertensin, ansiedad, depresin, malestar gastrointestinal grave.
ESTRS TRAUMATICO.-Es un caso masivo de estrs agudo, cuyos efectos pueden resonar por aos o incluso
durante toda la vida.
TRANSTORNOS DE ESTRS POSTRAUMATICO.- es un sndrome que ocurre en algunas personas despus de
experimentar o atestiguar sucesos que amenazan la vida, como combates militares, desastres naturales,
accidentes graves, asaltos con consecuencia de violacin.
ESTRS CRONICO.- se refiere al estrs que no termina, dia tras dia el estrs nos oprime hasta que se agota
nuestra resistencia, las enfermedades sistmicas graves como diabetes, enfermedad cardiovascular.
VALORACION PRIMARIA Y SECUNDARIA

VALORACION PRIMARIA.- Es que la persona percibe que ese suceso es una

amenaza para sus metas personales.
VALORACION SECUNDARIA.- es cuando la persona concluye que no tiene los
recursos para afrontar las demandas del suceso amenazador

ESTRATEGIAS Y ESTILOS DE
AFRONTACION
ESTILO DE ATRIBUCION.- es una forma disposcional de explicar las causas de los sucesos dainos,
tambin las tres dimensiones importantes de la atribucin son externa frente a interna, inestable
frente a estable y especifica frente a global.
Una tcnica muy til para evaluar el estilo de atribucin es analizar el contenido de las
explicaciones escritas o habladas de las personas, las personas con frecuencia proporciona de
manera espontanea explicaciones para los sucesos en sus conversaciones o redacciones cotidianas.