Lic. Mara Ysabel Saavedra Medina.

*
Forma
habitual de Se refiere al
pensar, amar, amor propio.
sentir y
comportarse
consigo Valoracin que las
mismo. personas hacen de
s mismas,
relacionada con el
Estimacin de s sentido de
mismo, el modo autorrespeto,
en que la identidad, seguridad
persona se ama y confianza,
as misma, dado propsito y sentido
que cada de competencia.
persona tiene
cualidades y Constituye el ncleo bsico de la
caractersticas personalidad, la persona que no tiene amor
positivas que son propio se vuelve egosta, no respeta ni se
estimables respeta a si mismo.
ES ADQUIRIDA,* se va configurando
en el transcurso de nuestras vidas

La autoestima es
difcil de mover y
cambiar, pero su
naturaleza es
dinmica, entonces
puede crecer,
ampliarse o puede
debilitarse, abatirse y
desordenarse.
ORIGEN DE LA AUTOESTIMA
La autoestima tiene que ver con el conocimiento
personal, con las relaciones entre padres e hijos,
pues estas contribuyen de algn modo a
configurar la futura autoestima de la persona.

El tipo de relaciones que se establecen entre

padres e hijos constituye un factor importante en
el origen de la autoestima

La autoestima constituye la suma de

autoconfianza y auto-respeto, es el
convencimiento de que uno es competente para
vivir y que merece vivir.

Otro ingrediente imprescindible en la

configuracin de la autoestima es el propio
cuerpo, la mayora de personas se estiman
tambin en funcin de como perciban su propio
cuerpo y de como considere que lo perciban los
dems.
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA

COMPONENTE
COGNITIVO

COMPONENTE
AFECTIVO

COMPONENTE
CONDUCTUAL
 COMPONENTE COGNITIVO

Se refiere a las ideas y pensamientos que

se tiene acerca de si mismo. Ej. Pienso
que voy a fracasar y no soy capaz de
conseguir lo que necesito o Pienso que
voy al xito y soy capaz de conseguir lo
que necesito

Para desdoblar este componente se debe

empezar desarrollando el autoconcepto,
que es la construccin mental que cada
persona tienen de si misma.
 Conjunto de ideas, El autoconcepto se
sentimientos y va retroalimentado
actitudes que por nuestro entorno
tienen las personas social, siendo
sobre si mismas determinante las
Las personas con un opiniones o
autoconcepto valoraciones de las
negativo tienen personas con las que
baja autoestima y entablamos
son inseguras. relaciones.
COMPONENTE AFECTIVO

Es el ncleo de la autoestima de el emanan

energas afectivas y motivadoras, ninguna
persona puede autoestimarse y tener confianza
en si misma, si no se ha sentido amada.

La soledad, la inseguridad y adicciones son

originadas por la carencia de afecto desde la
mas temprana edad.

Nadie sabr respetarse y amarse a si mismo, si

no ve como le respetan y le aman los otros.
 COMPONENTE CONDUCTUAL.

Referido a la conducta externa y observable, por medio

de la cual se busca la autoafirmacin de la propia vala
ante si mismo y ante la mirada de los dems, de
acuerdo a nuestras ideas y sentimientos.

No basta conocernos y querernos, es necesario que

actuemos coherente y congruentemente con los
conocimientos y sentimientos que tenemos sobre
nosotros mismos.
La influencia de los padres en la enseanza de las actitudes de los
jvenes es innegable. Ellos son modelo para sus hijos, modelo no
solo de conductas sino de actitudes y sentimientos.
 NIVELES DE AUTOESTIMA
Autoestima Alta
- Cree en valores y principios y los defiende.
- Vive el aqu y ahora.
-Acta con independencia.
- Respeta las normas de convivencia.
- No se deja manipular.
- Asume responsabilidades con facilidad.
- Sabe tolerar frustraciones.
Autoestima Baja
- Evita situaciones que le provoquen
ansiedad.
-Aprende con dificultad ya que piensa que no
puede.
- Siente que los dems no lo valoran.
- Critica a los dems y los envidia.
- Se victimiza, culpa de sus debilidades a los
dems.
- Se deja influenciar.
- Es irritable.
.
 IDEAS
IRRACIONALES

CAUSA DE
BAJA LOS SENTIMIENTOS
TOLERANCIA A
LA PROBLEMAS DE
INFERIORIDAD
FRUSTRACION DE
AUTOESTIMA

TEMOR AL
RECHAZO
 IDEAS IRRACIONALES

Creer que debo ser competente y eficaz en todo, creer que

debo ser amado y aprobado por todas las personas para
todas las cosas que hago, pensar que hay soluciones
perfectas para los problemas que se nos presentan
 SENTIMIENTOS DE INFERIORIDAD

El problema radica en pensar que debemos ser

perfectos, como seres humanos somos perfectibles,
como seres humanos tenemos limites, no podemos ser
los mejores en todo aspecto.
 Tiene su origen en la creencia que nosotros y nuestras metas son
valiosas, dependiendo del nivel de aprobacin que recibimos de los
dems, esto produce mucha ansiedad, prdida de confianza en uno
mismo, prdida de independencia, afectando nuestra conducta
Se refiere al miedo que tiene una persona de enfrentarse a una
situacin complicada, generndose reacciones de ansiedad y
resistencia, cayendo en patrones de conductas agresivas, de
evasin o de huida.