Curso de Educao Fsica Prof.

Nadyjanara

REFERENCIAL TERICO

EXEMPLO
Influncias da prtica de atividades fsicas na
terceira idade: estudo comparativo dos nveis
de autonomia para o desempenho nas AVDs e
AIVDs entre idosos ativos fisicamente e idosos
sedentrios

Milene Ribeiro Dias Borges

ngela Kunzler Moreira
Faculdade Cenecista de Osrio, RS, Brasil
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REFERENCIAL TERICO

A qualidade de vida durante o processo de

envelhecimento uma temtica atual e centro de
muitas discusses, tendo em vista que a populao de
idosos no Brasil est crescendo de forma bastante
acelerada, devendo chegar a aproximadamente 30
milhes de pessoas em 2020, o que corresponder a
13% dos brasileiros, segundo dados do Instituto
Brasileiro de Geografia e Estatstica - IBGE (2008).
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REFERENCIAL TERICO

Considerando que grande parte dos idosos j mostra

interesse em manter-se mais saudvel, ativo e
independente nesta fase da vida, crescem tambm os
programas e projetos relacionados promoo da sade e
bem-estar desses indivduos. Entre as propostas destes
programas, a mais incentivada e repercutida a prtica de
atividades fsicas, podendo ser esportes, danas, exerccios
de fora ou atividades recreativas, no importando a
modalidade, pois todas trazem, de alguma forma, benefcios
a sade. Segundo a Organizao Mundial da Sade - OMS
(1947 apud FILHO 2006 p. 75) sade um estado de pleno
bem-estar fsico, psquico e social.
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REFERENCIAL TERICO

Esta definio de sade salienta que, atualmente um

envelhecimento saudvel caracterizado no pela
inexistncia de doenas, que so muitas vezes comuns a este
perodo da vida, e sim pela capacidade de viver bem e sem
limitaes. Geralmente estas limitaes resultam na dificuldade
de execuo das tarefas cotidianas, tambm descritas como
atividades da vida diria (AVDs) e atividades instrumentais da
vida diria (AIVDs). Este tipo de dificuldade ou incapacidade faz
com que os idosos tornem-se dependentes do auxilio de outras
pessoas para tarefas simples como sair de casa sozinho, e
progredindo para as tarefas de autocuidado como tomar banho
ou ir ao banheiro sozinho. O fato de tornar-se dependente faz
com que o idoso sinta-se desvalorizado, o que pode resultar no
desenvolvimento de problemas psicolgicos.
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REFERENCIAL TERICO

Com esta preocupao, a atividade fsica aparece como

uma ferramenta que pode oferecer um acrscimo positivo
na qualidade de vida dos idosos, onde as suas capacidades
fsicas so estimuladas e sua autonomia para desempenhar
sem auxlio as tarefas dirias pode ser mantida por um
tempo maior e com melhor qualidade. Foi atravs de
questionamentos acerca destes possveis benefcios,
que o presente estudo consolida-se, a fim de verificar as
relaes entre a prtica regular de atividades fsicas e a
manuteno de bons nveis de autonomia para o
desempenho nas AVDs e AIVDs em idosos.
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REFERENCIAL TERICO

A OMS define como idosos, pessoas com idade a partir dos

60 anos em pases em desenvolvimento (caso do Brasil), e
a partir dos 65 anos, em pases desenvolvidos (IBGE 2008).

Shephard (2003, p. 4) apresenta o termo velhice como o

perodo imediato aps a aposentadoria. Existe um pouco
mais de perda de funo, mas no ocorre nenhum grande
dano a homeostasia . Normalmente esta fase estende-se de
65 a 75 anos.
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REFERENCIAL TERICO

Paplia; Olds (2000, pg. 496) classificam as

fases do envelhecimento de trs diferentes formas,
os velhos jovens pessoas de 65 a 74 anos, as
quais so geralmente ativas, joviais e vigorosas; os
velhos velhos, de 75 a84 anos, e os velhos mais
velhos, de 85 anos ou mais, tm maior
probabilidade de serem frgeis e enfermos e terem
dificuldade para administrar algumas atividades da
vida diria.
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REFERENCIAL TERICO

No havendo um consenso exato do incio e fim

de cada uma das fases do envelhecimento,
utilizou-se como base para a diviso dos grupos,
os dados apresentados pela lei n. 10.741/2003,
que dispe sobre o estatuto do idoso; e da OMS
(apresentados pelo IBGE, 2008) que descrevem o
incio da velhice aos 60 anos. Estes ndices foram
unidos com as informaes de Shephard (2003) e
Paplia (2000).
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REFERNCIAS

BORGES, Milene; MOREIRA, ngela. Influncias da prtica de

atividades fsicas na terceira idade: estudo comparativo dos nveis de
autonomia para o desempenho nas AVDs e AIVDs entre idosos ativos
fisicamente e idosos sedentrios. Motriz Revista de Educao
Fsica , Rio Claro, v. 15, n. 3, p. 563-573, jul. 2009. Disponvel
em: <http://s3.amazonaws.com/academia.edu.documents/45807921/UN
ATI_14.pdf?AWSAccessKeyId=AKIAIWOWYYGZ2Y53UL3A&Expires=1
494947295&Signature=vLTBJmbnA2W2nexGht1%2FVJY6I8c%3D&res
ponse-contente
disposition=inline%3B%20filename%3DInfluencias_da_pratica_de_ativid
ades_fis.pdf>. Acesso em: 16 maio 2017.