Nuestras familias ante la

crisis

Lic. Guadalupe Prez

Psiclogo Clnico/Terapeuta de familia
Coordinadora Docente de Psf Venezuela.
Cmo puede la familia venezolana del siglo
XXI ser promotora de la salud mental de sus
miembros mientras enfrenta las adversidades
actuales?
 Bio

Espiritual Salud Psico

Social
 Nuestras reacciones

Cognitivo

Emocionales
Espirituales

Nuestras
reacciones

Somticas
Conductuales

Eticas
 Cognitivo

Cules son nuestros pensamientos predominantes ante la

crisis global que nos rodea

Como se ha afectado su capacidad para pensar,

concentrarse, ser creativos, solucionar situaciones
cotidiana
 Preocupaciones
por la vida y
seguridad

Dificultad Ideas de
desesperanza y
para Cognitivo pesimismo sobre
concentrarse
el futuro

Imgenes
intrusivas
repetidas.
 Emocional

Qu sentimos?

Cmo estas emociones cambian y se despiertan/apagan

da tras da?
 Miedo
Terror
Pnico

Anhedonia Tristeza

Emocional

Dificultad para Rabia

controlar las
emociones Furia
 Conductual

Como ha cambiado nuestro actual? Nuestras costumbres

y rutinas cotidianas

Qu hacemos ante la situacin de crisis

 Parlisis
Apata

Aislamiento Hiperactividad
social Conductual
Deseo de escapar

Bsqueda de
soluciones y lucha
activa
 Somticas

Cmo sentimos nuestro cuerpo

Han cambiado nuestros ritmos vitales

 Reactividad y
respuesta de
alarma
aumentadas

Sntomas de
Trastornos
angustia
del sueo
corporal

Somticas

Fatiga Trastornos del

apetito y
Baja sexualidad
vitalidad
 Moral-Etico-Espiritual

Que significados damos a la adversidad/adversidades

Cules valores guan nuestra accin al responder ante la

adversidad

Cules valores estn siendo excluidos y atacados en esta

adversidad o conflicto humano?
 Justicia

Bondad vs.
Dignidad
Maldad

Moral-Etico
espiritual

Bsqueda
Valores de
ciudadanos respuestas
religiosas
 Resiliencia familiar

Ajuste positivo de las familias en el contexto

de condiciones vitales amenazantes
(Luthar, Cicchetti y Becker, 2000)
 Resiliencia familiar

DAR SENTIDO A LA ADVERSIDAD

Qu nos une
Qu significa esto para nuestra familia
Qu sentido dar a nuestra vida despus de esto.
 Resiliencia familiar

COHESION

Conectarse a travs de
La solidaridad
Conductas de proteccin
Compartir las emociones negativas y
positivas
 Resiliencia familiar

COHESION

El valor del tiempo juntos y las tradiciones

familiares y espirituales/religiosas

Usar un juguete, msica, actividades dentro

del hogar (un juego, ver una pelcula, leer un
cuento)
 Resiliencia familiar

COMUNICACIN CONSTANTE Y CALIDA

Escucha activa y explicaciones sencillas

Vigilar lo que esta viendo por redes sociales y

conversarlo
 Resiliencia familiar

COMUNICACIN CONSTANTE Y CALIDA

Promover y destacar las expresiones de

optimismo, esperanza y confianza entre ellos

Reafirmar frecuentemente que estn juntos y

a salvo
 Resiliencia familiar

COMUNICACIN CONSTANTE Y CALIDA

Explicar las medidas de seguridad que estn

tomando y los recursos que tienen como
familia para seguir adelante
 Resiliencia familiar

COMUNICACIN CONSTANTE Y REFLEXIVA

Fomentar la reflexin, tolerancia y objetividad en las

conversaciones

Valores ticos y trascendentes

Ser ciudadano, justicia, democracia, igualdad, respeto,
humanidad .
 Resiliencia familiar

COMUNICACIN CONSTANTE Y REFLEXIVA

Revisar juntos momentos en que el o la familia

superaron crisis previas

Los aprendizajes de la crisis