- FALANDO ALTO;

- FALANDO MUITO BAIXO;

- EVITA DE SAIR.
H um tempo em que preciso
abandonar as roupas usadas, que j
tem a forma do nosso corpo, e esquecer
os nossos caminhos, que nos levam
sempre aos mesmos lugares.
o tempo da travessia: e, se no
ousarmos faz-la, teremos ficado, para
sempre, margem de ns mesmos.

Fernando Pessoa
O que o meu espelho
reflete o que os outros
vem em mim?

Eu na minha concepo
diferente do eu na
concepo dos outros?

13
SENTIMENTO
15
 Lute contra a timidez!

Direito de ser feliz

Auto Eficincia Auto Respeito

Confiana na prpria Certeza dos prprios valores,

capacidade de pensar e de poder amar, ser amado e
enfrentar problemas Respeitado.
O mundo que criamos um produto da forma
como pensamos.
Se desejamos criar um novo mundo devemos
criar antes uma nova forma de pensar.

Albert Einstein
 Confiana
1- Ao de confiar em si mesmo
2- Segurana ntima com que se
procede.
3- F que estou em harmonia
4- Marketing Pessoal
5- Ps no cho, olhar nas estrelas
6 Esperana que vou vencer.
Declarao
1- Ato ou efeito de declarar.
2- Definio, indicao ou
explicao exata
3- Atitude imediata
4- Ousadia
5- Resoluo, deciso
6- Afoiteza, coragem
7- Pegar o touro pelos
chifres.
 CONFIANA E DETERMINAO
Confiana em Si

Estmulo
Insucesso

Se ns no nos ampararmos, quem nos

amparar? Se eu no tiver confiana em
mim, quem ter confiana? Se posso
fazer isto, por que no poderei fazer
mais?

Quem sabe, talvez seja, alis, pode

ser, julgo que, tudo parece indicar
Quem no que so palavras que revelam
os sofre? insegurana.
 CONFIANA E DETERMINAO
Requisitos Naturais para Vencer

Temperamento
Expansivo Comunicar-se por meio da
Serenidade palavra, as idias e os fatos.
de
Esprito Domnio de si mesmo.

Sensibilidade Perceber o efeito de suas

Apurada palavras nos ouvintes.

Firmeza
nas Exp-las de modo veemente.
Convices
Conhecer
o
As idias vo brotar.
Assunto
1. Pesquisas comprovaram que 80% ou 90% das pessoas
temem falar em pblico, e at falar com uma nica pessoa
2. Acredite no que vai dizer. A dvida deixa voc indecisa.
3. Enriquea seu vocabulrio, lendo com dicionrio e...
4. No abale convico diretamente; v devagar sem impor
pontos-de-vista.
5. Como se fala e no o que se fala que prende o auditrio,
ou a pessoa.
6. Detestamos quem fala mole e no se faz entender...
25
CONFIANA E DETERMINAO
Domnio do Assunto

Serena e corajosa

- Vencer Timidez.
- Evitar excesso de reflexo.
- Trabalhe sua comunicao.
- Trabalhar a concentrao.
- Afastar a impulsividade.
- Tenha sempre suas muletas.
Articular bem as palavras...
Falar e ser ouvido por todos
No diminuir o volume de sua voz
durante a exposio
Fazer pausas
Evite grias e vcios de linguagem
Evite jarges e palavras difceis
Ser apaixonado por voc!

Atitude de entender que

somos apropriados vida,
de sentirmos a vida,
estando de bem com ela.
 TRATE CADA UM COMO GOSTARIA
DE SER TRATADO

Abra os olhos e a mente para o

mundo a seu redor;
Preste ateno aos
diferentes comportamentos;
Oua atentamente;
Trate aos outros com
respeito;
Tenha disposio para ajudar
aos outros
Encontre, interaja, discuta, questione, veja por
outros ngulos, aprenda a dizer no e participe!
 A AUTOESTIMA
A auto-estima poderosa necessidade humana,
Contribui para o processo da vida,
Indispensvel para desenvolvimento normal e saudvel.

Resistncia
A autoestima positiva Fora
Capacidade de
sistema imunolgico da
regenerao
conscincia.
Tem valor de
sobrevivncia
Fornece: Disposio para criar
relacionamentos que nos
auxiliem a crescer.
1 - Seja voc mesmo(a), autntico(a)
2 - No fique imaginando sobre seu problema de timidez, tente
esquec-lo
3 - No queira ser o que no (no significa deixar de sonhar)
4 - No se cobre tanto, isso prejudica ainda mais as coisas
5 - Seja positivo nos seus pensamentos e aes (ver como as
coisas mudam!)
6 - No tenha medo de fracassar (todos somos falveis)
7 - Saiba que existem milhes de pessoas tmidas no mundo!
8 - Voc no doente e nem diferente de ningum (por causa da
timidez)
9 - No prejulgue sobre o que as pessoas pensam ou acham de
voc
10 - No adie nada, faa hoje mesmo o que tem de fazer.