UNIVERSIDAD ALAS PERUANAS

Facultad de Derecho y Ciencia Poltica

Escuela Acadmico Profesional de Derecho
Semana 16:
La Autorregulacin

Curso : Psicologa.
Ciclo : I.

Dra. Mara Esther Caycho Valencia

Abogada-Psicloga
Correo: m-caycho@hotmail.com
 Dra. Mara Esther Caycho Valencia

La Autorregulacin
La autorregulacin es la capacidad de
controlar nuestros impulsos y
sentimientos conflictivos.
Depende del trabajo combinado de
los centros emocionales y los centros
ejecutivos situados en la regin
prefrontal.
Ambas habilidades primordiales el
control de los impulsos y la capacidad
de hacer frente a los contratiempos
constituyen el ncleo esencial de las
competencias emocionales
fundamentales.
 Dra. Mara Esther Caycho Valencia

El Autocontrol
Gestionar adecuadamente nuestras
emociones y nuestros impulsos
conflictivos. Son elementos del
autocontrol:
Confiabilidad: Ser honrado y
sincero
Integridad: Cumplir
responsablemente con nuestras
obligaciones
Adaptabilidad: Afrontar los
cambios y los nuevos desafos con la
adecuada flexibilidad
Innovacin: Permanecer abierto a
nuevas ideas, perspectivas e
informacin.
 Dra. Mara Esther Caycho Valencia

Caractersticas
Las personas dotadas de esta
competencia:
Gobiernan adecuadamente sus
sentimientos impulsivos y sus
emociones conflictivas
Permanecen equilibrados,
positivos e imperturbables aun en
los momentos ms crticos
Piensan con claridad y
permanecen concentrados a pesar
de las presiones.
 Dra. Mara Esther Caycho Valencia

La vala personal
La vala personal es la valoracin
positiva o negativa que la persona
tiene de su autoconcepto (imagen
de s mismo), incluyendo las
emociones asociadas con esta
valoracin y las actitudes respecto
de s mismo.
El sentimiento de capacidad
personal alude a las expectativas
que tiene una persona de ser
capaz, de hacer de manera exitosa
lo que tiene que hacer, es decir, su
autoeficacia.
 Dra. Mara Esther Caycho Valencia

La vala personal
Autosatisfaccin.
La satisfaccin con la vida es el
componente cognitivo que se
define como el sentimiento de
bienestar en relacin consigo
mismo en la propia vida,
diferencindose de la aprobacin-
desaprobacin o el grado de
satisfaccin con las condiciones
objetivas de vida.