Ergonoma bsica

TALLER ERGONMICO
 Adems de comprar computadoras que
otros aspectos se debe tener en cuenta las
instituciones educativas Por qu?

Los escritores, sillas, reglas bsicas,

adecuacin de los computadores por que
permiten que los alumnos tengan un mejor
conocimiento del manejo de posiciones
adecuadas a la hora de estar en frente de un
computado.
Cual es la postura adecuada para usar
la computadora segn la imagen?
Segn la imagen nos muestra espalda recta y
con apoyo
Ojos mirando a el frente la mayor parte del
tiempo
Cabeza en alto y cuello en posicin recta
Hombros relajados
 Pies pegados a el suelo sobre un reposo
Manos adecuadas en el teclado y el monitor
debe estar a la vista de los ojos
Que puede pasar con nuestros ojos si
no tomamos en cuenta las normas de
ergonoma
Enfermedades en los ojos como miopa
Desgates
cansancio
 Cual es la posicin adecuada de los
hombros, las piernas y la espalda, al
usar la pc
Los hombros deben de estar relajados
Asiento apropiado espalda apoyada en el
espaldar de la silla, pies tocando el suelo,
brazos y mueca en lnea recta
 Que lesiones o problemas de salud se
puede ocasionar y que
recomendaciones se dan para evitarlo

Lesiones como el sndrome del tnel

carpiano, para exaltar la enfermedad se debe
tener precaucin.
 Adems de los programas
mencionados para ayudar a superar
factores de riesgos que otro existe
Cul recomiendas?
Biomecnica
Estudia las pociones del cuerpo en el trabajo
Para no tener lesiones futuras.
 CUELLO TENCIONADO
El ritmo laboral y las presiones que en este
mbito se generan, inevitablemente hacen que
esta zona tan sensible, tambin se tense,
producindonos un dolor y contractura muy
fuertes y difciles de calmar.
 TUNEL CARPIANO
es una neuropata perifrica que ocurre cuando
el nervio mediano, que abarca desde el
antebrazo hasta la mano, se presiona o se atrapa
dentro del tnel carpiano, a nivel de la mueca
 ERGONOMIA
es la disciplina que se encarga del diseo de
lugares de trabajo, herramientas y tareas, de
modo que coincidan con las caractersticas
fisiolgicas, anatmicas, psicolgicas y las
capacidades del trabajador.
 LESION
es un cambio anormal en la morfologa o
estructura de una parte del cuerpo producida
por un dao externo o interno. Las heridas en la
piel pueden considerarse lesiones producidas
por un dao externo como los traumatismos.