Princpios bsicos da terapia

cognitivo-comportamental
AULA 2
PSICOTERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL
Quais so os princpios
fundamentais na
terapia cognitivo-
comportamental?
 Princpios centrais

Nossas cognies tm uma influncia

controladora sobre nossas emoes e
comportamento

O modo como agimos ou nos

comportamos pode afetar
profundamente nossos padres de
pensamento e nossas emoes.
 Influncias

Filsofos esticos Epteto, Ccero,

Sneca
os
homens no se perturbam pelas coisas
que acontecem, mas sim pelas opinies
sobre as coisas (Epitectus 1991).
Taosmo e o budismo
A cognio considerada como uma fora
primria na determinao do
comportamento humano (Beck et al., 1979;
Campos, 2002).
 Influncias

Kant, Heidegger, Jaspers e

Frankl
Continuaram a desenvolver a
ideia de que os processos
cognitivos conscientes tm um
papel fundamental na existncia
humana
 Influncias

Psicanalistas: Freud, Adler, Horney

e Sullivan
Behavioristas: Skinner, Wolpe,
Eysenck.
A teoria dos construtos pessoais
(crenas nucleares ou auto-
esquemas) de Kelly (1955).
 TEORIAS COMPORTAMENTAIS E
COGNITIVAS

Albert Ellis (1962): TREC (Teoria

Racional Emotiva
Comportamental).
Sistema
ABC
A: Acontecimento ativador
B: Crenas irracionais
C: Consequncias emocionais e
comportamentais
 TEORIAS COMPORTAMENTAIS E
COGNITIVAS

Aaron Beck e a teoria cognitiva

(1964).
Estudo da cognies
Pensamento, emoo e
comportamento.
Trade cognitiva

Eu, mundo (outros) e futuro.

 TEORIAS COMPORTAMENTAIS E
COGNITIVAS

O modelo de Beck
Abordagem teraputica estruturada,
diretiva, com metas claras e definidas,
focalizada no presente e utilizada no
tratamento dos mais diferentes
distrbios psicolgicos.
Objetivo:

Mudana nos pensamentos e sistema

de significados (crenas)
 TEORIAS COMPORTAMENTAIS E
COGNITIVAS

Aaron Beck e a teoria cognitiva

(1964).
Depresso

Ansiedade

Transtornos alimentares
Esquizofrenia

Transtorno bipolar

Dor crnica
 TEORIAS COMPORTAMENTAIS E
COGNITIVAS

Estrutura da cognio (Beck, 1964; Wright et al,

2008)
Crenas
centrais

Crenas
intermedirias

Pensamentos
automticos
 TEORIAS COMPORTAMENTAIS E
COGNITIVAS

Viver bem o resultado de um

pensar bem (ou corretamente)
(Mahoney, 1998).

Busca-se, a priori, entender os padres

significativos de pensar, sentir e agir, para
depois partir para modificaes (Wright et
al, 2008).
TEORIAS COMPORTAMENTAIS E
COGNITIVAS

Situao

Comportamento Pensamento

Emoo
 ATIVIDADE

Quais conceitos de maior destaque na leitura e

como eles podem auxiliar o terapeuta a construir a
aliana teraputica com o paciente? Relacionar
com o caso.
Elabore um Registro de Pensamentos em uma
situao da sua vida em que voc sentiu:
Emoes positivas e
Emoes negativas.

Serque houve algum erro cognitivo nos

pensamentos automticos apresentados por voc?
Registro de pensamento no modelo cognitivo

Situao Pensamen Emoo Comporta

to mento
IDENTIFICAO DE ERROS COGNITIVOS (Cap
1. Wright et al, 2008)

Abstrao seletiva
Definio: Chega-se a uma concluso depois de
examinar apenas uma pequena poro das
informaes disponveis. Os dados importantes
so descartados ou ignorados, a fim de
confirmar a viso tendenciosa que a pessoa tem
da situao.
Inferncia arbitrria
Definio: Chega-se a uma concluso a partir
de evidncias contraditrias ou na ausncia de
evidncias.
IDENTIFICAO DE ERROS COGNITIVOS (Cap
1. Wright et al, 2008)

Supergeneralizao
Definio:
Chega-se a uma concluso sobre um
acontecimento isolado e, ento, a concluso
estendida de maneira ilgica a amplas reas do
funcionamento.

Maximizao e minimizao
Definio:
A relevncia de um atributo, evento
ou sensao exagerada ou minimizada.
IDENTIFICAO DE ERROS COGNITIVOS (Cap
1. Wright et al, 2008)

Personalizao
Definio: Eventos externos so relacionados a si
prprio quando h pouco ou nenhum fundamento
para isso. Assume-se responsabilidade excessiva ou
culpa por eventos negativos.
Pensamento absolutista
Definio: Os julgamentos sobre si mesmo, as
experincias pessoais ou com os outros so
separados em duas categorias (por ex., totalmente
mau ou totalmente bom, fracasso total ou sucesso,
cheio de defeitos ou completamente perfeito)
 Leitura prvia

WRIGHT, Jesse H., BASCO, Monica R.,

THASE, Michael E. Aprendendo a
Terapia Cognitivo- Comportamental:
Um Guia Ilustrado. Porto Alegre:
Artmed, 2008.
Cap 1 (Princpios bsicos da terapia cognitivo-
comportamental. pg 24-30).
BECK, J. S. Terapia cognitiva: teoria e
prtica (2 ed.). Porto Alegre, Artes
Mdicas, 2013.
Cap 3. Conceituao cognitiva.