Sei sulla pagina 1di 168

|  

 

 
m
 
ë Ú Ú
 Ú  
Ú
 Ú   
Ú
Ú 

Ú
Ú  
 Ú  
Ú  Ú  Ú  


ë Ú 
 Ú Ú  Ú Ú Ú 
  
  
 Ú 
Ú
Ú ÚÚ 
 Ú 
ÚÚ   Ú

ë 

 ÚÚÚ  
Ú Ú   Ú 
Ú

ë
 Ú 
Ú 
Ú
  


ÚÚÚ 

  
    !"#
 !"#"$ 
   Ú Ú Ú
  Ú Ú Ú   !"%
 !"%"& 
     
!"'($
    
!"'
ë
  Ú Ú ) 
*  
 + Ú Ú

 Ú   

Ú Ú 

 ,Ú    Ú  Ú 

 +          


  

 ë    Ú Ú

 -Ú Ú   Ú   

 ÚÚ  Ú 

 ÚÚ  ÚÚ  Ú Ú 


 .   Ú 

Ú 

 ÚÚ  ÚÚ  Ú     Ú   



 

Ú !  Ú  ÚÚ 
 Ú 

 * 
   
    Ú  
ë
  Ú Ú  ,Ú
*   
 "%
"%"&    

 +  Ú Ú    Ú  



Ú   

  Ú   /   ÚÚ 

 ë Ú Ú
   Ú Ú Ú   
 Ú 


 -Ú Ú        Ú Ú

 0Ú     Ú   Ú Ú ÚÚÚ 

 +      

 1Ú 
 Ú 
Ú  Ú  Ú Ú   
      
ÚÚ Ú   

 1/ Ú   
Ú  Ú 
 Ú    Ú  
Ú / Ú  Ú  Ú    
Ú    
ë
  Ú Ú   *   
 "2
"2($    !  

 ) Ú Ú     


   
Ú Ú
Ú
Ú     

 +     Ú ÚÚ 


 Ú
Ú

 3 Ú Ú
 Ú  


  Ú

 + Ú  
 

 4Ú Ú  Ú



4

 5    .     Ú  Ú 



Ú 
Ú 

 *   .   
*   6 
 
 
+
 Ú   +  !+  

 
  

     

 Ú 
 
 
Ú   Ú Ú  Ú 
  Ú Ú  
Ú

 

 + Ú 
Ú Ú 
Ú
 Ú ÚÚ Ú   
     Ú

© +   Ú   Ú  


  (78 8   
  

 6 19 Ú    Ú  


 9 049
9 049
Ú


Ú
 Ú  

  Ú      
 
       

 -  !   Ú   Ú    


   
   
  Ú    Ú  

 3 ÚÚ  
Ú  
    Ú Ú Ú  

  
Ú Ú  Ú
 



Ú 
Ú 
   
0Ú
Ú
 Ú  Ú Ú  + 

"71 Ú  Ú Ú  

 :  Ú   ÚÚ  Ú 


Ú
 Ú

(7   +Ú   


  Ú Ú
 Ú  
        
   
   Ú  
 Ú ;
; Ú  

$7  Ú     


  Ú Ú
 Ú   
 Ú 
 Ú   
 

Ú Ú  
Ú
   

  

%7ë
 Ú    Ú Ú
  ÚÚ  
. Ú Ú Ú Ú   
 

87ë
 Ú Ú  Ú   
:    Ú  Ú   
   
Ú 
37+
 Ú 6 
 

© 
Ú  Ú    Ú   Ú     Ú 
   !      Ú ""78  Ú
  
'"% 

 
Ú  Ú    Ú   Ú    
  Ú !      
   &"%
 

, Ú  " (Ú 


  
   Ú Ú 
        Ú 
   
 


-      % "(Ú 


  
Ú
  Ú "8 <8
 Ú     

6Ú  ( &Ú 


 Ú 
Ú
  Ú "8 88 7
6 
  Ú
  
Ú
  
Ú     
Ú       "< "2
  Ú      "& (#    
Ú  

3  Ú   Ú=    Ú  


  
  

-  

     Ú  Ú  Ú=
   

 Ú
  
      Ú ÚÚ  7
 
    
Ú ÚÚ   
   Ú Ú    Ú  
 ÚÚ Ú 
Ú  

*   Ú         
   ÚÚ   Ú   Ú Ú 
         Ú  

* Ú      


   
 
Ú
       Ú 
    Ú  Ú Ú 7

     Ú   Ú

 
 
 
. 

 ÚÚ   
    7


4  4 ë
  Ú Ú

 ,  
  Ú  
 

 Ú 
 
Ú
 Ú 

 0  
  Ú  

 
Ú
 Ú  


 , 
       (  
 
 


 

Ú
 Ú Ú Ú  
 
  Ú 
    

î  
   

4 3!+    ;
> 
 Ú Ú  
 
 

  7

4 3+   

?4 33 !- -Ú  ;


) Ú  
  
 Ú         
 Ú
 Ú  Ú   

   7
4 33- 
-Ú 

?4 333 
     
 Ú    




    Ú  
 7

4 333ë Ú 
)  
4 3@;


     Ú  
 
 
  
       Ú


   
  
  Ú 7 4 3@*    Ú
      

?4 @;

,   

 7
 Ú    
Ú
  
  

  
   

 Ú  
   7

4 7,  


6   Ú

 -    Ú  

 6   Ú     Ú 


   7

 +    Ú    Ú


 Ú Ú 
 7

 6   Ú     
Ú 
 Ú 
Ú  
 Ú   ÚÚ 7

 5    Ú " (   Ú 


    Ú    Ú 7
4   +Ú9 Ú 
+Ú
Ú 
Ú   Ú      

4 3!+    

 @ 
Ú   

Ú Ú    
 

 

 Ú  7
Ú 
  
Ú7 3
+   
  
Ú

4 33
 4   Ú 
  
Ú
Ú
Ú 
 Ú
   Ú

   7
 

Ú     Ú   

 Ú 7
33
4  Ú 
   Ú

 Ú    Ú
4 333

ë Ú     


Ú  
Ú   7

Ú

      
/  Ú 

Ú 7 333
   
Ú
4 3@

 

ÚÚ Ú Ú Ú   Ú  
  Ú  . Ú 7

Ú     
Ú    


Ú
7
3@
4 @ * 
 9 ÚÚ   Ú . Ú      
Ú Ú Ú
   
 Ú   Ú  

 Ú Ú Ú  7
Ú 
  
Ú    


Ú
    
  

Ú   Ú 7
@
* Ú . Ú 
 Ú

  Ú 

Ú


  Ú  Ú
Ú       

4 3!+    

 @ 
Ú    
 Ú
 
    ÚÚ 

 
  Ú  7
Ú  
    Ú ÚÚ
Ú7 3
+   
  
Ú

?4 33

 
Ú        
Ú   
Ú
Ú
Ú   Ú

   Ú
7

ÚÚ   
Ú

   Ú 7
Ú   
ÚÚ      
 

 Ú Ú
 / 
 Ú
Ú7
33
4  Ú 
   Ú

 Ú      Ú
?4 333

 
Ú
ÚÚ  Ú  
   Ú7
Ú Ú Ú Ú  
  
/  Ú  
  

Ú  Ú 

Ú   Ú=
 Ú   
Ú 
 
7
333
   
Ú
4 3@

 

ÚÚ Ú Ú Ú    Ú 
  ÚÚ  Ú  

 Ú   7
Ú     

Ú    

Ú
7
3@
* 
?4 @  
Ú Ú Ú

 9 ÚÚ Ú Ú Ú   Ú . Ú 


  Ú  ÚÚ 

Ú   Ú 7
   

Ú    

Ú
7

@
* Ú . Ú 
 Ú

  Ú 

Ú

4   Ú 

4 3!+  

 
        Ú 

  Ú=  Ú 
ÚÚ  
   Ú  

Ú
A% 
3
4 33 +  


Ú    

       

Ú 
  

  Ú 7
   Ú 
     Ú Ú 
  Ú 
 Ú 
  
Ú 
  
7
% < @
33
)   

Ú   
4 333

0
 
 
 Ú 
 
Ú Ú Ú Ú  
 

Ú
 
Ú  Ú Ú 7
  Ú 
Ú   
 
    
 7¦ 
¦ 
333
6 
Ú  
 
?4 3@ Ú 

 
 Ú Ú  Ú ÚÚ   Ú  

Ú Ú


   
  Ú 7
   
  
 Ú     
Ú Ú Ú  
  Ú  
   Ú 7
Ú Ú  3@
ÚÚ        
Ú  0
   
  Ú   Ú 

 
7 
     Ú

?4 @
 
 Ú Ú    Ú
   Ú=

7 
 

@
*  Ú Ú
337)@) >+,)B>04)C5* 
,*513D


       Ú !   Ú Ú 
  Ú Ú  Ú    
Ú
  
  Ú 7

*       Ú    


 
Ú    Ú   
Ú  7

,  Ú Ú     Ú     Ú 


   7

4 Ú Ú

   Ú   
Ú   Ú   
      Ú    7
 -       Ú 
Ú  
Ú Ú  Ú   Ú  Ú Ú  

Ú  7
,  
"7 9 
  Ú
 Ú
 Ú  Ú   
  Ú       Ú 
 
 

       Ú
        Ú 
Ú   7
(7 9Ú        Ú Ú  

 
  Ú Ú Ú   
  Ú  
  Ú    Ú
Ú  Ú  
$7 +  


Ú   
 Ú   Ú

Ú
   
Ú 7
3  4 3 Ú 

 ,  

 
  
 Ú
Ú  Ú    Ú  
Ú  Ú  
  Ú
Ú 
 

   Ú  Ú   Ú 
Ú  
 Ú
Ú 7

 9   Ú  Ú     Ú Ú  
 
 Ú    Ú 

 *         


 Ú  Ú
 
  
 Ú 7

 4
 ! Ú Ú   Ú

  Ú   Ú Ú Ú 
Ú        
3337) Ú  
)Ú E + 
Ú 
 

 )Ú)Ú F  

 
ÚÚ     Ú Ú 
  
ÚÚ     Ú Ú 

  Ú  Ú   


Ú ÚÚ   
  G 
 Ú   Ú

Ú   G

 + 
 Ú   Ú
Ú
    Ú   Ú Ú      
Ú 7

  Ú   
     
  Ú     
Ú   
Ú Ú  

"7 * Ú 
Ú
 Ú 

(7) Ú
Ú      

Ú   
  

$7, Ú   Ú Ú

%7- Ú  Ú  


Ú
 

,  

"79 
  Ú  
  Ú  
  Ú Ú  Ú     
    Ú  Ú    Ú
Ú7
3@7ë Ú Ú

H +Ú   0 > Ú 




H +Ú     4Ú  


Ú  

Ú     Ú   Ú Ú 

   Ú 

7

3     "" "8+Ú  Ú





  
   
 
ÚE 
Ú Ú Ú 
Ú Ú 
Ú 7
7

Ú  Ú   
 ÚÚ  
Ú Ú     
   
 Ú ÚÚ
  Ú 
  Ú

+  Ú Ú   Ú  Ú    



ÚÚ  
Ú       Ú 

IÚ

 ÚÚ    Ú ÚÚ


     
Ú 7
 
  

 Ú 7
@7+ 
Ú  

 + Ú   


 Ú 


ÚF Ú  Ú   7

 3 Ú Ú       


  
Ú  Ú Ú     

 
     Ú   
     
 Ú Ú Ú 
 
    F   Ú
Ú  
  Ú    Ú  Ú 7

 6 
ÚÚ    
 


  Ú  Ú     
    
   Ú   
  
4 Ú ë  Ú Ú

*   Ú      


  Ú  
  Ú=    

"7 Ú Ú  Ú 

 Ú 
 
F Ú

   
 ÚÚ

 
 7

(7   

 Ú 
  Ú=


G

  
  7G
 *   
     
 Ú.  
  
 Ú 
    

+ Ú 
Ú  

 )       


)   
  
 
  Ú 

 
        

 Ú Ú
Ú

 , ÚE  Ú 
  
 J
  

  Ú 
Ú  
  
Ú Ú Ú


 
Ú Ú   
  =Ú   Ú . 

 , "$       


, "$
Ú  
ë  Ú Ú

 
 Ú     
  
   
 

   
Ú Ú   

Ú    
Ú
  

 0   
         .Ú 
 Ú   Ú



  
+ *D

 6Ú  Ú   Ú   Ú@



  Ú      Ú 
Ú        Ú   Ú 
  Ú  
 

  Ú

 -  

   ÚÚ Ú  Ú !77
Ú Ú   Ú    
Ú 
 Ú Ú   
   Ú
    Ú   Ú   Ú
@37,   

K
E 
  ,    

*   ë
ë  Ú    Ú 

          
  
Ú     Ú 7

 > 
  Ú   Ú

   
     Ú Ú Ú 

  Ú  Ú  
Ú  Ú
ë 9 
 Ú 
Ú      
9 

 
  

ë  
    Ú   

ë * Ú          


 
  

ë 1Ú  Ú /    


  
 

ë 1 Ú   
  Ú  
Ú       
for Health Promotion
º*    

"7 *Ú    


Ú  Ú 
Ú 
 

Ú  
 Ú    
  
   7

,  
 +    

   Ú Ú  
 Ú  Ú 

   . ÚÚ Ú 
   Ú Ú  ÚE Ú 

(7  Ú  Ú 

Ú Ú      
(7
 

Ú Ú   7
  7

,  
  
Ú     
   ÚÚ   

  ÚÚ  Ú     
Ú 


Ú   ÚÚ 
x 
        
  
   Ú 
ÚÚ:  
   Ú ÚÚ 
     7
 6 Ú   
 Ú   

 
Ú   
Ú  

%7*Ú 
Ú /Ú Ú  Ú  
       
  

  Ú Ú         Ú 
Ú  7

87*
 ÚÚ /Ú    Ú 
      
Ú    
  Ú Ú 
  7
 > Ú /Ú     
 Ú Ú Ú 
337B Ú Ú 9 

"7 *   Ú  


 



    
 

(7 3    E  Ú 
Ú   Ú 

Ú     Ú
 .Ú 
  
   Ú Ú    

$7 4       
Ú Ú
      . Ú Ú    
 
 Ú      Ú  
Ú

  
  Ú
 Ú 
 
Ú 

%7 *   
  Ú
    
 
  Ú   

  Ú   Ú Ú    
Ú

87*        Ú    
  Ú   Ú Ú   ÚÚ   


<7-       Ú 


  Ú 
       
      
  
Ú 
.   ÚÚ Ú
  Ú Ú

27*
     
   

  
    Ú     
 ÚÚ  
   
 

   Ú 
     

        
Ú  Ú 
      

&7*  
     Ú Ú 
  
   
  Ú    
Ú      
  


Ú 
Ú Ú
 
 Ú 
 Ú 
3337*     
Ú  Ú* ÚÚ Ú
"7 , Ú Ú Ú  .  
Ú  
Ú  Ú   
 

    E   ÚÚÚ 



  E7

(7 +   
   
      Ú 
 
   
ÚÚ Ú Ú   Ú 7
ÚÚ 

$7   9Ú 


 9Ú 
   

     
     
Ú 

   
   
 Ú Ú      
Ú  
  

%7 ë   

 

   

   
 Ú Ú     

Ú   

   Ú  

874 *

Ú Ú ÚÚ
  
&
    Ú
    

   /   Ú 
 ,         Ú

Ú    
   
   Ú  Ú     
  
 
  

<7)Ú  *    Ú   


 Ú Ú      Ú     
 Ú 7

*


   
 

  ÚÚ  Ú 
3@79 
0 Ú0  Ú
3@79 
0 Ú0  Ú Ú 

"7 )      
 Ú  

  
     Ú  
Ú       Ú  
Ú  Ú Ú 
Ú Ú

(7 3 Ú   Ú  


Ú     


    
Ú   Ú 
 
 
 Ú E    

$7 * 
 Ú / 
 
Ú    

Ú Ú       


      
Ú 

%7 *   Ú     Ú 


Ú  
 

 Ú Ú

Ú
  Ú
è 

    Ú   
  
Ú  Ú
 4
       Ú  
Ú 
      
 
        
 
 Ú
   
Ú
 
  Ú 

Ú

<7-
 Ú
 "<      
  ÚÚ  Ú        
 
379  Ú

 
Ú Ú   Ú  Ú   

'8
 Ú "(2:&"9 "<   
Ú "$":&" "<        
  Ú Ú  Ú Ú   Ú 

 *   
    *Ú 
*Ú   Ú 
Ú
Ú    
  Ú

Ú  
  Ú      Ú 
 Ú 
Ú  
337-
337- +ÚÚ  

"7 ë            


 
  Ú   
ÚÚ   Ú     
 Ú 7

 3   
Ú  
  

     Ú    
      Ú 
ÚÚ
   
 Ú Ú 
 
Ú 7

 4         Ú  Ú Ú 


Ú   Ú Ú   ÚÚ  J 
 
 
 
 Ú 
Ú


(7 -
  
  Ú 
Ú    
 Ú ÚÚ
 Ú    
Ú 
    
Ú   
$7
   
         
    3 Ú   LL

%7- Ú 
 
    Ú  Ú   
ÚÚ    Ú     
   
 

  ÚÚ
 

87ë  Ú 


Ú    ÚÚ  
Ú  Ú 
 Ú  
Ú    
Ú    
 
3337+ + 

"7 ,        


        

   
Ú   

 

 
Ú Ú Ú    
Ú  
 

    
 Ú  Ú   Ú


   
 Ú

(7+    Ú    


 Ú     
 

 
Ú
 
Ú
ë 
  
    

     


3@70 Ú
J 4        


 Ú  

Ú  
 Ú   
  

(7-   Ú  Ú Ú    


Ú  
Ú Ú Ú  
Ú 
Ú  Ú  Ú Ú     
  Ú 

$73     E   Ú    


. 
  ÚÚ  
Ú  

 Ú       Ú  
 

 Ú   Ú  ÚÚ

 3       ÚÚ  



 ÚÚ  Ú Ú
     ÚÚ  Ú 
Ú  Ú
%7

   Ú 

   Ú   Ú  
  

87  
 Ú 
 
 Ú
 Ú  
  ÚÚ Ú     
   Ú  
Ú.  
Ú  Ú
@7,  3 Ú Ú

 
    / 
 
   
   Ú  
    /  
Ú
Ú ÚÚ  

* 


 Ú   Ú       




 3 Ú Ú   Ú 


Ú (
     
7

 4  ÚÚ  Ú
       
 
Ú   7

 *  Ú    Ú



Ú Ú 
 Ú   Ú  Ú
    

@37* 
@37* 
 * Ú   
ÚÚ Ú Ú   Ú  
Ú   

      
 Ú 
Ú
  Ú 

  



 3 Ú 
    Ú Ú      
Ú  Ú
 . Ú   
Ú Ú

 
ÚÚ
  Ú   Ú   Ú 
     
    7
) 
   Ú 
      
  
  
 
Ú Ú   
      
MM  Ú  7

 *    Ú !
Ú 
  
  Ú   

  
Ú Ú  Ú

  
  7

 -  Ú +
-  Ú + Ú Ú  Ú* 

 *       Ú     


  
(# (8
0    Ú Ú


"7 ) Ú 4 
(7 ,  +Ú 
$7 5   
Ú    
 

 

  Ú  
     
Ú    
  :Ú   
ÚÚÚ 
  Ú     Ú     Ú   
 

,  

 +
   Ú 

"7  Ú Ú !1 Ú 


Ú !1 Ú *ë 

  Ú - = + Ú


    Ú Ú  

B 1  ÚÚÚ Ú 

"7 ë  Ú        Ú   


 
(7 *Ú     
(7  Ú 
      Ú  
  Ú  Ú   Ú  Ú 

      ÚÚ Ú  Ú
B 1  ÚÚÚ Ú 
"7 3      ),+D  
7
(7 B  Ú 
Ú A"(   
$7 *Ú    

 Ú
  Ú
Ú      Ú 
Ú Ú 
Ú 
%7 4
  Ú   
$73  Ú Ú !* 
   @Ú Ú *
   Ú    
  Ú     Ú Ú= Ú    
 
  Ú  Ú  
B 1  ÚÚÚ Ú 
" 6Ú 

    % 
( 5   Ú
Ú Ú 
Ú  "

  
$   I39,)* 4
% * Ú      Ú

8 5    
B

   Ú 3  Ú 
"7 )  
 
  Ú     
)  
 


 

(7   Ú  .=   Ú :  


      Ú 
 Ú Ú  Ú 
 
$7 ,  
Ú  Ú   
, 
   Ú      Ú 7
* Ú
 Ú Ú75 Ú Ú  
Ú Ú  

   
  Ú  
 7
%7  Ú     Ú    Ú 
  7
  
 Ú   
 
 Ú7
87 I
Ú  Ú  ÚÚ Ú   Ú Ú 

7) Ú
Ú Ú     
  Ú   Ú 7) Ú
Ú  
  

 Ú  Ú   7
4 Ú Ú

*  ÚB  
 4Ú  JK
 Ú Ú

? 4 Ú Ú Ú    !  
 Ú  
Ú 
    Ú
 Ú Ú  

Ú 7
ë  Ú   B  4 Ú Ú4Ú 
ë    4 Ú Ú

           Ú Ú Ú Ú 

"7 ë  Ú   Ú Ú  *        Ú 
   Ú
7

(7B     Ú Ú *        


(7B
  .   Ú  Ú
 Ú ÚÚ  
    Ú 
Ú
 Ú   Ú Ú 


  Ú   Ú    Ú 7

$7  Ú  Ú Ú  
Ú        Ú
$7  Ú
!  Ú / Ú      Ú   / 
       Ú !
Ú Ú  
  7

%73Ú
%73Ú 
Ú  Ú Ú  
       Ú Ú 
ÚÚ 
Ú  Ú Ú 
  ÚÚÚ ÚÚ   7

  
 Ú   
    
  Ú7
Ú 
  Ú 

ÚÚ 
Ú  Ú Ú Ú Ú
Ú 7
4ë> 3>434

? 3Ú 
Ú
 Ú Ú
  Ú Ú 
 Ú  

 Ú Ú
 
Ú ÚÚ 
  
4 Ú Ú
 *   ÚÚ 
Ú
 Ú Ú

 +      "#


"&

 ,ë  ÚÚ 


Ú
4 Ú Ú

 ë  Ú Ú 


 ÚÚ

 ëN(#
 * A"(
4  >4 Ú Ú

ë -  
  
  Ú
ë 0 Ú
ë 4
  
Ú    
ë 4Ú      
 Ú
!  
ëÚ Ú )  Ú +
 Ú 
) Ú Ú
"7  Ú  
"7  Ú  

   Ú    Ú     


  Ú   
  7

 

Ú
 Ú 
 7

 -

   Ú    


 
  7

 +ÚÚ.Ú      


  
Ú  7
4ë> Ú 434
* 7Ú
Ú
  
 Ú 
ëÚ Ú )  Ú +
 Ú 
) Ú Ú

4Ú   ! Ú


Ô4Ú 
Ô
 Ú 
 
 Ú 

$74Ú   !  


  
$74Ú 

 Ú

%7,13!Ú
   Ú
 
  
 Ú
Ú 

Ú    Ú 

 Ú 
 
4 Ú  

? ë 

? ,   
 
Ú ë 


? ,     


Ú +*C 
4 Ú Ú  
 
"7 4
  Ú 
 
       Ú Ú Ú  
  Ú 7,     
Ú Ú   

   7

(7>  Ú

$7>
 Ú Ú 

%74

87)Ú 
$7>
Ú Ú 
%74
%74
ë -  ÚÚ
 
  Ú
ë ë,  Ú 

ë * C

ë 4 , Ú 

ë +   , 




ë ë  Ú Ú 


  Ú Ú 
> Ú Ú


  Ú  

 Ú   
   
    Ú Ú 
4ë> Ú Ú


 


   
 Ú  

 Ú 
Ú   Ú7
4 Ú Ú

î                 



Ú 

 
     
 Ú Ú 7

   
87)Ú 
"7 4ÚÚ Ú  Ú Ú  
4ÚÚ Ú
  Ú 
Ú 
 Ú  Ú  
/Ú 
 Ú Ú Ú 
 Ú Ú
 Ú 
   
  






 
 Ú  
ÚÚ

 7

(79   ÚÚ 


Ú  Ú 
(79   
 Ú
 ÚÚ 
  
 
  Ú
  Ú
7

$7
$7I Ú

 Ú
 Ú Ú 
   
 Ú 
Ú
 Ú
   7 Ú



Ú   
 Ú 
     


Ú  
Ú


Ú

ÚÚ 
4ë> 3>434

? *   ÚÚ 
Ú  Ú Ú Ú 
Ú   Ú  

Ú
  Ú Ú
  Ú  

Ú  
 
:
+  Ú  4 Ú Ú
 
  Ú    Ú Ú    

ÚÚ
   Ú

     
Ú
Ú  
  Ú 
  


 Ú  Ú   

Ú
Ú    Ú 
 Ú 
  
    7

  Ú 

   

  Ú 
 
Ú
ÚÚ

  Ú 7
+ Úë Ú Ú

 ) Ú      


  
     
 Ú Ú  Ú    
! ÚÚ  Ú   

 0 Ú 
  / Ú  
! Ú 
ÚÚ 
Ú  Ú Ú

   
Ú Ú   Ú    

 1 Ú     

 4Ú         


   

 4Ú Ú  Ú    


I
Ú  Ú O
> Ú Ú     Ú Ú
 Ú 
ÚÚ
Ú  .  

*  Ú  Ú 


 
  Ú
Ú 
Ú Ú   

 Ú


Ú :
   
Ú
7

-,3N$#P Ú J   Ú   Ú 


Ú 

 Ú N-,3
P
IÚ
!Ú 
ù
9Ú
!Ú  
ë ÚÚ Ú       -,3  Ú  I9>

-,3
5 Ú
 
"&78
B    "&78;(%7'
>Ú
(8;('7'
>  N$#

 aist circumference = better assessor of metabolic risk than BMI


because:
- more directly proportional to total body fat and amount
of metabolically active visceral fat
> Ú   6  + 

 @Ú  Ú
 
  Ú7

 1 ÚÚ  Ú   Ú 


Ú
    

*     P"#
 P"#"'
"' Q(#R   Ú

 *   .           Ú


 Ú ÚÚ 
Ú
 
Ú   
 Ú ÚÚ Ú

 > 
Ú   
     
Ú  
Ú

 
   Ú Ú       



Ú       
 
ÚÚ 7
´     Ú :  Ú     
Ú     Ú 
* Ú 
  Ú  > Ú 
? ë      Ú  Ú  Ú; Ú
    

"7ë
 Ú    Ú Ú  7  
 Ú 
 Ú   Ú S   Ú ! 
 Ú Ú
(76 
 6    Ú  Ú 
Ú 

Ú

 > Ú   )+3B6)B)
7  Ú ; 
 
  Ú
   Ú  
 * Ú Ú
 




  
 Ú    Ú  Ú  
Ú   Ú    
 9Ú
   Ú  
Ú    Ú 
     Ú 
 
 
    Ú Ú   ÚÚ 
  
   
 Ú    
   Ú
$7) Ú 
 Ú     Ú   Ú    
 Ú ÚÚ     Ú Ú  Ú
  Ú J 


%7 ë    
M     Ú Ú  
Ú   
 Ú 

 
 Ú   ÚÚ 7

87 Ú 
  Ú   Ú 
Ú     ÚÚ Ú

<7) Ú 
     Ú  Ú     Ú
 Ú 

27,Ú Ú 


; 77ë
Ú   
 Ú Ú  7  Ú
9)* 9
ë>B4)T5)Bë)4
>0>-)43D
3  Ú Ú 

% * Ú   


Ú 7+ 


 Ú Ú ÚÚ 
Ú  Ú 

 
 7

8  Ú   Ú 


 
   E 
  Ú Ú 
 
    
 
 Ú 7B
  


 Ú Ú
  Ú Ú Ú  / 7

< 4   
 Ú 
  Ú Ú ÚÚ  JÚ 
  Ú 
 
Ú    
7
,*B*6),)B
3 Ú  
   


 Ú     
Ú

±Ú        Ú   
 
     /Ú    7
? ± 4  Ú 

  
  Ú Ú 

  
   
 ±4    

 
 
 

   
Ú  Ú
±
Ú  
Ú  Ú  E Ú 
   
Ú   
Ú   Ú7
±6  Ú     Ú   
 Ú     Ú 
<7
? 
E   

Ú    ÚÚ
 Ú
?       

4Ú  Ú    
 Ú  Ú 
 
   

 >Ú ;      Ú Ú 

<74
I
Ú * Ú B O
 ë
  Ú=   Ú Ú  Ú Ú 
  Ú
    Ú  Ú 
 Ú  
 Ú=     
 
 * Ú   Ú 
  Ú  Ú  

 Ú 7
 * Ú       
  Ú= 
   Ú    
  Ú        

Ú   
   Ú Ú 7
ë9*1*ë)1343ë4>0*B>1)C3*
B)1@>4*

"7 -,3 "278  


&8R
 Ú

(7 3     Ú Ú Ú
 
 Ú  


 Ú

$7 4Ú   Ú 
%7 1     Ú   
Ú

87 * 
 !Ú Ú 
9  * Ú  ÚO
 0   Ú 
  Ú  Ú 
Ú   Ú

Ú   7
 - Ú
 
 
 Ú    
    
 
7
 , Ú Ú Ú    Ú
  . 

        
   
Ú       7
 + Ú
  Ú Ú 
Ú     
Ú
  Ú  7
I
   * Ú B O

? ë   


? + 
 Ú Ú 
? 0 Ú Ú 
? 6  Ú  
? Ú  Ú Ú
? +  Ú   
ë  + 
? 3   Ú Ú Ú  
Ú Ú 
   
          
Ú   
  7
? I     Ú
   
Ú 


 Ú   
Ú   79 
Ú 
Ú Ú=  
Ú  
Ú   Ú Ú 
     
Ú Ú Ú    Ú Ú


Ú  Ú  Ú
Ú    
 Ú   
 Ú
7
+ 
 Ú 3 
+ 
 Ú 
  Ú Ú 
     Ú 
  Ú   Ú 

?   

? 0Ú   Ú  Ú  

? +  Ú 

?  Ú 

? ÚÚ  Ú Ú  

? 1ÚÚ
Ú Ú   

? B   

? + Ú Ú 

? +
 Ú      
0 Ú) Ú 
4  Ú    Ú  
   
Ú   70 ÚÚ   Ú

Ú 
 Ú 

? >  Ú
? 1ÚÚ
? 4  Ú Ú 
Ú   

 3 
    Ú        
 Ú    Ú ÚÚ Ú 73 Ú Ú   
Ú     
     Ú   
7

? > Ú     


Ú  
? ëÚ ÚÚ=Ú  
ÚF Ú
 

? -Ú 
 Ú      Ú
6  Ú0  
? * Ú     Ú
 Ú     
Ú  

 Ú Ú

Ú 7
9       


Ú
Ú    7
? 3  Ú Ú  Ú         
Ú  ÚÚ Ú
 
Ú   Ú   

 7
Ú Ú Ú
Ú  Ú Ú      Ú Ú 
 Ú   
Ú     
   
    Ú  7)  
Ú 

? -Ú Ú      
? -Ú Ú   ÚÚ Ú  
   
? -    Ú
Ú
? 
    
? Ú Ú   Ú Ú
       Ú 

+  Ú 0  
>  Ú   
   
      
Ú 7
 
   Ú 

? 4     Ú 
? >
 F   Ú  
Ú
 
? ) Ú   ÚÚ      
Ú      Ú  F Ú

? 
  Ú   Ú  ÚÚ   

Ú   
 
  Ú 7

  Ú   Ú  ÚÚ 
 
Ú   
 

 Ú 7
)  * Ú
+   Ú Ú Ú
 Ú  Ú  

? 9   
? -  
? -
Ú  
? -   !
Ú
   Ú Ú   

>
+
 Ú   Ú 

? 
Ú Ú  Ú  

Ú  G
Ú! Ú 
Ú

   
       
?  Ú 
? 1     
? D Ú
   
   

     

 
?   Ú .   Ú  
? 
 Ú *Ú Ú    Ú
? 
L
0     * Ú 
B
? *  '#R '8R     
 "$ $#79  Ú 
     Ú    
     7

? *

 Ú   Ú  
  Ú 

Ú  Ú
 Ú   Ú     Ú 

Ú  Ú  Ú    7
* Ú 0  ë U
? + Ú  Ú   Ú 

Ú=
   Ú    
    Ú  Ú   Ú 
Ú   7
 Ú   
 Ú       

    Ú Ú    7
ëÚ Ú  Ú 
Ú  
* Ú B
1 Ú T Ú

?        


  =Ú  Ú Ú     
  O

? I
     
Ú    Ú 
 O
9>I>+1)@)BOOOOO

 Ú 
 Ú 
 

? 4  Ú
? 
 Ú
? ,    Ú  Ú  Ú
? >    Ú
? 3       
  
 
? 9   Ú
9 Ú Ú= Ú
© 3
 Ú ÚÚ Ú  7

B Ú , 

? ë  Ú Ú
? , Ú Ú Ú 
? +   !Ú    Ú 
? ) Ú
Ú    Ú  Ú Ú
    
?    ü
? + 
 Ú
? + 
Ú Ú
? + 
Ú   
? 4 Ú  
? +
 Ú
 Ú
? > Ú 
 Ú
? Ú Ú Ú
? B Ú Ú Ú
? B 
? ë  
? 9 
Ú Ú 
+   Ú
? +  Ú    
 
   
   Ú   
Ú 7

? I Ú Ú    


 
 Ú 

Ú  
 
Ú 
7
*   
4 * 
Ñ
 
? ÚÚ
 Ú
  
Ú
Ú

Ú
Ú
Ú   Ú 


Ú
 Ú

.

 
? 3
  
     

  

   
 

? 
  
   

  
 


  



  
 
       

?   
 
   
 

  


? Ñ 


 
    


 
  

  


       

  

ë        
   
? Ú ÚÚ    Ú Ú  
 Ú Ú 

?     Ú Ú  Ú   Ú 


     Ú

?  Ú     Ú  


 Ú   Ú  

? Ú  Ú    Ú Ú ÚÚ 


?  Ú Ú

?       Ú    


    
     

Ú   
3 Ú Ú        Ú 
Ú ÚÚ Ú    7
 
Ú 

?
Ú
  Ú  Ú 
? Ú Ú 
?  
 Ú Ú 
? ÚÚ  Ú Ú Ú  Ú  ÚÚ 
?  Ú    Ú 
? Ú 
    
I
   
O

Ú    
 

? +
 Ú Ú      
 Ú
? -
Ú       Ú  

? ) Ú Ú Ú Ú  Ú  Ú   Ú
? ë
Ú Ú 
Ú   Ú  
? 9 ÚÚ ÚÚ ÚÚ  
Ú    Ú    


 
? Ú  Ú   Ú        
  

  
?  Ú Ú  Ú     
? +
 Ú 
  
  
   . 


? 1 ÚÚ

? ë
 Ú   Ú   Ú  
? Ú==Ú     
m


? 9Ú 
Ú ÚÚ Ú
Ú ÚÚ

ÚÚ  


? 6
   

  
Ú 



Ú 
 
JÚ  Ú
Ú 

? , 
   Ú
Ú

 J

.Ú
ÚÚ
  
*    E
? 

      Ú ÚÚ=   
 
     Ú Ú=
Ú
Ú  

 .Ú  
Ú 

? 4 Ú Ú          Ú J


Ú    ÚÚ Ú Ú  !     ÚÚÚ 
    
 Ú


? H  Ú Ú
 / 
ÚÚ Ú 
  Ú     JÚ Ú
ÚÚ 
*   ! E
? 4      Ú .   Ú 

Ú

? 1    Ú
Ú   Ú  Ú
Ú  
  Ú
 Ú     

? +
 Ú  Ú Ú Ú  
   Ú  
Ú J93@Ú Ú3@ 
  m
 
B
 
 
     




? 3 
B
 
-  1.

? 1 3


? 1 3
/
?  
? )0@ 
? m 3
 

? 4ë 
 *  Ú !ë E

B Ú Ú        Ú     


Ú 

? 3  Ú Ú 

? 3  Ú1 +  

? 3  0 Ú+   *  Ú 

? 3  Úë Ú 
^:6 

Ú Ú

? * Ú  


:

? )Ú   Ú

? * ÚÚÚ 


Ú

? + Ú  
Ú   Ú  Ú

ÚÚÚ Ú 

? ) Ú
 Ú  
º



? + 

 
 




 
? * 
   
? ë 


? ë

 
 
? + 
 
  
  

3 

   


 
 O
3 

  

 


O
 




 
 

 O
3 




 
  

. O
))B*6)453ë3)
 º º
à            
    
+  Ú 

à9Ú
     Ú  + 
Ú Ú 
@ Ú Ú  0 
)1,3B> >63)4
? 4ÚÚ     Ú    Ú  ÚÚ

? 4ÚÚ Ú Ú 

 
Ú   

? 4ÚÚ     Ú 


      ÚÚ   

Ú     Ú  Ú Ú 
  Ú  
Ú Ú 
 
  ÚÚ   
Ú      
 Ú Ú 74ÚÚ
   
   Ú  ÚÚ7
? ë   ÚÚ ÚÚ    Ú Ú 

? 
Ú 
 Ú Ú  ÚÚ

    
7

? 1 Ú 4ÚÚ   Ú    


Ú Ú 
  Ú=     Ú
Ú 7

? 1Ú
      Ú   Ú Ú
Ú Ú 
 Ú   Ú 
     Ú
     
     7
1  4ÚÚ
?, Ú 

? Ú  * Ú 

?4Ú 

?4 

?6Ú

?4ÚÚ
  


? ë
Ú  Ú 

?5 .Ú  

?IÚ
   Ú  Ú  Ú   
 Ú  

?* 
Ú 
Ú  Ú  Ú  Ú 
?    Ú
     Ú Ú 
?6Ú  

?ë  
ÚÚ /
?0Ú Ú 
?4 ÚÚ
?*     ÚÚ   Ú   !77
ÚÚ 
V-Ú
Ú
 Ú
  !77
 Ú  ÚÚ  Ú
ÚÚ 
?*     ÚÚ      Ú 
? Ú 
?  
!77 
?ëÚ Ú   Ú  
?0   Ú 
?5    Ú 
?  Ú 
   Ú    
 Ú
3        ÚÚ

4ÚÚÚ    ÚÚ Ú ÚÚ  


    Ú
 /    

   Ú  
Ú  7

,  ÚÚ Ú ÚÚ  ÚÚ Ú   Ú  



Ú ÚÚ Ú  Ú  
  Ú

   
 Ú ÚÚ  
   Ú    
 
    
7

 Ú     ÚÚ        


ÚÚ 7
I  Ú  Ú

0Ú ÚÚ        


 Ú

ë
Ú        Ú


  :Ú  Ú 
  Ú  
  Ú
Ú:
 

Ú     Ú
Ú:
 

1     / Ú




+Ú   ÚÚ 

0 Ú
Ú   ÚÚ

) Ú 
 
,  

© -    
  Ú  Ú
 6 Ú     Ú 
 4
Ú     
 -ÚÚ  Ú 
        ÚÚ
    
   
      
 1 
 6 
 

 ë      
Ú 
+ 
 Ú Ú  Ú

)
Ú   
ë Ú  Ú   Ú Ú 
3   
 ;  Ú  Ú 
)   
     
 
 ; Ú   
+  Ú Ú Ú  Ú 
+    

ë  Ú Ú
Ú 
 

,  Ú   Ú

+Ú Ú ;      


+        
3 ÚÚ   Ú 
Ú  
1Ú 
  Ú  
      Ú 
,Ú  Ú   ÚÚ Ú
) Ú   Ú  Ú 
 
  Ú  
 
Ú
3  Ú  Ú   
Ú 
+ ÚÚ    Ú  ÚÚ  
-   Ú 
*  
>   
? Ú 
   Ú    Ú 
     Ú  Ú 
   
ÚÚ 
Ú  Ú   
  7

? 3 Ú  Ú
   Ú   
  
 Ú    
Ú 
 

?   Ú   Ú 
   Ú Ú 

   

    Ú  

    
 ÚÚ 7
? 
      Ú=Ú  
   

  7
* Ú 
 




Ú   Ú Ú 
  
 Ú  


    Ú
Ú  Ú Ú      Ú 
 ÚÚ      Ú Ú 

 Ú0  Ú   7
4Ú 4  
"7   Ú 
(7 Ú  
  
$7 Ú

%7 
87   
<7 
 Ú  
 


   
  
        

  Ú  
,  

"7 +  Ú



 
    
 
  
(7 * Ú  
Ú
$7 
  ;  

  Ú
 
 Ú 


  
*   
? *   
   Ú 
  Ú
 Ú Ú  
 Ú  Ú        

  7

? -Ú    
 Ú    
Ú  Ú Ú 

? ,13 
     
  Ú Ú  Ú    
     7
+ Ú 

? 
Ú   Ú