Autoconhecimento

Como chegamos a compreender

a ns mesmos
 Auto-Esquemas
Sao estruturas de conhecimento organizadas sobre ns
mesmos, baseadas em nossas experiencias passadas,
que nos ajudam a compreender, explicar e prever nosso
comportamento.
As pessoas organizam ainda as informaes sobre si
mesmas em forma de auto-esquemas, que so
estruturas de conhecimento sobre o eu que nos ajudam
a compreender, explicar e prever nosso comportamento.
Esses esquemas ajudam-nos tambm a organizar nosso
passado ao influenciar o que podemos lembrar sobre
ns mesmos, ou seja, formam nossa memria
autobiogrfica.
 Memria Autobiogrfica
H provas de que nossa memria pode ser
reconstrutiva, isto , lembramos o passado no como
realmente aconteceu, mas de maneira consistente com
nossas teorias e esquemas atuais.
Distorcoes, invencoes e simples e total esquecimento
ocorrem ao longo do tempo.
Na realidade, nos reescrevemos nossa historia.
Da mesma forma que os auto-esquemas nos ajudam a
organizar novas informacoes sobre nos mesmos, ees
tambem nos ajudam a organizar as memorias de nossos
atos passados.
Se ser independente parte do seu auto-esquema mas
ser competitivo no , voce provavelmente vai lembrar-
se mais das ocasioes em que agiu com independencia e
no competitivamente.
 Memrias Recuperadas
H muita controvrsia sobre a validade das
memrias recuperadas, ou recordao sbita
de um evento, tal como violncia sexual, que foi
esquecido ou reprimido.
Embora as memrias recuperadas possam ser
autnticas em alguns casos, podem tambm ser
resultado da sndrome da falsa memria, pela
qual o indivduo vem a acreditar que a memria
verdadeira, quando na verdade no .
especialmente provvel que falsas memrias
ocorram quando outra pessoa nos sugere que
um evento de fato aconteceu.
 Eu Espelhado
Outra maneira de virmos a nos conhecer
atravs da interao social. Ao interagir
com outras pessoas, desenvolvemos um
eu espelhado, com o qual determinamos
quem somos com base na maneira como
os outros nos vem. Ns tambm nos
conhecemos mediante a comparao com
outras pessoas.
 Teoria da Comparao Social
A teoria da comparao social diz que nos
comparamos com outras pessoas quando estamos
inseguros da nossa posio em algum atributo e no h
um critrio absoluta que possamos usar. Em geral,
procuramos comparar-nos com pessoas semelhantes, o
que facilita mais o diagnstico.
A comparao social para cima, ou comparar-nos com
aqueles que nos so superiores em um atributo
importante, pode ajudar-nos a definir o que padro de
excelncia.
A comparao social para baixo, ou compararmo-nos
com pessoas que nos so inferiores em um atributo
importante, pode fazer com que nos sintamos melhor
em nossa atual situao desagradvel.
 Gerenciamento de Impresses
Uma vez que nos conhecemos, tentamos muitas
vezes administrar o eu que apresentamos aos
outros atravs dos processos de apresentao
do eu e da administrao da impresso.
A vida social se parece muito com o teatro, onde
apresentamos nosso eu (ou papel) aos outros.
Entre as estratgias nesse particular temos a
insinuao ou da conquista das boas graas
de algum e a de auto-enfraquecimento.
 Conquistas das boas graas
Estratgia de apresentao do EU que
tem como objetivo passar boa impressao
ao outro.
Fato em que nos fazemos sorridente ao
outro, cumprimentamos, nos tornamos
simpaticos concordando com a ideia do
outro, frequentemente com uma pessoa
com status superior.
 Auto-enfraquecimento
Implica garantir de antemo um comportamento, trao de carter ou
evento situacional antes de um desempenho, de modo que
possamos us-los mais tarde como desculpas se fracassarmos.
A pessoa cria obstaculos e desculpas, de modo que, se seu
desempenho for mediocre em uma tarefa, ela ja tem uma desculpa
pronta.
H duas maneiras de o individuo prejudicar a si mesmo.
1.Criar obstaculos que reduzem a probabilidade de ter sucesso na
tarefa, de modo que, se fracassar, pode por a culpa nos obstacukos
e no em sua falta de capacidade. Ex. Drogas, alcool, pouco
esforco e falta de tempo para a tarefa.
2. O individuo no cria obstaculos ao sucesso, mas, de fato, prepara
desculpas, para o caso de fracassar. Ex.: Ansiedade, sonolencia,
sentir-se mal.
Um dos problemas de nos preparar com desculpas antecipadas,
contudo, que podemos vir a acreditar nessas desculpas e, dessa
maneira, aplicar menos esforo na tarefa.
Embora possa prevenir atribuies pouco lisonjeiras aos nossos
fracassos, o auto-enfraquecimento pode muitas vezes produzir o
efeito contrrio de causar o mau desempenho to temido.