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La fuerza no proviene de la capacidad

fsica, sino de una voluntad indomable.


Mahatma Gandhi.
QU ES LA VOLUNTAD
La voluntad es un motor que tenemos todos
los seres vivos.
Es lo que nos impulsa, lo que nos mueve a
cumplir todas nuestras metas y dar lo mejor
de nosotros.

La voluntad es una de nuestras principales


armas a la hora de conseguir determinados
propsitos.
Es la que se encarga de ponerle freno a
determinados impulsos para encaminarnos por
lo que hemos decidido hacer.

Definen y limitan la vida afectiva del


individuo, incidiendo en el pensamiento, la
percepcin, la conducta, la forma de
relacionarse y vivir.
Es la facultad de
decidir y ordenar
la propia
conducta.
Es la capacidad de los
Es la facultad que seres humanos que
permite al ser humano les mueve a hacer
gobernar sus actos, cosas de manera
decidir con libertad y intencionada, por
optar por un tipo de encima de las
conducta dificultades, los
determinado. contratiempos y el
estado de nimo.

LA
VOLUNTAD
Es la capacidad de elegir
entre caminos distintos
de accin y actuar segn
la eleccin tomada.

La actividad voluntaria
implica un propsito y una
intencin, por lo cual se
ejecuta la forma consciente y
va con frecuencia asociada a
efectos intensos.
Ella no es slo la
fuerza moderadora,
sino tambin, la La voluntad tiene
fuerza directora y un carcter
orientadora de propio e
nuestra actividad. inconfundible.

Los impulsos amenazan a


menudo con arrastrarnos
en direccin hacia el
Es la capacidad de
placer o hacia los peores tomar una decisin
excesos de la vida frente a los fines que
brotan del manantial de
material. Es aqu donde se la vida impulsiva.
necesita la voluntad para
orientarnos. No es , una actividad
intelectual, ni afectiva. Pero
tampoco una simple
realizacin de los fines La voluntad
impulsivos. Ella se coloca frente es el poder de
a esos fines: Los aprueba o los autodominacin
rechaza; acepta unos fines y de la personalidad
reprime otros. humana.
Nuestra voluntad opera principalmente en 2 sentidos:

De manera
espontnea De forma
consciente

El acto voluntario ocurre normalmente luego de 2 demoras:

reflexiv
electiva
a

El acto voluntario ha sido como un proceso


del organismo humano mediante el cual se
responde a un estimulo ambiental con un acto
motor coordinado.
CUNDO SE PONE EN
PRCTICA?
La voluntad se pone a prueba cada vez que
debemos esforzarnos a realizar ciertas tareas que
se nos hacen complicadas, como por ejemplo:
Terminar un trabajo a pesar del cansancio.

Estudiar una materia que se nos hace difcil.

Arreglar la casa.

Levantarnos temprano.
PROCESOS DE LA VOLUNTAD
A. TENDENCIA
Antes del acto voluntario,
manifiestan como una
tendencia, una necesidad,
un inters e inclinacin
oscura hacia algo, cuyo fin
no se conoce
conscientemente.

E. ACCIN. B. DESEO
Es el ltimo proceso de la Es la toma de conciencia de
voluntad que consiste en la los objetivos propuestos y
ejecucin del acto. del fin que perseguimos.
Es el proyecto para la
accin.

D. DECISIN
Es la eleccin de los
motivos iniciales y C. DELIBERACIN.
objetivos propuestos. Es el debate de los motivos
Esta decisin no slo puede para la accin.
ser positiva, sino tambin
de tipo inhibitorio.
TRASTORNOS DE LA VOLUNTAD
ABULIA.
Es la prdida de voluntad
absoluta que conduce a la
liberacin de actos
automatizados e instintivos.
All se ubican a los
melanclicos, depresivos,
esquizofrnicos, etc.

ACTOS IMPULSIVOS.
Cuando los procesos de la
voluntad no se desarrollan
ordenadamente y pasan
directamente a la ejecucin,
hablamos de un impulso.
ACTOS COMPULSIVOS.
El individuo es arrastrado a la
ejecucin por una fuerza
incontenible, an en contra de
situaciones que representan
verdaderos obstculos.

HIPERBULIA.
Es un aumento en la
actividad.
Hay predominio de actos
automatizados e instintivos.
Se presenta en los
manacos y delirantes.

HIPOBULIA.
Es la disminucin de la
voluntad a travs de los
procesos de inhibicin de una
actividad, es un estadio de
inactividad menor que la
abulia.
DNDE EST MI FUERZA DE VOLUNTAD?
La fuerza de voluntad es un recurso limitado y est controlado por un rea
del cerebro (el crtex prefrontal), que tambin se ocupa de la concentracin,
de la memoria a corto plazo, de la resoluci n de problemas abstractos

Es un rea ocupadsima. Aunque a veces no trabaja tan duro y nos deja


soando despiertos, despistndonos tontamente y resolviendo los
problemas de la forma ms comodona posible.
se es el caso: El que tiene poca fuerza de voluntad no es que sea malo, sino
que tiene el cerebro entretenido en otros menesteres, en lugar de estar
pendiente del asunto clave.
DESARROLLANDO EL MSCULO
1. Segn Roy Baumeister, el
investigador que ms se ha ocupado
de este asunto, la fuerza de voluntad
funciona como un msculo.
(Es de suponer, porque est alojada
en nuestro msculo estrella.)
2. Si te exiges demasiado y trabajas
hasta el agotamiento al principio,
slo logrars cansarte.
En cambio, si ejercitas el msculo
moderadamente, crecer a largo
plazo.
3. Lo positivo de esto es que, gracias a
los pequeos entrenamientos,
nuestra fuerza de voluntad ir crecien
do
con el tiempo y un buen da
notaremos su presencia. 4. Despus de una temporada de
constantes pasitos, necesitaremos
menos esfuerzo para hacer eso
que ahora nos cuesta tantsimo.
PAUTAS PARA MEJORAR NUESTRA
VOLUNTAD

1 En ir muy
2
En no
despacio, pero agobiarse.
seguro.
La fuerza de
Venciendo
pequeas
voluntad NO
tentaciones y FUNCIONA
volvindolas a cuando
vencer cuando se estamos
den pasos atrs. estresados.
En tener sentido En apoyarse en
comn. la motivacin
Para desarrollar tanto como se
nuestra fuerza de pueda.
voluntad , hemos El objetivo merece
de comenzar slo la pena y a cada
con un propsito pequeo paso
(no dos o tres). est ms cerca.

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Pensar siempre positivo.
Hacerlo de buena gana.

Tener el deseo de seguir.

Tener un fin en la mente.

Jams abandonar nuestros sueos.

Como puedes ver la voluntad esta en todos, no


importa como seamos, mientras tengamos la
voluntad de seguir, podemos mover hasta las
montaas, alcanzar nuestros sueos y metas.
LA IMPORTANCIA DE LA VOLUNTAD
La importancia de la voluntad es absoluta.
Desde el principio de los tiempos la
voluntad ha sido reconocida como una de
las principales cualidades humanas.
La mayora de los grandes hitos histricos
son productos de la fuerza de voluntad
individual o colectiva, o de la suma de
ambas.
La voluntad es fundamental para el ser
humano, pues lo dota de capacidad para
llevar a cabo acciones, pues sin voluntad no
se pueden lograr objetivos planeados.
Nadie carece completamente de esta
capacidad, porque no podra sobrevivir, ni
podra encausar su vida, en ningn
aspecto.