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do Dia Mundial
da Voz 2017
(16 de Abril)
Alcains, 05/05/2017
O que a Voz?
A Voz um fenmeno prprio
produzido pelo Homem, que
identifica no somente a sua idade,
o seu sexo e o seu tipo fsico, como
tambm um dos meios mais fortes
que identificam caractersticas de
personalidade e estados
emocionais.
Aparelho Fonador
Pulmes, Brnquios e Traqueia: rgos
respiratrios que produzem a corrente de ar
necessria fonao.
1
Respirao e Fala
Vibrao das pregas vocais
Respirao Fal
a
As pregas
vocais so
muito versteis
e eficazes, no
entanto,
tambm tm os
seus limites.
Evite:
Gritar Usar roupas
apertadas no
pescoo
Sussurrar
Ingerir
demasiadas
pastilhas
para a
garganta
Antes de um uso intensivo da voz, evite:
Rouquido
Cansao ao falar
Falhas ou perda de voz
Pigarreio constante
Dor ou ardor na garganta
Dificuldade em engolir
Sensao de secura
Sensao de corpo estranho na garganta
Nessas situaes,
aconselha-se a ida a um
especialista:
Fonoaudilogo
Otorrinolaringologist
a
Mais especificamente, quando
devemos procurar o mdico?
Rouquido persistente por mais de 2 semanas;
Perda sbita da voz, sem um quadro gripal
associado;
Sensao de corpo estranho;
Dor persistente na garganta;
Se fumador ou profissional da voz, estes
conselhos so ainda mais importantes...
Como cuidar da sua voz?
Comer mas Falar pausadamente Articular bem as palavras
E no esquecer de:
Descansar a voz
7/8 horas de sono
Manter uma alimentao
equilibrada
Ter cuidado em manter o
equilbrio fsico/mental
Ingerir muitos lquidos
Obrigada pela sua ateno.