ALIMENTAO ADEQUADA

PARA CRIANAS
ALIMENTAO ADEQUADA
PARA CRIANAS
A NUTRIO DE CRIANAS NO
TAREFA FCIL, PRECISO ESTABELECER
ALGUNS CRITRIOS QUE FAVOREAM A
SADE DAS CRIANAS.
ALIMENTAO ADEQUADA
PARA CRIANAS
O ADULTO UM FACILITADOR E
ORIENTADOR DA ALIMENTAO DA
CRIANA, PORTANTO CABE AO ADULTO
ESCOLHER OS ALIMENTOS CORRETOS
PARA A ALIMENTAO DAS CRIANAS.
ALIMENTAO ADEQUADA
PARA CRIANAS
O ADULTO DEVE OFERECER AS
CRIANAS:
FRUTAS
ALIMENTAO ADEQUADA
PARA CRIANAS
VERDURAS
ALIMENTAO ADEQUADA
PARA CRIANAS
SUCOS
ALIMENTAO ADEQUADA
PARA CRIANAS
O ADULTO DEVE EVITAR OFERECER A
CRIANA:
DOCES
ALIMENTAO ADEQUADA
PARA CRIANAS
SALGADINHOS
ALIMENTAO ADEQUADA
PARA CRIANAS
REFRIGERANTES
ALIMENTAO ADEQUADA
PARA CRIANAS
O ADULTO DEVE EVITAR OFERECER FAST
FOOD, QUE UMA ALIMENTAO
INADEQUADA PARA CRIANAS.
ALIMENTAO ADEQUADA
PARA CRIANAS
ENFIM,
A CRIANA IR SE ALIMENTAR
DAQUILO QUE O ADULTO IR
INFLUENCIAR EM SUA ALIMENTAO.
ALIMENTAO SAUDVEL
AS CRIANAS S DESEJAM SE ALIMENTAR DE
DOCES, GULOSEIMAS, BOLOS, COXINHAS, ETC.
POR ISSO PRECISO HAVER UM ADULTO
MEDIADOR DO PROCESSO ALIMENTAR E QUE
ESTABELEA A ALIMENTAO ADEQUADA PARA
AS CRIANAS. DEVEM SER OFERECIDOS
ALIMENTOS SAUDVEIS AS CRIANAS COMO
FRUTAS E VERDURAS.
LEITE MATERNO
A ALIMENTAO ADEQUADA PARA CRIANAS DE
AT 6 MESES LEITE MATERNO. POR ISSO,
QUANDO A CRIANA NO PODE FICAR PRXIMA
DA ME COMO ACONTECE NAS CRECHES
PRECISO HAVER A COLABORAO DA ME PARA
QUE ELA DEIXE RESERVADO LEITE MATERNO EM
MAMADEIRA.
ALIMENTAO ADEQUADA PARA
CRIANAS E A ALERGIA ALIMENTAR
ALGUMAS CRIANAS SO ALERGICAS A
DIVERSOS TIPOS DE ALIMENTOS,
INCLUSIVE LEITE DE VACA, NESTE CASO
PRECISO QUE A FAMLIA PROCURE
ORIENTAO MDICA E SIGA OS
PROCEDIMENTOS ADEQUADOS PARA
NO AGRAVAR A ALERGIA.
ALIMENTAO ADEQUADA PARA
CRIANAS E A ALERGIA ALIMENTAR
CRIANA COM ALERGIA
ALIMENTAO ADEQUADA PARA
CRIANAS E A ALERGIA ALIMENTAR
OSPRINCIPAIS ALIMENTOS QUE
PROVOCAM ALERGIAS SO LEITE, SEUS
DERIVADOS E TRIGO.
ALIMENTAO ADEQUADA PARA
CRIANAS E A ALERGIA ALIMENTAR
SINTOMAS DA ALERGIA ALIMENTAR
CLICAS (DOR ABDOMINAL)
DIARREIA
VMITOS
MANCHAS PELO CORPO

EM QUALQUER UM DESSES SINTOMAS

PRECISO FICAR ALERTA E LEVAR AO MDICO,
DEVE-SE TAMBM INFORMAR AO MDICO
QUAL ALIMENTO PROVOCOU ALERGIA.
VITAMINAS
UMA ALIMENTAO ADEQUADA DEVE
CONTER:
VITAMINAS: A, D, E, K E VITAMINAS DO
COMPLEXO B
VITAMINAS
VITAMINA A:
IMPORTANTE PARA PELE, OLHOS, CABELO E
OSSOS.
ENCONTRA-SE EM ALIMENTOS ALARANJADOS
COMO CENOURA E EM FRUTAS, OVOS E FGADO
DE BOI.
VITAMINAS
VITAMINAS DO COMPLEXO B (B1, B2, B3, B5, B6,
B7, B9 e B12):
OFERECE ENERGIA E NUTRIO EM GERAL
ENCONTRA-SE EM LEVEDURA, LEITE, OVOS,
FRUTAS E VERDURAS.
VITAMINAS
VITAMINA C:
FORTALECE A SADE, PROTEGENDO CONTRA
GRIPES
AUXILIA NA ABSORO DO FERRO
ENCONTRA-SE EM LARANJAS, LIMO, ACEROLA,
MELANCIA, FRUTAS CTRICAS, ETC.
VITAMINAS
VITAMINA D:
PREVINE CONTRA O RAQUITISMO
TIMA PARA OS OSSOS
ECONTRA-SE EM PEIXES, LEO DE FGADO DE
BACALHAU, ETC
VITAMINAS
VITAMINA E:
PROTEGE CONTRA O ENVELHECIMENTO
PRECOCE
ENCONTRA-SE EM LEITE, AMENDOIM, GRMEN
DE TRIGO, ETC
VITAMINAS
VITAMINA K:
AUMENTA A PRODUO DE PLAQUETAS,
AUXILIANDO NA COAGULAO EM FERIDAS
ENCONTRA-SE EM VEGETAIS VERDES, LEITE,
GEMA DE OVO ETC
CLCIO
CLCIO(ENCONTRADO EM LEITE E EM
ALIMENTOS DERIVADOS DO LEITE)
FORTALECE OS OSSOS E PREVINE
CONTRA DOENAS NOS OSSOS
FERRO
FERRO (ENCONTRADO EM FEIJO,
FRUTAS E VERDURAS)
NAS CRIANAS MUITO IMPORTANTE
PARA PREVENIR ANEMIA E AUXILIA NO
DESENVOLVIMENTO
GUA
A GUA TAMBM ESSENCIAL EM UMA
ALIMENTAO ADEQUADA, PODENDO
SER INGERIDA TAMBM EM SUCOS E
VITAMINAS.
SUCOS
Ossucos so fontes de vitaminas, sais
minerais e de gua. Alm de nutrir,
tambm hidrata.
IOGURTES
Osiogurtes tem clcio, vitaminas e
vrios nutrientes que favorecem
principalmente na digesto da criana.
Alm disso, as crianas adoram
iogurtes.
OPES SAUDVEIS
OPES SAUDVEIS DE NUTRIO PARA
CRIANAS SO AS VERDURAS E FRUTAS.
DOCES DE FRUTAS E SOBREMESAS COM
FRUTAS AUMENTAM O DESEJO DAS CRIANAS
POR UMA ALIMENTAO SAUDVEL.
OPES SAUDVEIS
PAPINHASSO TIMAS OPES DE
CLCIO E SE FOR PAPINHA DE FRUTAS,
POSSUI MUITAS VITAMINAS.
A IMPORTNCIA DA
PREVENO
A PREVENO MUITO IMPORTANTE,
POIS PREVINE MUITAS DOENAS.
O USO DE UMA ALIMENTAO
ADEQUADA GARANTE UMA VIDA
SAUDVEL, SENDO PORTANTO,
ESSENCIAL TER BONS HBITOS
ALIMENTARES A PARTIR DO MOMENTO
EM QUE AS CRIANAS DEIXAM DE SE
ALIMENTAR COM LEITE MATERNO.
O DEVER DO ADULTO NA
ALIMENTAO INFANTIL
OSADULTOS DEVEM INCENTIVAR BONS
HBITOS ALIMENTARES PARA AS
CRIANAS. AS CRIANAS SE ALIMENTAM
DE ACORDO COM O QUE O ADULTO
ACOSTUMA A ELA SE ALIMENTAR.
ALIMENTAO INADEQUADA
UMAALIMENTAO INADEQUADA
TORNA A CRIANA OBESA E CAUSA
VRIAS DANOS A SADE DA CRIANA.
ALIMENTAO INADEQUADA
EVITAR
FAST FOOD UM HBITO
SAUDVEL E QUE DEVE SER MANTIDO.
ALIMENTAO INADEQUADA
DOCES,SALGADINHOS, BISCOITOS,
CONFEITOS, DEVEM SER EVITADOS E
PODEM SER SUBSTITUDOS POR
ALIMENTOS MAIS SAUDVEIS E
APETITOSOS. EXEMPLO DE ALIMENTOS
QUE SUBSTITUEM ALIMENTAO
INADEQUADA: BOLO DE CASCA DE
BANANA, BRIGADEIRO DE MACAXEIRA,
VITAMINAS, SUCOS, FRUTAS, ETC.
ALIMENTAO INADEQUADA
FAZERSUBSTITUIES DE FAST FOOD
POR ALIMENTOS SAUDVEIS E
APETITOSOS, PORTANTO UMA TIMA
OPO PARA A ALIMENTAO DAS
CRIANAS.
SADE DA CRIANA NA
ATUALIDADE
VOC J CONHECEU CRIANAS COM
DOENAS DO CORAO, COM PRESSO
ALTA, DIABETES OU QUE TIVERAM
INFARTO?
POIS SAIBA QUE ISSO J COMUM NA
ATUALIDADE.
AS CRIANAS TAMBM ADOECEM, NO
S OS ADULTOS QUE FICAM DOENTES POR
CAUSA DA ALIMENTAO INADEQUADA.
SADE DA CRIANA NA
ATUALIDADE
NA ATUALIDADE CADA VEZ MAIS COMUM CRIANAS
COM DOENAS CAUSADAS PELA ALIMENTAO.
A SADE DA CRIANA EST PREJUDICADA POR CAUSA
DOS MAUS HBITOS ALIMENTARES.
PORTANTO, O ADULTO DEVE ORIENTAR A CRIANA EM
SUA ALIMENTAO PARA QUE ELA TENHA UMA
NUTRIO SAUDVEL.
SADE DA CRIANA NA
ATUALIDADE
AMEAS CRIANAS E OFEREA A ELAS
ALIMENTOS QUE AS TORNE FORTES E
SAUDVEIS!