Aleitamento materno

Desde 1979

a OMS recomenda

leite materno exclusivamente

at aos 4-6
meses.
 Composio do leite materno

Colostro protenas, imunoglobulinas,

( aps o parto vitaminas (A, E, K), sais
at ao 5-6 minerais (Na e Zn), gorduras,
dia) glcidos.

Leite de gordura, lactose,

transio vitaminas hidrossolveis,
(6-15 dia) protenas, imunoglobulinas,
minerais.

Leite maduro
(15 dia at ao gordura, lactose,
desmame) protenas, minerais.
A composio do leite materno varia no decurso da mamada:

Inicio da mamada mais abundante (de manh), leite de aspecto

aguado, com lactose (mais doce), capaz de saciar a sede.

Ao longo da mamada leite mais forte, maior teor de gordura

(lpidos).

Fim da mamada mais espesso e menos doce.

 Vantagens do aleitamento materno
Para a me:
Fortalece o vnculo me/filho.
Amamentar poupa tempo, dinheiro e pacincia.
A me atinge mais cedo o peso que tinha antes da gravidez.
O tero retrai-se e volta ao tamanho normal mais depressa, evitando
hemorragias e infeces durante o puerprio.
Preveno do cancro do ovrio e da mama.
A amamentao protege da osteoporose.
A amamentao exclusiva favorece a recuperao da anemia
(deficincia de ferro).
Favorece a estabilidade emocional e afectiva.
 Vantagens do aleitamento materno - continuao
Para o beb:
Contm tudo aquilo que o beb necessita
nos primeiros 4 a 6 meses de vida.
Contm anticorpos que protegem o beb
contra infeces e alergias.
De fcil digesto.
No precisa de ser aquecido, arrefecido ou
esterilizado.
Melhor desenvolvimento dos dentes.
 Ambiente envolvente

Um aspecto essencial a criao de um ambiente:

Calmo;
Relaxante;
Sucesso
Tranquilo.
da
O estado emocional da me tambm importante:
Amamentao
Relaxada;
Tranquila;
Psicologicamente preparada para amamentar.
 Posicionamentos

A me deve encontrar a posio que mais confortvel para ela e para o

seu filho, de forma a facilitar a alimentao.

Que o beb alcance o mamilo sem esforo

No posicionamento para a mamada importante o contacto visual entre a

me e o filho.

Posies para amamentar o beb:

Deitada

Sentada
Posio Deitada

A me deitada em decbito lateral, de lado, com a cabea apoiada em

almofadas;
Colocar o beb ao seu lado, deitado ao comprido, do lado do seio que
lhe oferecido, com a cabea no cncavo do brao da me;
Aproximar o beb com o outro brao, at que a face toque o mamilo da
me.
Posio Sentada

Me com costas direitas e bem apoiadas;

Ps apoiados no cho, se necessrio, num
pequeno banco ou livros empilhados;
Beb semi-sentado, com a cabea no
antebrao da me, de frente para a mama;
Todo o corpo da criana de frente para a
mama, para que no precise de se virar para
mamar;
Almofadas para apoiar as costas e os
braos ou para elevar o beb.
 Vantagens de uma boa pega
A pega correcta permite:
Esvaziamento da mama;
Evita tambm fissuras nos mamilos e zona arolar envolvente;
Evita a dor durante a mamada.
Para uma pega seja eficaz a me
Promover uma melhor suco
deve introduzir na boca do beb:
e evitar
O mamilo
traumatismos nos mamilos
A maior parte da arola
 Pega correcta - Sinais
Corpo do beb encostado me e de frente para ela;

Rosto do beb perto da mama;

Queixo encostado mama e boca bem aberta;

Lbios virados para fora, observando-se uma maior parte da arola acima

do lbio superior do beb e uma parte menor por baixo do lbio inferior;

Criana engole lenta e profundamente (ouvir a deglutio do leite);

 Horrio e Durao das Mamadas
Quando alimentar o beb?

R: Quando tem fome - Horrio Livre.

Quando um beb tem fome acorda para comer. No se deve deixar o beb
dormir mais de 3 horas durante o primeiro ms de vida.

Qual a durao das mamadas?

R: A durao de aproximadamente 15 a 20 minutos entre as 2 mamas.

Dever mamar cerca de 10 minutos na 1 mama e 5 - 10 minutos na

seguinte.

O beb obtm 90 a 95% da sua rao alimentar nos primeiros 5 minutos.

 Como saber se o beb est a mamar?

A me pode perceber se o beb est a mamar quando:

A suco mais lenta do que com uma chupeta,

O beb enche as bochechas de leite

No ouve o engolir do leite.

importante perceber se o beb est a fazer da mama da me uma

chupeta, pois isto pode:

Macerar os mamilos;

Criar fissuras.
 Aspectos a no esquecer
No meio e no final da mamada:

Colocar o beb numa posio erecta, apoiado no ombro da me, para que
possa expulsar o ar deglutido ao longo da mamada.

Na prxima amamentao, a me deve dar o peito no qual a criana foi

amamentada pela ltima vez.
 Aspectos a no esquecer -
continuao
Quando terminar a mamada deve fazer a expresso manual da mama
e espalhar a gota de leite pelo mamilo, para sua proteco.

Os bebs que adormecem durante a mamada devem ser estimulados

a mamar, acariciando-lhe a face ou esfregando-lhe o p ou a orelha.

No final da mamada, a me deve introduzir o dedo mnimo no canto da

boca do beb

A me deve aproveitar o momento de descanso do beb para tambm

ela descansar.
 COMPLICAES Ingurgitamento mamrio
O que ?

Aumento da quantidade de sangue e fluidos nos tecidos que suportam

a mama e da quantidade de leite que fica retido na glndula mamria.
Sintomas:

Mamas inchadas, doridas, quentes e vermelhas. Pode ter febre (febre

do leite).
Dificuldade do beb em fazer uma boa pega,
devido congesto mamria localizada na arola.
 COMPLICAES Ingurgitamento mamrio
(continuao)
O que fazer?
Amamentar em horrio livre;
Colocar o beb a mamar numa posio
correcta verificando ao longo da mamada os
sinais de uma boa pega;
Evitar o uso de suplementos para que o beb
no rejeite a mama;
Usar um soutien com alas largas e firmes,
para alivio da dor e para manter os ductos
mamrios em posio anatmica;
Antes das mamadas aplicar compressas
quentes para facilitar a sada do leite.
Aps as mamadas aplicar sobre as mamas
compressas frias, de forma a diminuir a
vascularizao, o edema e a dor.
 COMPLICAES Traumas mamilares (gretas)
O que ?

Provocadas pela m posio da criana em relao mama; do nmero

e durao inadequada das mamadas e principalmente da tcnica
incorrecta de suco.

Sintomas:

Dor e desconforto durante a amamentao.

 COMPLICAES Traumas mamilares (continuao)
O que fazer?
Expor os mamilos ao ar e ao sol tanto quanto
possvel no intervalo das mamadas;
Aplicar sempre leite materno nos mamilos
aps as mamadas, pois isto, facilita a
cicatrizao;
Alternar a posio das mamadas para que no
seja sempre a mesma parte do mamilo a ser
comprimida;
Relaxar 15 minutos antes de cada mamada,
isto ajuda a que o leite seja mais facilmente
sugado pelo beb;
Se tiver de interromper a mamada, que deve
colocar um dedo, suavemente na boca do beb
de modo a interromper a suco.
 COMPLICAES Dores tortas
O que ?

A dor abdominal surge durante a amamentao. Devido ao mamar, o

beb estimula a secreo de ocitocina, hormona que favorece as
contraces do tero. Estas podem ser to intensas, de tal forma que a
mulher se sente desconfortvel. A me pode sentir um aumento do fluxo
dos lquios devido s contraces uterinas que causam estas dores.

Como aliviar?

Administrao de um analgsico (paracetamol, dipiridona de magnsio)

30 a 40 minutos antes da amamentao.
 Arte da amamentao

H um mistrio insondvel
nesse encontro de olhares.
Me e filho.
Amamentao.
Acto de suprema entrega.
Momento de divina doao,
entrelaando doces e infindos
desejos, sem identificao de um nico.
Harmonia plena...ternura...ardor.
Inconsciente integrao
do inexplicvel,
que se traduz na similaridade
do Divino Amor.

(Alice Capel)
Obrigado pela vossa ateno

FELICIDADES!!
!!