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3.

PERSPECTIVA
COGNITIVA

PS. PAULINA VALDS HIDALGO


Introduccin

Epicteto
(55 d.c. 135 d.c.)
Las personas no se
afectan por los
acontecimientos, sino por
la opinin que se hace de
estos
MENTE

LA INFLUENCIA
QUE EJERCE LA
FORMA EN QUE EVOLUCIONA DEL
ESTRUCTURALIS
CONCEBIMOS
MO Y EN PARTE
EL MUNDO EN DEL RECHAZO AL
NUESTRO
COMPORTAMIE ? CONDUCTISMO
NTO
COMPORTAMIE
NTO DEL SER
HUMANO

APRENDER
COMO EXAMINA LA
COMPRENDEN Y FORMA EN QUE
REPRESENTAN LA GENTE
LAS PERSONAS CONOCE,
EL MUNDO ENTIENDE Y
EXTERNO PIENSA SOBRE
DENTRO DE EL MUNDO
ELLAS MISMAS
PENSAMIENTO
HUMANO
1. N
U RECIBEI N
O E S AC
INFORMACION
M
N T O R
2. TRANSFORMA
I E I N F
AM E
S
N TO D
P E 3. ALMACENA
EL MIEN
S A
C E 4. RECUPERA
RO
P
La psicologa cognitiva o el cognitivismo centra su
estudio en los procesos cognitivos: percepciones,
atencin, memoria - recuerdos, pensamiento, los
aspectos mentales de las personas.

La mente y el aprendizaje son el ncleo de los


enfoques cognitivos a diferencia del conductismo que
neg, especialmente en sus inicios, la existencia de
procesos mentales por lo menos como objeto de
estudio de la psicologa cientfica puesto que no
podan ser observados, ni eran medibles como
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VIDEO
ALGUNOS AUTORES
Aaron Beck

A. Beck trabajaba como clnico


e investigador psicoanalista
(1956)

Los datos obtenidos apuntaban


ms bien a que los pacientes
depresivos "seleccionaban"
focalmente su visin de sus
problemas presentndolos
como muy negativos.

Su inters se centr desde


entonces en los aspectos
cognitivos de la psicopatologa
y de la psicoterapia.
El papel central en la depresin se
le otorga al procesamiento de la
informacin.
La terapia cognitiva:
Principios del tratamiento

La TC es un tratamiento de
duracin breve.

Focalizado en la
comprensin de creencias
disfuncionales
idiosincrticas,
vulnerabilidades
especficas asentadas en
esquemas latentes
distorsionados y cmo
eventos estresantes
particulares chocan contra
Albert Ellis
Uno de los precursores
relevantes de la terapia
cognitiva y creador de la
Terapia racional Emotiva
(TRE).

Lo que las personas


piensan, o creen y sus
premisas bsicas,
determinan o pueden
generar los sntomas
neurticos o la
perturbacin emocional.
Terapia Racional Emotiva (TRE)

Es un mtodo de intervencin que


propone una filosofa racional
emotiva que implica argumentar
contra las creencias irracionales del
paciente.

Los pensamientos y emociones estn


interrelacionados significativamente.
(El pensamiento condiciona la
emocin y tambin la conducta)

El elemento principal del trastorno


psicolgico es la evaluacin
interpretacin, o creencia
Las personas sienten
emociones cuando evalan
un estmulo, por ejemplo,
bueno o malo

El sufrimiento de las
personas deriva de las
expectativas irracionales
respecto de s mismo, de las
dems personas y de la
situacin.

Las cosas que ocurren no


son las que producen las
perturbaciones, sino la
opinin que las personas
tienen sobre ellas.
Tipos de Creencias
Creencias Racionales
Son relativas, que se pueden expresar en forma
de deseos y gustos. Interpretaciones o
inferencias del individuo basadas en datos
empricos y en una secuencia cientfica y/o
lgica entre premisas y conclusiones. Cuando
las personas no consiguen lo que desean, los
sentimientos negativos o de displacer que
generan no impiden el logro de nuevos
Creencias
objetivos. Irracionales
Son absolutas, interpretaciones o creencias
ilgicas, poco empricas, que se expresan en
forma de obligacin, necesidad imperiosa o
exigencia, por lo que su no ejecucin provoca
emociones negativas inapropiadas y as
dificultan la obtencin de las metas establecidas
por el individuo, generando alteraciones en la
conducta.
Caractersticas de la TRE:
Se esfuerza en un cambio
emocional y conductual profundo.
Elimina cualquier evaluacin
respecto a s mismo.
Fomenta el desarrollo del humor
como antdoto ante las creencias
irracionales.
Fomenta un cuestionamiento
activo que el paciente internaliza,
de sus filosofas perturbadas.
Se preocupa en cambiar la baja
tolerancia a la frustracin.
Se especializa en la correccin
semntica. Por ejemplo,
correccin de palabras como
C. les
c iona .
ra C
ale
s
io n
a c
irr
ROL PLAYING
11 CREENCIAS
IRRACIONALES