DESARROLLO PERSONAL

Es una experiencia de interaccin

individual y grupal a travs de la cual los sujetos
desarrollan u optimizan sus habilidades y destrezas, y
actualizan sus potencialidades en funcin de fortalecer
aspectos tales como: la autoestima, la comunicacin,
las relaciones interpersonales, entre otros, permitindole
el logro de sus metas ms all de su desarrollo natural.
 QU IMPLICA EL DESARROLLO PERSONAL?

Aprendizaje.
Esfuerzo.
Conciencia de s mismo.
Actitud positiva.
Pensamiento crtico.
Pensamiento creativo.
Pensar sentir actuar.
 REAS DEL DESARROLLO PERSONAL

Desarrollo Espiritual: Estabilidad emocional,

energa positiva, religin, deseos y
aspiraciones.
Desarrollo Mental:
pensamientos, conciencia,
sabidura, educacin,
conocimientos y autoestima.
Salud: Actividad fsica,
alimentacin y recreacin.
Carrera: Trabajo, prosperidad.
Profesin. Administracin del tiempo.
Relaciones Interpersonales: comunicacin, vida en pareja,
sexualidad, convivencia, familia y relaciones sociales.
HABILIDADES PARA LA VIDA
 HABILIDADES PARA LA VIDA

APTITUD, CAPACIDAD, DESTREZA,

DISPOSICION, AGILIDAD,
Habilidad CONOCIMIENTO, SABER.
CAPACIDAD DE REALIZAR
DETERMINADAS TAREAS O RESOLVER
CIERTOS PROBLEMAS.

Habilidades para la vida:

Aptitudes necesarias para desarrollar
un comportamiento adecuado, sano y
positivo que nos permita enfrentar
efectivamente las exigencias y
retos de la vida cotidiana.
Organizacin mundial para la salud y la organizacin
panamericana de la salud
 AUTOESTIMA:
Aquel juicio y sentimiento que posee una persona
respecto a s misma, se va construyendo mediante la
interrelacin con los otros, a partir de actitudes,
sentimientos y comportamientos que se intercambian en
la vida cotidiana.

Fuerza interna proveniente

del organismo, que organiza todos los
procesos, proporcionando sentido y
direccin a los seres humanos, dando
lugar a la experiencia, integrndola a su
contexto propio e individual.
 ESCALERA DEL AUTOESTIMA

Autorrespeto AUTOESTIMA
Autoaceptacin

Autoevaluacin

Autoconcepto

Autoconocimiento
La autoestima
se forma en Sentimiento
base a: frente a
uno mismo

La calidad de las
Las opiniones de
relaciones
otros
con otros
hacia uno
 COMUNICACIN

Proceso de intercambio de ideas,

sentimientos, actitudes, valores y creencias,
en la bsqueda de la comprensin y la accin.

Tipos de comunicacin:
Verbal: se refiere a las palabras que utilizamos y a
nuestro tono de voz.
No verbal: hace referencia a los canales en los
que no utilizamos el verbo, por ejemplo: el contacto
visual, gestos faciales, movimientos, postura
corporal, lenguaje se seas.
 COMUNICACIN
ASERTIVA

Capacidad de expresar en
forma clara lo que se piensa, se
siente o se necesita, respetando
los derechos, sentimientos y
valores de la persona con quien se
habla.
 ASPECTOS QUE MEJORAN LA
COMUNICACIN:

Tener asertividad.
Actitud abierta.
Tono de voz lo ms natural posible.
Discutir los temas de uno en uno.
No acumular emociones negativas sin comunicarlas.
No hablar del pasado constantemente.
Ser especfico.
Evitar las generalizaciones.
Elegir el lugar y el momento adecuados.
Cuidar la comunicacin no verbal.
ELEMENTOS QUE INTERFIEREN EN LA
COMUNICACIN

Juicios a priori, ideologas

Estigmatizacin
Distancia
Mecanismos de defensa
Impedimentos fsicos
No prestar atencin
Manejo de cdigos diferentes
Contaminacin snica
Intencin de engaar y mentir
 EMPATA

Capacidad, estado mental en que uno mismo se

identifica o siente el estado de animo del otro, aun en
situaciones con las que no estamos familiarizados.

NOS AYUDA A RESPETAR

NUESTRAS DIFERENCIAS Y
A SER TOLERANTES.
 RELACIONES INTERPERSONALES

Habilidad que permite entablar

relaciones claras y sanas con otras
personas.

YO PUEDO:
MANEJO DE TENSIONES Y ESTRS

Nos ayuda a reconocer nuestras emociones,

las de los otros y como stas influyen en
nuestro comportamiento.
Nos ayuda a reconocer las fuentes que nos
producen estrs y los efectos en nuestra vida
cotidiana.
El estrs permanente y prolongado aumenta la
vulnerabilidad del ser humano.
 TOMA DE DECISIONES

Es el proceso mediante el cual se realiza una eleccin

entre las alternativas o formas para resolver diferentes
situaciones de la vida, estas se pueden presentar en
diferentes contextos.

Implica que la persona considere los

diversos factores que inciden en una
situacin: necesidades, valores,
motivaciones, influencias, consecuencias,
opciones e implicaciones que se le presente
en la vida.
 RESOLUCIN DE CONFLICTOS

Debemos ver los conflictos como oportunidades de

cambiar y crecer, de aprender a convivir y de generar
estrategias y herramientas para enriquecer distintas
dimensiones de la vida.

Un problema no radica en un conflicto

Herramientas para resolverlos:

Dilogo, Mediacin,
Negociacin y Arbitraje.
PENSAMIENTO CREATIVO

Permite enfrentar la vida

desprendindose de hbitos e
ideas preconcebidas.
Desarrollar la capacidad de
inventar algo nuevo.
Encontrar nuevos caminos y
alternativas.
Nos permite ver mas all de
nuestras experiencias
directas.
 PENSAMIENTO CRTICO

Es la habilidad para analizar

informacin y experiencias de manera
objetiva.
Nos ayuda a reconocer y evaluar los
factores que influyen en nuestras
actitudes y comportamientos.

Permite asumir con autonoma la toma de

decisiones, explorar alternativas, ideas hiptesis o
suposiciones, interpretar algo o solucionar un
problemas
Viceministerio de Prevencin y Seguridad Ciudadana
Direccin General de Prevencin del Delito
 Direccin General
de Prevencin del Delito

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