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ASERTIVIDAD
Laasertividades un modelo de relacin interpersonal que consiste
en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los
dems; tiene como premisa fundamental que toda persona posee
derechos bsicos o derechos asertivos. Como estrategia y estilo de
comunicacin.
ASERTIVIDAD
la asertividad se sita en un punto intermedio
entre otras dos conductas polares: la pasividad
que consiste en permitir que terceros decidan
por nosotros, o pasen por alto nuestras ideas,
por otro lado tenemos la agresividad que se
presenta cuando no somos capaces de ser
objetivosyrespetarlasideasdelosdems.
Fluidezysinceridad
Unvolumenapropiadoparalasituacin
Unaactitudcooperativayconstructiva
Entender la diferencia entre asertividad,
agresin y pasividad
Contactovisualdirecto
Posturacorporalabierta
Sonrercuandoseestcontento
Ceofruncidocuandoseestmolesto
Entender la diferencia entre asertividad,
agresin y pasividad
5 Entiende la comunicacin agresiva.Amenudo,laasertividadpuede
confundirse incorrectamente con agresin. La agresividad carece de
respeto por los dems. Se trata de un desprecio total por las
necesidades,losentimientos,los deseos,lasopinionesyenocasiones
incluso la seguridad persona de otras personas. La comunicacin
agresivageneralmentepuedeseridentificadaconlaconductairritableo
exigente, la autopromocin y la manipulacin. Las caractersticas
verbales de la comunicacin agresiva pueden incluir, comentarios
sarcsticosocondescendientes,culpa,gritos,amenazas,jactanciaolas
humillaciones.
Las caractersticas no verbales de la comunicacin agresiva pueden
incluir: entrometerse en el espacio personal de los dems, cerrar los
puos, cruzar los brazos, fruncir el ceo o mirar fijamente a otra
persona.
Entre los pensamientos relacionados con la comunicacin agresiva
puedenestar:Mesientopoderosoyharquelosdemshaganloque
yo quiera, Tengo el control de otras personas o Me niego a ser
vulnerable.
Entender la diferencia entre asertividad,
agresin y pasividad
6 Entiende la comunicacin pasiva.El silencio y la suposicin son el
sello distintivo de la comunicacin pasiva. Por lo general, los que se
comunican de manera pasiva carecen de respeto por s mismos, ignoran
sus propias opiniones, sentimientos, necesidades y deseos. La
comunicacin pasiva coloca las propias necesidades y deseospordebajo
de las de los dems. La pasividad te quita el poder y les permite a los
demsdecidirlosresultadosdelassituaciones:
Lascaractersticasnoverbalesdelacomunicacinpasivapuedenincluir:
evitarlamiradaomirarhaciaabajo,posturaencorvada,brazoscruzadoso
cubrirlabocaconlasmanos.
Los pensamientos relacionados con la comunicacin pasiva pueden ser:
YonocuentooLaspersonaspensarnmaldem.
Entender la diferencia entre asertividad,
agresin y pasividad
7 Piensa en tus influencias.Desde la infancia temprana, nuestros comportamientos
estn adaptados para hacer encajar las respuestas que recibimos de nuestro entorno,
nuestrasfamilias,nuestroscolegas,nuestroscompaerosdetrabajoydelasfigurasde
autoridad. Los estilos de comunicacin, como la pasividad,laasertividadylaagresin,
puedenserextensionesdelasinfluenciasculturales,generacionalesysituacionales.
Sientunieztufamiliateenseacolocarlasnecesidadesdelosdemsporencimadelas
tuyas,podraserdifcillogarreafirmarte.