Universidad

Federico
Nacional
Fac. Psicologa
Villarreal
de
Promocin
de
estilos
vid saluda
a ble
Granados Anyosa, Lourdes
Rubio Santander, Tania
Saavedra Silva, Gissela
 Definicin
Estilos de vida
O hbito de vidason un conjunto de comportamientos o actitudes
que desarrollan las personas, que unas veces son saludables y otras
son nocivas para lasalud. En los pases desarrollados los estilos de vida
poco saludables son los que causan la mayora de las enfermedades.

Promocin de la
salud
la estrategia para proporcionar a los pueblos los medios necesarios
para mejorar su salud y ejercer un mayor control sobre la misma.
desarrollo de los patrones de vida sanos y como lo describi Sigerest
(1945) * la salud se promueve dando un nivel de vida adecuado, buenas
condiciones de trabajo, educacin, actividad fsica y mecanismos para el
descanso y la recreacin.
Salud, Enfermedad, Estilos de vida y
entorno del individuo

Enfermedades
infecciosas han
cedido su
protagonismo a
las crnicas y a
las suscitadas
por
comportamient
os inadecuados
 Patgenos conductuales
Aquellas conductas que incrementan el
riesgo de un individuo a enfermar .
 Inmungenos conductuales
Aquellos comportamientos que hacen a un
individuo menos susceptible a contraer
enfermedades.
Comportamientos ms aconsejables para una vida
saludable

1. Dormir siete u ocho horas diarias

2. Desayunar casi todos los das
3. Nunca o rara vez comer entre comidas
4. No fumar
5. Usar moderadamente el alcohol o no
beberlo
6. Realizar actividad fsica
7. Aproximarse al peso conveniente en funcin
de la talla
 Prevencin primaria
Cambiar los
hbitos
negativos de
salud
Estrategias
Prevenir los
hbitos
inadecuados

Perspecti Es ms fcil y menos

va costoso ayudar a que
focalizada una persona se
en el mantenga saludable,
que curarle de una
tratamien
enfermedad
to (Bermdez, 1993)
Conductas
Qu
de Salud
es?
Son aquella conductas que
un individuo lleva a cabo,
cuando goza de buena salud,
con el propsito de prevenir
la enfermedad
El concepto de conducta de
salud contempla esfuerzo
para reducir y prevenir
enfermedades
Para que las conductas de salud se
den correctamente se tiene que
tener en cuenta los siguientes
factores:
Personales Interpersonales Ambientales

Que un sujeto realice

determinadas conductas
de salud, no garantiza
que lleve a cabo otros
comportamientos
saludables.
 Las conductas de salud que realiza
una persona dependen de su
percepcin subjetiva
(susceptibilidad percibida).
NATURALEZA Influyen de manera concreta
al momento de adoptar o no
INTENSIDAD
una conducta concreta
** Sin embargo cuando el
sujeto piense en la posibilidad
de un cambio, tambin tendr
en cuenta los beneficios y
costos de realizar la conducta
de salud concreta
 Promocin de Estilos
de Vida Saludable
Qu
es?
Implica los
conocimientos
de aquellos
comportamiento
s que mejoran o
socavan la salud
de los individuos.
 1. Practicar ejercicios fsicos
Realizar actividades fsicas de modo regular
para prevenir enfermedades. Ayuda a controlar
el peso, normalizar el metabolismo, etc.
Desde el punto de vista
psicolgico e ha visto que la
realizacin de una actividad fsica
reporta beneficios (reduce
sentimientos de estrs,
ansiedad, depresin y tensin,
promueve la estabilidad
emocional)
 2. Nutricin adecuada
Los hbitos alimentarios de las personas de
sociedades desarrolladas pasaron de la dieta al
exceso, en las ultimas dcadas.
Una nutricin correcta es
imprescindible para lograr
un estado saludable.
La buena practica
nutricional. La dieta
balanceada y todo consumo
adecuado minimiza el riesgo
de enfermedades.
 3. Evitar consumo de drogas
Este es uno de los problemas que ms
preocupan en el mundo, dado que hay drogas
legales e ilegales y su distribucin est al alcance
de cualquiera.
Ellos son el origen de los
problemas ms grandes de salud
(cnceres, enf. Respiratorias,
cardiopatas, afecciones
cerebrovasculares, etc.)
El tabaco y el alcohol son
drogas institucionalizadas.
 4. Sexo Seguro
Cada ao, millones de personas con traen
Enfermedades de Transmisin Sexual (ETS)
debido al bajo uso de preservativos y la
promiscuidad.
Adems de la adquisicin
de enf. como VIH, el
aumento de embarazos no
deseados, abortos y
enfermedades en el feto es
producto de decisiones
irresponsables.
 Promocin de la Salud
en el Per
En los ltimos aos se ha venido realizando
esfuerzos de promocin de la salud en el pas
que responden a la necesidad de ir mejorando las
condiciones de salud de la poblacin.

Red de Municipios y
Existen dos iniciativas
Comunidades
importantes para la Saludables en el Per
generacin de
entornos saludables Comisin Multisectorial
en el pas. de Escuelas Promotoras
de la Salud.
 Municipios y Comunidades
Saludables
Es una propuesta vlida para
descentralizar
* Desde 1996,lase toma deimplementando
viene
decisionesesta
sobre los servicios
iniciativa en el Per.
de salud a la poblacin
Tiene como fin generar un proceso de bsqueda
de las condiciones idneas para una vida sana
en el contexto comunitario, buscando la
concertacin de voluntades y recursos polticos,
institucionales y comunitarios.
 Promovida por el Ministerio de Salud, con el
apoyo de agencias de cooperacin como OPS-
OMS, UNICEF, UNFPA, UNESCO, ODA y
USAID, con el impulso y asistencia tcnica de
la Organizacin Panamericana de la Salud
/Organizacin Mundial de la Salud-
Representacin Per.

10 y 11 de abril de Propsito: Lograr un

desarrollo integral y humano
2003, se formula
basado en el principio de
la Declaracin de
equidad y una cultura de
Villa El Salvador salud y paz.
 Escuelas Promotoras de Salud
Tienen como principal objetivo asegurar el
derecho a la salud y la educacin de las nias,
nios y jvenes en el Per.

En setiembre de 2000, se instal la Comisin

Multisectorial de Escuelas Promotoras de la
Salud integrada por el Ministerio de Salud, el
Ministerio de Educacin, as como por diversas
instituciones pblicas y privadas comprometidas
con la temtica.
En Agosto de 2002, el MINSA y el MINEDU,
suscribieron el Convenio Marco de Cooperacin
Tcnica, en el cual ambas instituciones expresan
su voluntad y acuerdo de contribuir al mejoramiento
de la calidad de vida del educando en su entorno
familiar y comunitario, mediante la promocin de
la salud y el ptimo desarrollo de sus
capacidades fsicas, intelectuales, sociales y
emocionales, ampliando la cobertura de atencin
en educacin y salud en zonas rurales dispersas y
urbano marginales de alta vulnerabilidad,
fomentando el uso del espacio escolar como lugar
estratgico para promover una cultura de salud.
 Principales Trabas de la Promocin
de la Salud en el Per
Organizacin de los servicios de salud est muy
centrada en lo recuperativo, todo su sistema de
registro y especialmente la medicin del factor de
productividad de los
NO de
trabajadores estsalud, est
centrando
centrada el
en la atencin
(nmero de atenciones
trabajo no
realizadas); hacia
tiene la
una
comunidad.
perspectiva de promocin
de la salud.
En el 2003, se trat de modificar el
El presupuesto
presupuesto para ajustarlo en funcin de
otorgado
las prioridades a la de la
de promocin
salud, pero no se pudo hacer por la
Direccin
rigidez en las formasEjecutiva y
como se establecen
luego
las pautas paraahacer
la Direccin
el presupuesto, las
mismas que son dadas por el Ministerio
General de Promocin
de Economa y Finanzas (MEF)
de la Salud es
INSUFICIENTE.
 ESCASA FORMACION
DEL RECURSO HUMANO
Es fundamental contar con equipos tcnicos
capacitados, tanto a nivel central como a nivel de
las Direcciones de Salud, Redes de servicios y
obviamente en los establecimientos del primer
nivel de atencin.
An falta dar una capacitacin a los equipos de
RRHH para insertarlos en la lgica de promocin
de la salud.
 El MINSA arrastra dcadas de funcionamiento de
gestin inadecuado, con caractersticas difciles
de cambiar en el corto plazo.

SISTEMA
GERENCIAL
*No existe *INEFICIENTE
Los presupuestos * Sistema de
un tienen una demora informacin
adecuado significativa gerencial
nivel de * Ejem: Camp. ineficiente, no
rectora Contra el Dengue recoge informacin
para la toma de
*Se tienen presiones polticas decisiones
 CONCLUSIONES
1.- Como ya se ha sealado, las
principales causas de muerte ya no
son las enf. Infecciosas; si no, las que
provienen de los estilos de vida.
2.- Existe carencia de una clara
definicin conceptual de Salud, as
como del deslinde con respecto a la
nocin de Enfermedad.
3.- El incremento de los costes de
los cuidados mdicos est llevando a
4.- Las polticas de salud, generadas por
los entes rectores, disean estrategias
fundamentalmente curativas, en menor
cuanta preventiva y en nfima proporcin
promocionales.
5.- Los programas desarrollados dentro de
la psicologa de la salud para promover
estilos de vida adecuados, se impondrn
por su racionalidad, eficacia y eficiencia.
MUCH
AS