El ESTRS Y

ESTRS POSTRAUMTICO
EN PERSONAL
PARAMDICO

ENERO 2017
 ESTRS?
Es un sentimiento de tensin fsica o emocional.

Puede provenir de cualquier situacin o

pensamiento que haga sentir a la persona
frustrado, furioso o nervioso.

Es la reaccin del cuerpo

a un desafo o demanda, que
Se encarga de poner en
marcha un proceso de
activacin a nivel cognitivo,
Fisiolgico y conductual.
 Brinda
Eustr motivaci
s n y
estmulo.
Acobarda e
intimida a la
Distrs persona
haciendo que
huya de la
situacin.
 Estresores
Cualquier estimulo externo o interno que de forma
directa o indirecta desestabiliza el equilibrio dinmico
del individuo ( emocionales, fsicos y psicolgicos).

Estresores cotidianos.

Estresores biognicos.

Estresores mltiples:Se trata de acontecimientos

que pueden hallarse fuera del control de una
persona, como la muerte de un ser querido, una
amenaza a la propia vida, una enfermedad
incapacitante, prdida de empleo u otro tipo de
acontecimientos que estn fuertemente influidos por
la propia persona, como el caso de divorcios, tener
un hijo, someterse a un examen importante, etc.
 Estresores nicos:hacen referencia a
catstrofes y cambios dramticos en las
condiciones del entorno de las personas.
Dentro de esta categora se encontraran
las situaciones blicas, terrorismo, vctimas
de violencia, enfermedades terminales,
situaciones de ciruga mayor, migracin,
explosiones, incendios, catstrofes
naturales y sucesos altamente traumticos.
Estos puede dar lugar al Trastorno de
Estrs Postraumtico.
Cundo surge un problema con el estrs ?

Cuando nuestro cuerpo y mente

estn activndose
permanentemente, sin que se
permita la recuperacin.
En estos casos el estrs puede
comenzar a producir algunos
sntomas, tales como olvidos,
problemas de concentracin,
prdida de rendimiento, alta
activacin fisiolgica,
agotamiento, insomnio, dolor de
cabeza, dolores musculares,
contracturas, ansiedad,
Trastorno por Estrs Postraumtico

El TEP es un trastorno de ansiedad que

suele producirse tras haber sufrido u
observado un acontecimiento altamente
traumtico.
Depresin
Reacciones de asombro
Fenmenos regresivos (Flashback)
Amnesia post-evento
Porque un paramdico esta latente
al TEP?
En contacto constante con la muerte.
Atiende actos provocados por la
delincuencia organizada.
Incidentes con mltiples lesionados.
Heridas traumticas o muerte de un nio.
Acta en situaciones Violentas
Exposicin de su integridad ( Enfermedades
contagiosas)
Lesiones serias o muerte de un compaero.
Diferentes personalidades ( Pacientes-
Familia)
 Respuestas Psicologiacas al
estres
Miedo
Depresin
Ira
Frustracin
Sntomas Fsicos

Fatiga
Cambios en el
apetito
Cefaleas
Insomnio /
Hipersomnia
Irritabilidad
Manifestaciones Fisiolgicas de la
Respuesta
Lucha-Huir:
Msculos tensos
Decremento de la circulacin tracto digestivo
Incremento del pulso y la ventilacin
Incremento de la presin arterial
Diaforesis
Pupilas dilatadas
Estrategias para evitar el Estrs
Conocer mis Habilidades y Limitantes.
Saber decir NO.
Empatizar con el paciente, NO con su desgracia.
EN Crisis: Minimizar la respuesta fsica:
Tome un respiro profundo
Cambie o Elimine factores Estresantes:
Evite personalidades hostiles y negativas.
Deje de preocuparse por cosas que no puede cambiar.
Apoyarse en seres queridos.
El sentir es inevitable.
Mtodos Preventivos:
Nutricin apropiada
Realizar actividades ldicas y
deportivas.
Dejar el trabajo en su lugar.
Terapia Cognitiva- conductual( en las
primeras 72 hrs.) con profesional de
la psicologa o psiquiatra.
Tcnica
 Conocer las causas y
efectos del estrs son
fundamental para su
desempeo laboral y lo
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mas importante sus salud.

GRACIAS!!!