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Pueden ser:
Come con moderacin: carnes rojas, carnes blancas como pollo. Quesos, huevos
y leches. Pan, pastas, arroz y papas. Pescados grasos en lata, fruta seca
enlatada o cocida. Helado, cereales y jugo de frutas enlatadas.
(INFORMATIVO)
Come solo un poco de manteca, margarina, fritos. Azcar, caramelos,
chocolate,
mermelada. Apetitivos salados y picantes. Carnes grasas y embutidos de cerdo.
Galletitas, tortas, pasteles. Bebidas dulces y gaseosas. (INFORMATIVO)
Como puedes ver, para un crecimiento sano y una slida salud, los seres
ESTRUCTURA: