Los problemas solo existen dentro de ti, para

superarlos solo hay que dar un paso.

Corre tras tus sueos, no te detengas!

Las excusas siempre estn presentes en

nuestra vida, vamos a proponernos decir
cero al pero!, ya no ms con el porque!,
basta del famoso es que!, elimina las
palabras No puedo!, No tengo tiempo!,
No voy a continuar!, no, no, no, saca
esas palabras de tu mente y de tu
vocabulario. Las excusas siempre estn
presentes en nuestra vida, cero al pero!,
ya no ms con el porque!, basta del
famoso es que!, elimina las palabras No
puedo!, No tengo tiempo!, No voy a
continuar!, no, no, saca esas palabras de
tu mente y de tu vocabulario.

Objetivo
Aplicar mtodos para mejorar el proceso
de concentracin, pero se preguntarn.
Qu es la concentracin?
La concentracin:
Desde la perspectiva de laqumica, concentracin es una
nocin
que
describe
a
larelacin,
asociacin
o
proporcinque se puede establecer al comparar la cantidad
desoluto.Cuanto ms baja sea la proporcin de soluto
disuelto, ms chica ser la concentracin, y viceversa.
En el mbito de lafsica, por otra parte, concentracin es
lamagnitudque permite medir y dar a conocer cunta
cantidad de sustancia se puede encontrar en cada unidad de
volumen. ElSistema Internacionalestablece que la unidad
de concentracin es elmol por metro cbico.
Laconcentracin de carcter mental, por otra parte, es el
proceso
de
la
mente
que
consiste
en
centrar
voluntariamente laatencinsobre un objetivo. A travs de la
concentracin, la persona deja momentneamente de lado
todo aquello que puede interferir en su capacidad de
atencin.

Sientes que debes reforzar tus procesos cognitivos?

Una manera muy sencilla y prctica es realizarjuegos de
concentracin, memoria, agilidad y comprensin, es una
forma divertida. Recuerda!... la web no es solo para las redes
sociales tambin nos ensea a mejorar nuestras capacidades
cognitivas

Juegos para mejorar

la concentracin.

El poker adems de ser

un
juego
divertido,
implicar pensar y seguir
una estrategia y adems,
cmo no, te puede hacer
ganar mucho dinero si
sabes bien cmo jugar
tus cartas.

El ajedrez es un juego de ingenio,

para dos jugadores, en el que el
azar no interviene en absoluto y
que
requiere
un
importante
esfuerzo intelectual. Cada jugador
dispone de diecisis piezas. Un
jugador juega con las piezas
blancas y otro con las negras. Cada
grupo de piezas consta de un rey,
una reina, dos alfiles, dos caballos,
dos torres y ocho peones.
Se juega sobre un tablero dividido
en
64
casillas
de
colores
alternados (normalmente blanco y
negro). El tablero se coloca ante
los jugadores de tal modo que la
casilla de la esquina situada a la
derecha de cada uno de ellos sea
blanca.

Los seres humanos somos expertos

para
asumir
responsabilidades
inesperadas, responsabilidades que
NO estaban planeadas pero llegan,
y Cmo debemos actuar? La
respuesta
correcta
es
con
responsabilidad,
es
un
valor
fundamental en cada persona, es
necesario desde que iniciamos
procesos
laborales,
educativos,
familiares y personales.
En realidad cada aprendizaje que
tenemos y cada experiencia que
vivimos debemos re tomarla de la
mejor manera y con mximo
esfuerzo posible, nuestro cuerpo
est dotado de herramientas que
ningn otro ser vivo posee,
aprovechemos
y
utilicemos
nuestras
capacidades
en
aprendizajes
y
momentos
importantes

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G RACIAS
Elaborado por:
M artha Lucia Largo Trejos
Estudiante de Psicologa
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