Trastornos del sueo.

Gisselle Araceli Jimnez Martnez.

Psicoterapia Transpersonal Integrativa.
Generacin 11B.

Trastornos del sueo.

Los trastornos del sueo son
problemas relacionados
con dormir.
Estos incluyen dificultades
para conciliar el sueo o
permanecer dormido,
quedarse dormido en
momentos inapropiados,
dormir demasiado y
conductas anormales
durante el sueo.

Causas.
Hay ms de 100 trastornos diferentes de sueo y de vigilia que se
pueden agrupar en 4 categoras principales:

Problemas para
conciliar el sueo
y permanecer
dormido
(insomnio).

Problemas para
permanecer
despierto
(somnolencia
diurna excesiva).

Problemas para
mantener un
horario regular de
sueo (problema
con el ritmo del
sueo).

Comportamientos
inusuales durante
el sueo
(conductas que
interrumpen el
sueo).

Problemas para conciliar el sueo y

permanecer dormido.

Insomnio.
Es la dificultad para conciliar el sueo, permanecer
dormido durante la noche o despertarse demasiado
temprano en la maana.
Los episodios de insomnio pueden aparecer o
desaparecer o ser duraderos.
La calidad del sueo es tan importante como la
cantidad de ste que se tenga.

Problemas para permanecer despierto.

El hipersomnio es una afeccin en la cual las personas tienen una
somnolencia diurna excesiva, lo que quiere decir que se sienten cansadas
durante el da. El hipersomnio tambin puede incluir situaciones en las
que la persona necesita dormir demasiado. Esto se puede deber a otras
afecciones, pero tambin se puede deber a un problema en el cerebro.

Las causas de este problema incluyen:

Afecciones mdicas tales como la fibromialgia y bajo
funcionamiento de la tiroides.
Mononucleosis y otras enfermedades virales.
Narcolepsia y otros trastornos del sueo.
Obesidad, especialmente si causa apnea obstructiva del sueo.
Cuando no se puede encontrar ninguna causa para la
somnolencia, se denomina hipersomnio idioptico.

Problemas para mantener un horario regular de sueo.

Tambin se pueden presentar problemas cuando no se
mantiene un horario constante de sueo y de vigilia, lo cual
sucede cuando se viaja cruzando zonas horarias distintas y
con trabajos por turnos en horarios rotativos, particularmente
los que trabajan en las noches.
Los trastornos que involucran una interrupcin del horario del
sueo incluyen:
Sndrome de sueo y vigilia irregulares.
Sndrome de desfase de horario.
Insomnio paradjico (la persona realmente
duerme una cantidad de tiempo distinta a la que cree).
Trastorno del sueo a causa del trabajo por turnos.
Fase de sueo retrasada, como en los adolescentes que se van
a dormir muy tarde en la noche y duermen hasta el medioda.
Fase de sueo avanzada, como en los adultos mayores que se
van a dormir temprano por la tarde y se despiertan muy
temprano.

Conductas que interrumpen el sueo.

Las conductas anormales durante el
sueo se denominan parasomnio.
Son bastante comunes en los nios
e incluyen:
Terrores nocturnos.
Sonambulismo.
Trastorno de comportamiento
asociado al sueo MOR (la
persona se mueve durante el sueo
MOR y puede representar sueos).

Gracias por su
atencin!