LA

COMUNICACION

ASERTIVA

QUE ESTILO DE COMUNICACIN TIENES

Con los dems terminas cediendo o imponindote?

Tiendes a quedarte callado aunque no ests de acuerdo?

Cuando manifiestas tu punto de vista terminas peleado o sentido con las
personas
Prefieres quedarte callado para no empezar un conflicto

Si necesitas algo, lo pides? Cmo?

Eres capaz de decir no, cuando alguien te pide ayuda y estas muy cansado?
Puedes pedirle a alguien que te ayude a hacer alguna actividad o prefieres hacerlo
por algn tipo de miedo?

 Hacen mal lo que pide

Hace que se enojen y no le hacen caso
Tal vez hacen lo que pide pero
terminar siendo odiado u obedecido
sin conviccin

Hace que lo ignoren

Se llena de actividades y funciones
que no desea
Lo que no le gusta se repite
constantemente
Es posible que lo molesten a
propsito.

AGRESIVO

PASIVO

ESTILOS DE
COMUNICACION

ASERTIVO

Los dems se sienten escuchados y valorados

Genera un ambiente de confianza
Puede obtener lo que quiere
Es tomado en cuenta
Evita malos entendidos
Hay quien termina agradeciendo por lo que dice.

Para ser asertivo:

RECUERDA QUE TIENES DERECHO

DECIR NO,
ESTAR
BUSCAR
DE ACUERDO,
LO QUE
DECIR
CAMBIAR
PEDIR
ES PEDIR
CONVENIENTE
LO
OPINAR
QUE
QUE
DE
AYUDA
SE
OPINION
SIENTES
CUMPLAN
PARA UNO
LOS MISMO
ACUERDOS

PARA SER ASERTIVO

PREGUNT
A TU QUE
OPINAS?

TOMA EN
CUENTA LAS
OPINIONES
PAREA TOMAR
DECISIONES

TODO SE
PUEDE
DECIR,
PERO
BUSCA EL
MODO

CUANDO SE TOME
UNA DECISION SIN
TOMAR EN CUANTA A
ALGUIEN, PIDE QUE
RECONSIDEREN Y
TOMEN EN CUENTA
LOS DERECHOS DE
TODOS

NO AGREDA

HAZ NOTAR
CUANDO ESTA
SIENDO
AGRESIVO, POR
FAVOR NO
GRITES,
CALMATE

CALIFICA LAS
CONDUCTAS
NO LA
PERSONAS

NO SE
QUEDE
CALLADO,
DI LO QUE
TE GUSTA O
DESAGRADA