100%(2)Il 100% ha trovato utile questo documento (2 voti)
266 visualizzazioni78 pagine
Este documento explica las diferencias entre las cadenas cinéticas abiertas y cerradas. Las cadenas cinéticas abiertas implican el movimiento libre del segmento distal, mientras que en las cadenas cerradas el segmento distal permanece fijo. Generalmente, los ejercicios de cadena cerrada son más funcionales y seguros para la salud articular, ya que producen fuerzas de compresión en lugar de corte. Sin embargo, ambos tipos de ejercicios pueden ser útiles dependiendo del objetivo del entrenamiento.
Descrizione originale:
ejercicios de cadena cineticaabierta y cadena cinetica cerrada
Este documento explica las diferencias entre las cadenas cinéticas abiertas y cerradas. Las cadenas cinéticas abiertas implican el movimiento libre del segmento distal, mientras que en las c…