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N1
Qu es la
Autoestima?
Conjunto de:
Percepciones.
Pensamientos.
Evaluaciones.
Sentimientos.
Tendencias
de
Comportamiento Dirigidas
hacia:
Nosotros mismos.
Nuestra manera de ser y de
comportarnos.
Rasgos de nuestro cuerpo y
nuestro carcter.
Psicloga Flor Morales Gutirrez psicologa.flormorales@gmail.com
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N1
Qu es la
Autoestima?
La Autoestima
Forma Parte De
Nuestra
Personalidad
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Autoestima
La Importancia de la Autoestima:
Lo que una persona piensa de si mismo tiene una
gran influencia en la manera como enfrentar la
vida.
En cmo se relacionar con la familia y con todos
los que la rodean.
Qu tan productivo ser en todas las reas de su vida.
Cmo resolver los problemas.
Cmo va a tomar decisiones importantes en la
vida.
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Autoestima
De qu Depende la Autoestima
La autoestima puede ser cambiada y mejorada.
El concepto de uno mismo va desarrollndose
poco a poco a lo largo de la vida, cada etapa
aporta en mayor o menor grado, experiencias y
sentimientos, que darn como resultado una
sensacin general de vala o de incapacidad.
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Autoestima
En la infancia descubrimos que somos nios
o nias, que tenemos manos, piernas, cabeza y
otras partes de nuestro cuerpo.
Tambin descubrimos que somos seres
distintos de los dems y que hay personas
que nos aceptan y personas que nos rechazan.
A
partir
de
esas
experiencias
tempranas
de
aceptacin y rechazo
de
los
dems
es
cuando comenzamos
a generar una idea
sobre lo que valemos
Flor
Morales
Gutirrez psicologa.flormorales@gmail.com
yPsicloga
por lo
que
valemos
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Autoestima
Quienes
influyen en
nuestra
Autoestima
?
xito
s
Fracas
os
Famil
ia
Amistad
es
Mi
entorno
Coleg
io
AUTOESTI
MA
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Cmo se Forma
Nuestra Autoestima?
LO QUE FORTALECE LA
AUTOESTIMA
Respeto
Reconocimiento
Apoyo
Confianza
Motivacin
Aceptacin
Caricias
Compresin
Firmeza
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Cmo se Forma
Nuestra Autoestima?
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Baja Autoestima
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Baja Autoestima
con otras
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Baja Autoestima
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Alta Autoestima
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Alta Autoestima
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Alta Autoestima
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Alta Autoestima
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Escalera de la
Autoestima
LA ESCALERA DE LA
AUTOESTIMA
Autoestima
Alcanzaste la meta?
Autorespeto
Autoaceptacin
Te respetas ?
Te aceptas?
Autoevaluacin
Autoconcepto
Autoconocimiento
Te evalas o te
desvala?
Tienes un buen
concepto de ti misma?
Rodrguez (1988)
Te conoces?
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Escalera de la
Autoestima
Autoconocimiento
El autoconocimiento es el propio conocimiento,
profundo y sincero, sin disculpas. Es conocer tanto
los aspectos positivos como negativos. Es un
proceso lento que lleva a una persona a ser
consciente de sus necesidades, limitaciones,
temores, alegras.
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Escalera de la
Autoestima
Te Conoces ??
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Escalera de la
Autoestima
AUTOCONCEPTO
La imagen, creencia o idea que yo tengo
de mi mismo
La imagen que tienen los dems de mi
La imagen que creo que debera tener de
mi mismo
La imagen que me gustara tener
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Escalera de la
Autoestima
Tienes un buen
concepto de ti misma
??
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Escalera de la
Autoestima
AUTOEVALUACIN
La autoevaluacin es un mtodo que consiste
en valorar uno mismo la propia capacidad
que se dispone para tal o cual tarea o
actividad, as como tambin la calidad del
trabajo que se lleva a cabo.
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Escalera de la
Autoestima
Te Evalas o te
Desvalas?
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Escalera de la
Autoestima
AUTOACEPTACIN
La autoaceptacines sentirte feliz de quien
eres. Es aceptar, apoyar y aprobarse a uno mismo
y a todas nuestras partes, inclusive las que no nos
gustan. Es no juzgarnos a nosotros mismos.
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Escalera de la
Autoestima
Te Aceptas ??
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Escalera de la
Autoestima
AUTORESPETO
Autorrespetosignifica valorar mi propia
existencia. Cuando me valoro a m mismo/a,
tambin tendr respeto hacia quienes me
rodean y hacia la vida. Soy capaz de darme
espacio a m mismo/a y a los dems tambin.
Cuando
tengoautorrespetopuedo
permanecer estable internamente, sin una
sensacin
errnea
de
inferioridad
o
superioridad.
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Cmo se Forma
Nuestra Autoestima?
TE RESPETAS ??
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AUTOESTIMA
LA AUTOESTIMA
AFECTA