INTELIGENCIA

EMOCIONAL
SEMANA NACIONAL DE CIENCIA Y TECNOLOGIA
LIC. SAMANTHA N. LEAL LEYVA

Qu es la
Inteligencia
Emocional?

La

Inteligencia Emocional es la capacidad

de reconocer, aceptar, utilizar y expresar
las emociones con fines adaptativos.

AUTOCONCIENCIA

 La

habilidad para razonar con emociones.

Surge

en nuestra infancia

Va de conocimiento hacia uno

mismo.

Qu es una Emocin?
La

emocin es ese grupo de sensaciones

corporales que movilizan y orientan la energa del
cuerpo para que podamos concluir y satisfacer
cualquier experiencia o satisfacer una necesidad.

Cuntos tipos de emociones

conoces?

Utilidad de la Inteligencia
Emocional

Reconocer las necesidades relacionadas con las

emociones.
Sentimientos, que acompaan una situacin.

Poder

controlarla de manera firme.

Responder de una forma asertiva ante la misma.

Como se conforma la Inteligencia

Emocional?
INTERACCION
APTITUDES

DE LAS SIGUIENTES HABILIDADES NOS PUEDE LLEVAR A SER EMOCIONALMENTE INTELIGENTES

PERSONALES:

Aptitudes sociales

Conocimiento de uno mismo

Autoestima
Regulacin

Motivacin

Asertivo

Emptico

de nuestras emociones

Habilidades

sociales y comunicativas

Desarrollo de la Inteligencia Emocional

1.

AUTOCONCIENCIA

2.

AUTOCONCIENCIA SOCIAL

3.

AUTOGESTION

4.

TOMA DE DESICIONES RESPONSABLES

5.

HABILIDADES INTERPERSONALES

Autoconciencia
Identificacin de los pensamientos, los sentimientos
y la fortaleza de cada uno, y notar como influyen en
las decisiones y en las acciones.
Autoconciencia Social
Es la Identificacin y comprensin de los
pensamientos y los sentimientos de los dems
desarrollando la empata y ser capas de adoptar el
ponto de vista de otros.

Autogestin
Es el control de las emociones para que facilitar la tarea que se
esta realizando y no interfieren en ella; establecer objetivos a
corto y largo plazo; y hacer frente a los obstculos que puedan
aparecer.
Toma de decisiones responsables
Generar, ejecutar y evaluar soluciones positivas e informadas a
los problemas, y considerar las consecuencias a lo largo de las
acciones para uno mismo y para los dems.

DINAMICA