“Escolhe…

…a linha da
Vida”

Prevenir o uso de SPA’s

Escola Secundária/3 de São Pedro do Sul
Lina Martins
Maio 2008
 Conceitos
 Droga
“Substância natural ou sintética que quando introduzida num
organismo vivo pode modificar uma ou várias das suas
funções” (OMS)

 Prevenir
“Uma pessoa bem informada tem menor possibilidade de usar
drogas”. (OMS)
A informação - desde que não esteja baseada no medo e nem seja
repassada de forma alarmista - é um dos instrumentos que
contribui para a prevenção.
Por outro lado, a informação por si só não é suficiente para mudar
o comportamento e as atitudes das pessoas. Para que isso seja
possível é fundamental que seja dada atenção para os aspectos
afectivos bem como para as necessidades pessoais/sociais do
indivíduo.
 Viver Melhor na Terra
Conteúdos Competências
1. Saúde individual e – Compreender os conceitos de saúde e de
comunitária qualidade de vida.
1.1. Indicadores do – Reconhecer o conceito de saúde individual e
estado de saúde de comunitária.
uma população – Reconhecer que saúde e qualidade de vida
1.2. Medidas de acção implicam um compromisso pessoal, com os
para a outros e com o meio
promoção de saúde ambiente.
– Identificar indicadores do estado de saúde
de uma população.
– Conhecer medidas de prevenção para a
saúde.
– Inferir hábitos de vida saudável.
– Assumir comportamentos promotores de
saúde.
 Viver Melhor na Terra
Conteúdos Competências
3. Organismo – Conhecer hábitos de vida saudáveis.
humano em – Reconhecer a existência de comportamentos
equilíbrio que interferem no equilíbrio do organismo.
3.5. Opções que – Conhecer alguns efeitos sobre a integridade
interferem no física e/ou psíquica resultantes do consumo de
equilíbrio do substâncias nocivas
organismo (tabaco, para o organismo.
álcool, higiene, – Assumir uma atitude crítica face aos
droga, actividade comportamentos que comprometem o equilíbrio
física, alimentação) do organismo.
– Justificar a necessidade de adopção de
comportamentos promotores de saúde.
– Aplicar conhecimentos a novas situações.
– Fundamentar as suas opiniões recorrendo a
terminologias científica e técnica correctas.
– Assumir comportamentos promotores de saúde.
 Objectivos / Actividades (1/7)

- Contribuir para a formação dos professores - Acção dinamizada por formadores externos.
envolvidos no projecto “Escolhe …a linha da - Reuniões frequentes entre a equipa
Vida”. dinamizadora do projecto e os colaboradores
- Clarificar conhecimentos, opiniões, valores (para promover a troca de conhecimentos).
e atitudes.
- Informar os EE dos objectivos do projecto e - Acções dinamizadas por formadores externos.
envolvê-los nos processos de - Comunicação escola-família (envio de
implementação. informações, uma vez por período, para os EE,
focando a temática do projecto e os assuntos
abordados pelos alunos.

- Identificar os interesses e conhecimentos - Questionário anónimo.

dos alunos - Brainstorming.
- Caixa da Saúde (perguntas / sugestões).
- Jogos para aferir conhecimentos.
 Objectivos / Actividades (2/7)

- Promover estilos de vida saudáveis. - Realização de uma caminhada, por um dos

- Proporcionar aos jovens e adultos percursos pedestres da região de Lafões:
estratégias que lhes permitam tirar partido
“Caminha pela tua saúde … O teu coração
da vida, evitando o consumo de SPA’s. agradece!”.
Dia Mundial do Coração (29 Set.)
- Favorecer a aquisição de informações e - Realização de uma palestra, para pais, EE,
competências que permitam estabelecer a pessoal não docente e professores envolvidos
ponte entre a educação para a saúde na no projecto, dinamizada pela Dra. Ester Vargas,
escola e em casa presidente da CPCJ.
Dia Mundial Contra (a Pobreza e)
a Exclusão Social (17 Out.)
 Objectivos / Actividades
- Compreender que o direito à saúde quer
individual, quer colectiva depende de cada
um de nós, devendo ser preservado e
promovido.
- Compreender que, por vezes, há
necessidade de limitar, ou condicionar,
determinados direitos e liberdades
individuais, sempre que existam graves
prejuízos para a saúde das outras pessoas.
- Compreender que as dependências
impedem a liberdade de escolha.
(3/7)
- Promover um debate, nas turmas, sobre o
direito à saúde e os direitos e liberdades
individuais na sociedade, usando o consumo de
tabaco como exemplo.
- Exposição de painéis alusivos aos Direitos
Humanos
Dia Internacional da Tolerância (16 Nov.)
 Objectivos / Actividades (4/7)

- Reconhecer que não fumar - Fazer um pequeno questionário anónimo, na escola

corresponde à norma social. e na comunidade, sobre os conhecimentos e as
- Reconhecer que a maioria dos atitudes associadas ao consumo e à exposição ao
fumadores quer parar de fumar. fumo do tabaco.
- Reconhecer que os não fumadores se - Analisar e discutir as respostas obtidas.
podem sentir incomodados pelo fumo - Preparar materiais e conteúdos informativos sobre o
dos outros. tema para divulgar à comunidade educativa, no painel
do Espaço Saúde, no jornal e no portal da escola.
Dia Mundial do Não Fumador (17 Nov.)
- Aprender a ser assertivo e a resistir à - Realizar um exercício de role-play.
pressão dos pares. Situação – Um jovem não fumador é pressionado
Respeitar opiniões divergentes da sua. pelos colegas para fumar um cigarro (deve encontrar
argumentos e soluções para recusar o consumo).
- No final, deve seguir-se um período de discussão.
Os próprios alunos que realizaram o exercício devem
exprimir o que sentiram durante o exercício.
 Objectivos / Actividades
- Analisar as técnicas de marketing da
indústria do tabaco, os grupos-alvo
desse marketing e os modelos sociais
associados ao consumo.
- Aumentar a informação e a consciência
sobre os malefícios do tabaco e os
danos ambientais: desflorestação,
aumento dos resíduos químicos tóxicos,
poluição do ar interior.
- Aumentar a consciência sobre a
responsabilidade individual
preservação do meio ambiente.
(5/7)
- Recolher recortes de revistas ou jornais com
imagens de pessoas a fumar.
- Discutir sobre o que leva as pessoas a começar
e a continuar a fumar.
- Discutir em grupo os resultados da pesquisa
efectuada.
- Realizar uma pesquisa sobre os efeitos do
consumo de tabaco no ambiente e a poluição
ambiental provocada por estes produtos.
- Apresentar os resultados dessa pesquisa sob a
forma de uma projecção para os restantes
alunos, seguida de debate.
na
 Objectivos / Actividades
- Assumir e divulgar comportamentos
promotores de saúde.
- Fundamentar as suas opiniões recorrendo
a terminologias científica e técnica
correctas.
- Alargar a divulgação do projecto
- Reconhecer a importância da publicidade
na transmissão da mensagem.
- Promover prevenção do consumo de
álcool e drogas, designadamente no que
diz respeito ao perigo da sua associação à
condução de veículos, de modo a melhorar
a segurança rodoviária.
(6/7)
- Apresentação de spots publicitários, sujeitos a
concurso, sobre a prevenção do uso de SPA’s.
Dia Mundial da Saúde (7 Abril)
- Realização de uma palestra, para pais, EE,
professores e alunos envolvidos no projecto,
dinamizada pela Escola Segura.
- Divulgação de mensagens contendo
informação sintetizada sobre os efeitos das
SPA’s, na capacidade de condução (em poster
e folhetos de reduzidas dimensões).
Dia Mundial do Trânsito (5 Maio)
 Objectivos / Actividades
- Proporcionar aos jovens e adultos
estratégias que lhes permitam tirar partido
da vida, evitando o consumo de SPA’s.
- Informar a comunidade, quer através de
informação escrita quer através da
disponibilidade de técnicos preparados
para o efeito, das consequências do
consumo de SPA’s na saúde, na família e
na sociedade, e sobre as medidas que
podem ser tomadas para prevenir e
minimizar os danos.
- Divulgar do projecto “Escolhe …a linha
da Vida”.
- Divulgar o serviço Linha VIDA – SOS
Drogas/IPDT.
(7/7)
- Realização, ao longo de todo o ano lectivo, em
algumas turmas do terceiro ciclo, nas aulas de
Área de Projecto e Formação Cívica, de
dinâmicas no âmbito da prevenção do uso de
SPA’s (utilização de um manual, visionamento de
filmes, análise de livros, sobre a temática, …)
- Criação do Clube da Saúde
- Produção de artigos, pela equipa envolvida no
projecto, para divulgação das actividades, no
jornal e no portal da escola.
- Criação de um blog de educação para a saúde e
constante actualização do mesmo.
- Realização de materiais para a comunidade
escolar e envolvente: cartazes, folhetos, t-shirt’s,
…