ASERTIVIDAD

LABORAL

Habilidad de expresar nuestros deseos de una

manera amable, franca, abierta, directa y adecuada,
logrando decir lo que queremos sin atentar contra
los dems

Emplear la asertividad es saber pedir, saber negarse,

negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se
quiere, respetando los derechos del otro y expresando
nuestros sentimientos de forma clara

Ten un buen concepto

de ti mismo
Se educado
Disclpate cuando
sea necesario
Nunca recurras a las
amenazas
Acepta los errores
cuando sea necesario

Vernica: Carlos, podras ir

a recoger a los nios al
colegio?, tengo aun que
preparar la cena y creo que
no me dar tiempo."
Carlos: "Lo siento, pero acabo
de volver del trabajo y estoy
muy cansado, ve tu."
Vernica : "Se que ests muy
cansado porque te esfuerzas
mucho en tu trabajo. Pero te
pido el favor de que recojas los
nios, ya que tengo que
terminar la cena . Luego
podremos descansar."
En este ejemplo se defienden los propios derechos (derecho a pedir
ayuda y a expresar las opiniones) sin vulnerar los derechos del otro,
puesto que no hay ningn tipo de orden, menosprecio o agresividad
hacia la otra persona. Ser asertivo es expresar nuestros puntos de vista
respetando el de los dems.

Prevenir el
estrs

Beneficios
de la
asertividad
Mayor
satisfaccin
laboral