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Ansiedade, Psicologia e
Espiritismo
Psicologia
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Acrescentemos, tambm,
as diversas preocupaes
de subsistncia, de
relacionamentos, de
compromissos assumidos.
Quando no so
devidamente
administradas, elas geram
nsia, que a pressa para
tudo resolver.
Diante de uma
adversidade,
devemos nos
preparar para lutarou-fugir. A fuga pode
gerar problemas
futuros; a luta,
embora penosa,
pode gerar grandes
benefcios.
Todos,
Todos em menor ou maior grau, estamos sujeitos ansiedade: uns
preferem racionaliz-la, outros narcotiz-la e outros ainda evit-la.
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Fisicamente
Suor
Sequido da boca
Aumento da vontade de defecar ou urinar
Dores de cabea
Tonturas
Sentimentos de medo
Psicologicamente
Pnico
Tendncias para temas de desgraas
dominando os seus pensamentos.
(Sheehan, 2000, p. 13)
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pare, no sentido de
quebrar a seqncia deles em
nosso consciente.
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Um exemplo: Posso
morrer durante um ataque
de pnico. PARE!
PARE Enfoque
positivo: j passei tantas
vezes por isso no passado
e sempre sobrevivi. Isso
totalmente inofensivo.
(Sheehan, 2000, cap. 4).
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de Espritos imperfeitos.
Nesse caso, o dilogo com essas
entidades pode afast-las do nosso
convvio e nos dar calma para o
nosso dia a dia.
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As palestras
evanglicas, os
passes, os cursos
de Espiritismo so outros
tantos alimentos para
modificar os nossos
reflexos condicionados
infelizes.
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Os estmulos psicolgicos e as
orientaes dos Espritos superiores
ajudam sobremaneira o controle da
ansiedade.
Contudo, o trabalho maior compete a
ns mesmos, pois temos de lutar-oufugir.
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