UNIVERSIDAD JOSE CARLOS MARIATEGUI

FACULTAD DE CIENCIAS CONTABLES Y ECONOMICAS

CARRERA PROFESIONAL DE CONTABILIDAD

DEPRESION LABORAL

INTEGRANTES: ACOSTA AQUINO, VILMA

LOPE ROQUE, ERIKA
POMA MAMANI, ERLINDA
TINTA PILA, MIRELLA

CURSO:PSICOLOGA

DOCENTE:PS. IRENE AGUILAR N.

DEPRESION

Depresin viene del latn depressio: hundimiento.

El paciente se siente hundido con un peso sobre su
existencia. Es una

enfermedad o trastorno mental

que se caracteriza por una profunda tristeza,

decaimiento anmico, baja autoestima, prdida de
inters por todo y disminucin de las funciones
psquicas.

CAUSAS DE LA
DEPRESIN.

Herencia
Situacionesestresantes
Estacionalidad-Trastornoafectivo
estacional
Personalidad
Factorespersonales
Factoresambientales

Depresin en la mujer

DIAGNOSTICO

Depresin en la hombre

La indagacin en la historia del paciente es un arma fundamental para

que el profesional pueda diagnosticar un caso de depresin.
Una evaluacin diagnstica debe incluir un examen del estado
mental para determinar si los patrones de habla, pensamiento o
memoria se han afectado

SINTOMAS
Cansancio o agotamiento emocional. Esto es lo que suele aparecer
en un primer momento, y se caracteriza por una progresiva
prdida
De las energas vitales y una

desproporcin

creciente

entre

el
trabajo realizado y el cansancio experimentado.
Despersonalizacin.

Este

es

un

modo

de

responder

los

sentimientos de impotencia, indefensin y desesperanza personal.

Abandono de la realizacin personal.
La presencia de ansiedad, preocupacin, irritabilidad o tensin.

EFECTOS
Aquellas personas que sufren una depresin se comportan de una forma no
habitual en muchos aspectos de su vida, Algunos cambios que pueden llegar a
ser particularmente evidentes para los compaeros de trabajo o para sus jefes
son:
Una mayor frecuencia de ausencias injustificadas o de abandono del puesto de
trabajo por enfermad.
Puede ocasionar que el trabajador deje de encontrar el raciocinio, y se
encuentre sin mecanismos para controlar su tristeza, preocupacin, furia,
molestia o cualquier otra emocin que el estrs laboral est desencadenando.
Ansiedad y depresinson comunes entre los efectos del estrs laboral

Cuando elestrs laboralest presente, la persona pierde

capacidad de concentracin y, por lo tanto, le cuesta ms
atender sus tareas e incluso resolver

asignaciones

Cotidianas.
Entre los efectos del estrs laboral tambin se encuentrandaos fsicos. Alteraciones en
los latidos del corazn, presin arterial, migraas entre otros.
Las relaciones interpersonales empeoran con los compaeros de trabajo. Por lo general,
la persona que sufre estrs laboral se asla de su entorno, se encierra en su oficina.
Otro efecto del estrs laboral es lapreocupacin excesiva. El estresado es una persona
negativa, con pensamientos negativos constantes.
A veces el estrs laboral es tan fuerte que sueledeteriorar las relaciones familiares.
Cuando una persona sufre de esta condicin muchas veceslleva a casa los problemas
del trabajo.

EVITAR LA DESPRESION EN EL TRABAJO

Como cualquier tipo de depresin
motivada
por
otras
causas,
cuando la depresin por trabajo ha
empezado
a
afectar
a
nuestrasalud
fsica
y
emocionales necesario ponerse
bajo un tratamiento psicolgico
adecuado. Pero hay muchas
actitudes que podemos cambiar
para evitar caer en una depresin
por trabajo.
Tener un buen grado de bienestar
en el trabajo es el mejor sueldo
emocional que cualquier empleado
puede tener. Disfrutar con aquello
que haces te aporta la satisfaccin
de
tener
una
motivacin
profesional y sentirte realizado
con la labor que realizas.

CONSEJOS PARA EVITAR LA DEPRESIN

EN EL TRABAJO
Si bien en principio los ms expuestos a sufrir depresin
son los trabajadores de la salud, educacin, bomberos,
policas y mujeres (que se enfrentan a doble turno); hoy
laenfermedad ataca a trabajadores de las ms diversas
categoras. Presentamos 5 de ellos:

Descansa Adecuadamente
Cultiva Relaciones
Mantiene tu Autonoma
Tiempo Libre
Busca Apoyo en la Jefatura

Qu hbitos son saludables para tener

una buena higiene mental dentro y fuera
de la oficina?

En primer lugar, lasrelaciones personales son muy

importantes en el trabajo. Disfruta del contacto con tus
compaeros.

El trabajo yel descansotienen que ir de la mano.

Aprende adecir nopara no asumir ms responsabilidades

de las que puedes atender en tu da a da.

Conviene estar atento a los posibles sntomas del sndrome

del trabajador quemado. Por ejemplo,falta de motivacin,
apata, cansancio psicolgico y fsico, aburrimiento, cambios
bruscos de humor Ante estos sntomas, es recomendable
consultar con el mdico y pedir ayuda psicolgica.

QUE SE PUEDE HACER CONTRA LA DEPRESION LABORAL

Cada empresa o compaa debera considerar el
desarrollo de una poltica especfica de "salud mental".
Existen cuatro reas principales sobre las que concentrar
dichas polticas:
AUMENTO DE LA CONCIENCIACIN:
Cada miembro de la empresa, desde el gerente hasta el
ltimo empleado, debe ser consciente de la
importancia que tiene la identificacin y la ayuda de
aquellos compaeros que puedan estar sufriendo una
depresin.
EDUCACIN SANITARIA DE LOS EMPLEADOS:
Los empleados se beneficiarn de conocer temas de
salud mental y de aprender tcnicas para la reduccin
del estrs. Y eso
pueden beneficiar a todos los
empleados protegindolos de la depresin y de otras
alteraciones mentales.

REORGANIZACIN DE LA EMPRESA:
La forma en que una empresa est organizada y
funciona es probable que tenga un efecto sobre
la salud mental de sus trabajadores.

SERVICIOS DE SALUD LABORAL:

Los departamentos de salud laboral necesitan
estar ntimamente involucrados con la gerencia
de las empresas para el desarrollo de programas
educativos, para el colectivo de trabajadores,
incluyendo directivos, en la prevencin y
deteccin precoz de la depresin.

TRATAMIENTO PARA LA DEPRESION

La
mayora de los tratamientos
LABORAL
disponibles se pueden incluir
dentro
de
dos
categoras
principales: los tratamientos
hablados, como la psicoterapia
de apoyo, y los frmacos
antidepresivos.
Ambas
alternativas teraputicas deben
ser suministradas durante un
perodo de tiempo que suele
abarcar varios meses, pueden ser
empleados
de
forma
independiente o conjuntamente, y
acelerarn la recuperacin de un
episodio depresivo.