* Inteligencia

Emocional
Ps Yanet Velasco Aldea
Liceo RAAC

* Teniendo claro los factores, que influyen en

este bajo rendimiento, ms la motivacin para

superarlos.
* Podremos comenzar a superar el mal
rendimiento
* De lo contrario los resultados NO CAMBIARN.

*Qu ha influido en

nuestro bajo
rendimiento?

* La inteligencia emocional no significa simplemente

"ser simptico".
* La inteligencia emocional no significa dar rienda
suelta a los sentimientos, "sacando todo afuera"

* ALGUNOS CONCEPTOS ERRONEOS

* el trmino inteligencia

emocional se refiere a la
capacidad de reconocer
nuestros propios
sentimientos y los ajenos,
de motivarnos y de
manejar bien las
emociones, en nosotros
mismos y en nuestras
relaciones, determinando
nuestro potencial para
aprender habilidades
prcticas.

*Inteligencia
Emocional

* La inteligencia emocional a diferencia del coeficiente

intelectual (el cual se desarrolla slo en la infancia y despus

de la adolescencia cambia muy poco) se aprende e
incrementa durante toda la vida.
* Se desarrolla a partir de las experiencias, por lo cual
nuestras habilidades en este sentido podrn continuar
creciendo en el transcurso de la madurez.

Cundo se desarrolla la
inteligencia emocional?

* la inteligencia emocional est basada en 5 aptitudes:

* Autoconocimiento
* Autorregulacin
* Motivacin
* Empata
* Habilidades sociales

*Componentes o

Aptitudes

* GolemanConocer los propios estados

internos, preferencias, recursos e
intuiciones.
* Comprende, a su vez, tres aptitudes
emocionales:
* 1. Conciencia emocional:
Reconocimiento de las propias
emociones y sus efectos;
* 2. Autoevaluacin precisa:
Conocimiento de los propios recursos
interiores, habilidades y lmites; y
* 3. Confianza en uno mismo: Certeza
sobre el propio valer y facultades.

*Autoconocimiento

* Consiste en manejar los propios estados internos,

impulsos y recursos. Esta autorregulacin

comprende, a su vez, cinco aptitudes
emocionales:
* 1. Autodominio: Mantener bajo control las
emociones y los impulsos perjudiciales (Control de
la Ira, de la Agresividad, Etc);
* 2. Confiabilidad: Mantener normas de honestidad
e integridad (Persona en quien se puede confiar,
Honesto, Control de la Lengua..);
* 3. Escrupulosidad: Aceptar la responsabilidad del
desempeo personal;
* 4. Adaptabilidad: Flexibilidad para reaccionar
ante los cambios; y
* 5. Innovacin: Estar abierto y bien dispuesto para
las ideas y los enfoques novedosos y la nueva
informacin.

*La Autorregulacin

* Son las tendencias emocionales que

guan o facilitan la obtencin de las

metas. Esta motivacin comprende, a
su vez, cuatro aptitudes emocionales:
* 1. Afn de triunfo: Afn orientador de
mejorar o responder a una norma de
excelencia;
* 2. Compromiso: Alinearse con los
objetivos de un grupo u organizacin;
* 3. Iniciativa: Disposicin para
aprovechar las oportunidades; y
* 4. Optimismo: Tenacidad para buscar
el objetivo, pese a los obstculos y
reveses.

*Motivacin

* Es la captacin de sentimientos, necesidades

e intereses. Esta empata comprende, a su
vez, cinto aptitudes emocionales:
* 1. Comprender a los dems: Percibir los
sentimientos y perspectivas ajenas, e
interesarse activamente por sus
preocupaciones;
* 2. Ayudar a los dems a desarrollarse:
Percibir las necesidades de desarrollo de los
dems y fomentar su capacidad;
* 3. Orientacin hacia el servicio: Prever,
reconocer y satisfacer las necesidades de los
otros;
* 4. Aprovechar la diversidad: Cultivar las
oportunidades a travs de personas diversas;
y
* 5. Conciencia poltica: Interpretar las
corrientes sociales y polticas.

*LA EMPATIA

* Son las habilidades para inducir en los otros las respuestas

deseadas.
* 1. Influencia: Implementar tcticas de persuasin efectiva;
* 2. Comunicacin: Escuchar abiertamente y trasmitir
mensajes convincentes;
* 3. Manejo de conflictos: Manejar y resolver desacuerdos;
* 4. Liderazgo: Inspirar y guiar a individuos o grupos;
* 5. Catalizador de cambios: Iniciar o manejar los cambios;
* 6. Establecer vnculos: Alimentar las relaciones
instrumentales;
* 7. Colaboracin y cooperacin: Trabajar con otros para
alcanzar objetivos compartidos; y
* 8.Habilidades de equipo: Crear sinergia para trabajar en
pos de las metas colectivas.

*Habilidades Sociales