VIVIR MS,

VIVIR MEJOR
TEMA 3
CIENCIAS PARA EL MUNDO
CONTEMPORNEO

1. La salud como resultado de los factores genticos,

ambientales y personales. Los estilos de vida saludables

Qu es salud?

Segn la OMS (Organizacin Mundial de Salud): La salud es un

estado de bienestar fsico, mental y social, y no es solamente
la ausencia de afecciones o enfermedades
Y la enfermedad es: Alteracin del estado de salud, es decir, la
prdida transitoria o permanente del bienestar fsico, psquico
o social.

Calidad de vida
Calidad de vida
La calidad de vida es una
apreciacin sobre un conjunto
de factores que afectan a la
salud y al desarrollo tanto
personal como social. Depende
del lugar dnde uno vive y de la
situacin personal.

Califica de 0 a 10 tu calidad
de vida e indica qu
necesitaras para mejorar tu
calidad de vida.

Indicador de calidad de vida

Un indicador comn para medir la calidad de vida es el ndice de

Desarrollo Humano (IDH), el cual es una medicin por pas,
elaborada por el Programa de las Naciones Unidas para el
Desarrollo (PNUD). Se basa en un indicador social estadstico
compuesto por tres parmetros:
Vida larga y saludable (medida segn la esperanza de vida al
nacer).
Educacin (medida por la tasa de alfabetizacin de adultos y la
tasa bruta combinada de matriculacin en educacin primaria,
secundaria y superior, as como los aos de duracin de la
educacin obligatoria).
Nivel de vida digno (medido por el PIB per cpita PPA en dlares).
Los pases con el IDH ms alto son Islandia (IDH = 0.968),
Noruega, Australia, Suecia, Canad, Japn, Mxico ocupa la
posicin 52. De Latinoamrica: Argentina, Chile, Uruguay y Costa
Rica ocupan los primeros lugares, Mxico ocupa el lugar 10.

IDH en el mundo

Esperanza de vida

Esperanza de vida es una estimacin del promedio de

aos que vivira una persona nacida en un ao y en
una determinada zona del mundo y que est influida
por las condiciones sanitarias y sociales.
Clasifica los siguientes pases en las siguientes
categoras por su esperanza de vida y compralos con
los datos reales:
Brasil, China, Etiopa, Francia, Irn, Liberia, Marruecos,
Mxico, Rumana, USA

+ de 60 a.

50 a 60 a.

- de 50 a.

Esp. Vida (estimada)

PAS

Esp. Vida (real)

H

Brasil
China
Etiopa
Francia
Irn
Liberia
Marruecos
Mxico
Rumana
USA
OMS World Health Report 2004

Esp. Vida (estimada)

PAS

Esp. Vida (real)

Brasil

57

62

China

72

75

Etiopa

55

58

Francia

77

84

Irn

42

43

Liberia

43

46

Marruecos

70

74

Mxico

72

77

Rumana

61

65

USA

75

80

OMS World Health Report 2004

Esperanza de vida en el mundo

Factores de riesgo para la salud

Indica cules son los principales factores
de riesgo para la salud de las personas en
tu entorno.

Los factores de riesgo ms importantes en nuestro entorno se

pueden clasificar como:
Personales: se deben a conductas realizadas voluntariamente y
afectan a la salud como son:
Tabaco, afecta a las enfermedades cardiovasculares y cncer
Alcohol, afecta al desarrollo neuronal y desencadena muchas
enfermedades como las hepticas.
Drogas, tienen consecuencias negativas de carcter neurolgico y
psiquitrico.
Alimentacin, una mala alimentacin aumenta el riesgo de padecer
enfermedades cardiovasculares, cncer y diabetes.
Actividad fsica: el sedentarismo aumenta el riesgo de padecer
muchas enfermedades. La obesidad es un grave riesgo de padecer
muchas enfermedades.
Comportamiento sexual: Las prcticas sexuales sin proteccin llevan
consigo un grave riesgo de padecer enfermedades como SIDA,
hepatitis, gonorrea, sfilis, etc.

Ambientales: el lugar de trabajo y la existencia de contaminacin

pueden afectar a la salud. Es importante conocer los riesgos y
seguir completamente las medidas de seguridad.
Genticos: hay factores asociados a la herencia que pueden
predisponer para padecer determinadas enfermedades, pero segn
sea nuestro comportamiento haremos que estos factores se
desencadenen o no en muchos casos.

Enfermedades infecciosas y no
infecciosas
Enfermedad infecciosa: es la prdida de salud
provocada por una bacteria, virus, hongos y protozoos.
Las enfermedades infecciosas se dividen trasmisibles y no
trasmisibles.
Se caracterizan por la aparicin de distintos sntomas entre los
que podemos mencionar la fiebre, malestar general y
decaimiento, toda enfermedad infecciosa pasa por 3 etapas:
Periodo de incubacin. Tiempo comprendido entre la entrada del
agente hasta la aparicin de sus primeros sntomas. Aqu el patgeno
se puede multiplicar y repartirse por sus zonas de ataque. Vara el
tiempo dependiendo de la enfermedad.
Periodo de Desarrollo. Aparecen los sntomas caractersticos.
Convalecencia. Se vence a la enfermedad y el organismo se
recupera.

Enfermedad no infecciosa: Es la prdida de la salud por

cualquier otra causa, bien sea por alteraciones
metablicas, desordenes celulares o cualquier otra causa.

Realiza una lista con todas las enfermedades

infecciosas y no infecciosas que conozcas.
Enfermedades
infecciosas

Enfermedades no
infecciosas

Principales agentes infecciosos

Bacterias

Parsitos

Virus

Hongos

Bacterias

Organismos unicelulares procariotas (sin membrana

nuclear). Se pueden encontrar en cualquier ambiente
y pueden ser patgenos o no. Tambin pueden
producir toxinas que causan los sntomas ms graves
de la enfermedad.
Algunas enfermedades y su forma de transmisin
producidas por bacterias son:

Carbunco o ntrax
Clera
Faringitis
Neumona
Gonorrea
Salmonelosis
Tosferina
Tuberculosis

picaduras

agua
aire
aire
Rel. Sexuales
alimentos
estornudos
aire

Virus

Microorganismos parsitos que se reproducen

en una clula de un ser vivo, Slo tienen una
cubierta de protena y un cido nucleico que
usa para replicarse. Al salir de la clula la
destruyen o debilitan y causan las
enfermedades.
Algunas enfermedades y su forma de
transmisin producidas por virus son:
Gripe

Hepatitis A
Hepatitis B
Herpes genital
Paperas
Rubola
SIDA/AIDS

aire y estornudos

agua o alimentos

Rel. sexual o sangre

Rel. sexual
estornudos
estornudos

Rel. sexual o sangre

Parsitos

Organismos unicelulares con ncleo definido

(eucariticos) o pluricelulares como gusanos.
Hay pocos que causan enfermedades, pero
son muy abundantes en algunas zonas del
planeta.
Algunas enfermedades y su forma de
transmisin producidas por virus son:
Amebiasis
Paludismo (malaria)
Toxoplasmosis
Triquinosis

agua y alimentos
picadura de mosquito
alimentos o contacto
derivados del cerdo

Hongos

Organismos unicelulares o pluricelulares

eucariticos. Slo suelen afectar a
individuos con las defensas bajas a
consecuencia de otras enfermedades.
Algunas enfermedades y su forma de
transmisin producidas por hongos son:
Candidiasis

Histoplasmosis

Pie de atleta (tia)

rel. sexual
aire
superficie contaminada

Actividades
Indica todas las formas que conozcas de
prevenir las enfermedades infecciosas
Una vez que la persona ha enfermado por
alguna enfermedad infecciosa, qu se debe
hacer para ayudarle a superar la enfermedad?
El SIDA es una enfermedad vrica. Infrmate de
cmo acta, cmo se contagia y qu medidas
de prevencin hay que tomar.

Enfermedades no infecciosas
Hay muchas enfermedades que no se producen
por contagio, sino que son debidas a
desordenes metablicos o celulares y tambin
debidos a mltiples causas. Todas ellas las
englobamos en enfermedades no infecciosas.
Algunas de ellas son las responsables de la
mayor mortalidad entre los seres humanos.
Indica las principales enfermedades no
infecciosas que conozcas.

Causas de mortalidad en Espaa

Causas de mortalidad en Espaa (hombres)

Causas de mortalidad en Espaa (mujeres)

Cncer

Es un crecimiento descontrolado de algunas clulas que se

convierten en tumores.
Algunos de estos tumores son malignos e invaden tejidos y los
daan hasta hacer que funcionen mal.
Segn la WCRF indican que la mala alimentacin es responsable
hasta de un tercio de las muertes por cncer.
Esta organizacin internacional sostiene que una dieta adecuada
podra ayudar a prevenir la mitad de los casos de cncer de mama y
tres de cada cuatro tumores de estmago y colon. As, aaden,
comer al menos cinco piezas de fruta al da permitira reducir la
incidencia de cncer un 20%, un porcentaje que podra ascender
hasta el 40% con una combinacin de ejercicio, dieta variada y un
peso 'adecuado'. Sin embargo, la poblacin suele resistirse
tozudamente a cualquier cambio en sus hbitos de vida si no
detecta un beneficio inmediato, como adelgazar, por ejemplo.
Cuando se diseminan por el organismo se produce metstasis y
afectan a zonas ms extensas

Tipos de cncer ms frecuentes

Colorrectal: es el mayor incidencia en Espaa.
Pulmn: asociado al consumo de tabaco, es el ms mortal.
Antes era mayor la incidencia en los hombres, pero ahora la
estadstica se est igualando.
Mama: es uno de los que tienen mayor ndice de supervivencia,
sobre todo si se coge a tiempo. Es importante las revisiones
peridicas y la consulta al especialista a la menor sospecha.
Prstata: es uno de los de mayor incidencia entre los hombres.
Tambin es fundamental el diagnstico precoz.
Vejiga: tiene una incidencia alta (el primero en n de casos y el
2 en mortalidad)
Piel: est asociado a la exposicin a los rayos solares sobre
todo en personas de piel muy blanca. Se previene tomando el
sol con proteccin adecuada y evitando las horas con mayor
cantidad de radiacin.

Enfermedades cardiovasculares
Son las enfermedades relacionadas con el
corazn y el aparato circulatorio.
Es la principal causa de muerte en Espaa y en
los pases desarrollados.
Las ms frecuentes son:
Infarto de miocardio: se produce en el corazn por falta de
riego sanguneo, normalmente por obstruccin de alguna
arteria coronaria.
Accidente cerebrovascular: se produce por falta de riego en
el cerebro por la obstruccin de alguna arteria.

Enfermedades cardiovasculares
Factores de riesgo:
No modificables: asociados a la edad,
diabetes, gentica o antecedentes
familiares.
Modificables: asociados al consumo de
tabaco, hipertensin, colesterol,
sedentarismo, dieta, obesidad, estrs, etc.

Diabetes
Es la alteracin del nivel de azcar en la sangre.
Se produce por la falta de una hormona, la insulina, que
controla el nivel de azcar en la sangre .
La insulina hace que la glucosa sea absorbida por las
clulas, haciendo que la concentracin en la sangre
disminuya.
Su ausencia hace que exista la hiperglucemia, que se
controla con una dieta adecuada y la administracin
externa de la insulina que falta.
La diabetes puede producir alteraciones de la
circulacin, problemas renales y oculares, etc.

Diagnstico de las enfermedades

Diagnstico es el procedimiento por el que se
identifica la enfermedad.
El protocolo es seguir los pasos siguientes:
Entrevista clnica para recoger datos importantes
sobre antecedentes y sntomas.
Exploracin fsica para recoger informacin mediante
la vista u odo usando algn aparato como
fonendoscopio, otoscopio u otros
Pruebas complementarias: mediante aparatos se
recogen pruebas para su posterior anlisis.

Pruebas de diagnstico
Las ms utilizadas son:
Anlisis de sangre
Tcnicas de diagnstico por
imagen:

Radiografa
TAC o escaner
Resonancia magntica
Ecografa
Medicina nuclear (gammagrafa)

Cateterismo cardiovascular
Test de esfuerzo
Registro de actividad elctrica:
Electrocardiograma
Electroencefalograma
Electromiograma

Tcnicas endoscpicas
Biopsia

Enfermedades mentales

Son trastornos de la conducta que llevan a cambios en el pensamiento,

comportamientos y estados de nimo. Las principales son:
Esquizofrenia: se distorsiona la capacidad de razonar y las percepciones. Los
pacientes sufren alteraciones graves en las relaciones sociales.
Trastornos de ansiedad: se presentas fases de miedos y temores intensos.
Depresin: es la ms comn y se manifiesta en desinters y tristezas excesivas
por el entorno.
Anorexia nerviosa: alteracin de la percepcin del cuerpo. Se deja de comer y
puede producir alteraciones muy graves del metabolismo e incluso la muerte.
(Ver el video)
Bulimia: alteraciones de la conducta alimentaria, en los que a fases de ingesta
excesiva, se acompaan vmitos para eliminarla.
Hiperactividad: se manifiesta en nios con problemas de autocontrol. Se
producen problemas de atencin, concentracin y capacidades de aprendizaje.
Demencia: prdida de las capacidades mentales y memoria. Se da, sobre todo
en personas de edad avanzada. Una de ellas es el Alzheimer.

Tratamiento de las enfermedades

mentales
Mito

Realidad

Las enfermedades mentales no pueden

afectarme

Las enfermedades mentales pueden afectar a cualquiera

No hay esperanza para las personas que

padecen una enfermedad mental

En la actualidad hay numerosos tratamientos y apoyos

para las personas con problemas de salud mental.

No puedo hacer nada por las personas

con problemas de salud mental

Se puede hacer mucho por ellas, sobre todo tratarlos con

normalidad.

A las personas con enfermedad mental

hay que aislarlas en algn centro
especial

Hay muchas personas que pueden llevar una vida

normalizada con tratamiento, slo hay que aislar a ciertas
personas durante la fase ms aguda de la enfermedad.

Enfermedad mental equivale a retraso

mental.

Son dos trastornos distintos. El retraso mental se debe a

limitaciones en el desarrollo intelectual, mientras que la
enfermedad mental no va asociada al desarrollo
intelectual.

Las Drogas y sus efectos

Una droga es una
sustancia que es capaz
de producir cambios en el
cerebro que alteran el
comportamiento normal
de la persona y provocan
dependencia de la
sustancia, bien para
obtener sus efectos o
para evitar los sntomas
de abstinencia.

Clases de drogas
Depresoras del sistema nervioso (alcohol, herona,
pastillas para dormir, medicamentos) Producen
somnolencia, reacciones lentas y reduccin de la
frecuencia cardiaca. En dosis bajas pueden provocar
excitacin y estimulacin.
Estimulantes del sistema nervioso (anfetaminas,
cocana, cafena, nicotina y algunos medicamentos):
Aumentar la atencin, reducen el sueo y proporcionan
una sensacin de mayor rendimiento, pero a largo plazo
conducen a graves problemas, sobre todo mentales.
Perturbadoras del sistema nervioso (alucingenas,
cannabis, disolventes voltiles, xtasis): Alteran las
funciones psquicas y dificultan la concentracin,
atencin, memoria y razonamiento.

TRASPLANTES DE RGANOS
Un trasplante es sustituir
un rgano o tejido
enfermo por otro que
funcione adecuadamente.
Necesita
obligatoriamente la
existencia de donantes.
Sin la solidaridad de los
donantes no hay
trasplantes. Los donantes
pueden ser personas
fallecidas o vivas.

Trasplantes (Actividades)
Realiza una de estas actividades:
Imagina que eres un mdico encargado de la coordinacin de
trasplantes en un hospital y debes escribir un breve mensaje
dirigido a los familiares de una persona fallecida para intentar
que accedan a la donacin de sus rganos.
Recientemente te ha sido trasplantado un rin con el que has
conseguido llevar una vida ms normal que antes, pues ya no
tienes que acudir a dilisis tres das por semana. Escribe una
breve carta a la familia del donante para agradecerles la
donacin y para indicarles lo que ha cambiado tu vida desde el
trasplante.
Eres el presidente de la Asociacin de Donantes de rganos de
tu ciudad. Escribe una carta para intentar concienciar a las
personas de tu ciudad acerca de los beneficios de la donacin e
incluye un formulario para que se puedan hacer donantes de
rganos.