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INTRODUCCIN
El envejecimiento es un proceso continuo, universal,
irreversible, heterogneo e individual, deletreo e intrnseco
que determina una prdida progresiva de la capacidad de
adaptacin.
Con el avance de la medicina y la mejora de la calidad de vida, se
est produciendo un aumento progresivo del grupo de personas
mayores en nuestra sociedad. La mayora de ellos son personas con
muchas potencialidades por desarrollar, a los cuales nuestra
sociedad tiende a desestimar por el solo hecho de haber llegado a
cierta edad cronolgica.
A medida que sobrepasamos los 65 aos aumenta progresivamente
la probabilidad que en los prximos aos aparezca una limitacin en
la funcionalidad. Por ello es tan importante tratar de prevenir o
minimizar esta prdida de independencia para las actividades de la
vida diaria, muy especialmente en relacin a los adultos mayores
ms frgiles.
PALABRAS CLAVES
Funcionalidad
Es definida por la RAE, como la cualidad
de
funcional,
es
decir
aquello
perteneciente o relativo a las funciones.
El concepto est vinculado a algo o
alguien
que
funciona
o
sirve.
CALIDAD DE VIDA
Se trata de un concepto de vital importancia, ya que
involucra a la persona Adulto Mayor como actor
competente con capacidad para tomar decisiones,
controlar su propia vida y asegurarse la posibilidad
de gozar de un buen estado de salud. En este
sentido, el autocuidado permitir alcanzar una mejor
calidad de vida, a travs del fortalecimiento del potencial
de autonoma y de la responsabilidad en s mismos,
indispensables para tener un envejecimiento pleno y
saludable. (PUC, 2012)
AUTOCUIDADO
Es el que permite alcanzar una mejor calidad de vida a travs
del fortalecimiento del potencial de autonoma y de la
responsabilidad en s mismos, lo que es indispensable para
tener un envejecimiento pleno y saludable.
Se requiere:
la participacin de la familia
la participacin de los cuidadores (en el caso de que la
persona tenga algunas dificultades para realizar sus
actividades)
las redes de apoyo
Debe incluir sus necesidades psicolgicas,
sociales, de recreacin y espirituales.
El ser humano debe realizar tres funciones vitales para desarrollarse en la vida:
Nutricin, Relacin y Reproduccin.
Las tres funciones bsicas que requiere el ser humano son; Moverse, Sentir
y Mental.
RESULTADOS
Fuerte asociacin entre la participacin en el
programa de autocuidado y ausencia de
dependencia para necesidades funcionales
bsicas; funciones mentales intactas y buena
autopercepcin de salud.
REFERENCIAS
Instituto SOB SENG WON (2016). Funciones Bsicas del ser humano. Barcelona,
Espaa. Recuperado de: http://www.sobsengwon.com/cursos.htm
Sanhueza, M., Castro, M., Merino, J.(2012). Optimizando la funcionalidad del adulto
mayor a travs de una estrategia de autocuidado. Avances en enfermera, vol. XXX
n. 1 Chile: Universidad de Concepcin. Recuperado de: