HIGIENE PERSONAL Y

SEGURIDAD EN EL
ADOLESCENTE
CAM SALVADOR M. LIMA T/V
2011

ADOLESCENCIA

Durante la adolescencia muchas funciones del cuerpo

cambian y algunas de ellas hacen que el cuerpo
produzca ms sustancias o fluidos como mayor
cantidad de sudor o de grasa. Todas estas sustancias
producen nuevos olores y no muy agradables, por lo
que la higiene debe ser muy cuidadosa y frecuente.

 El

estar limpios,
nos permite
sentirnos y vernos
bien, ser aceptados
por los dems y
evitamos
enfermedades e
infecciones en la
piel, en los rganos
sexuales o en la
boca.

HIGIENE DE LA PIEL

Las glndulas sebceas

empiezan a producir
mayor cantidad de sebo
o grasa, sobre todo en la
cabeza, cara, pecho y
espalda lo que ocasiona
la aparicin de barritos.
El bao diario y el
lavado de las partes
afectadas tres veces al
da, con agua tibia y
jabn neutro ayudan
mucho.

Las glndulas sudorparas producen gran

cantidad de sudor, lo que favorece el desarrollo
de algunas enfermedades infecciosas llamadas
micosis, que causadas por hongos y otras como
la sarna causadas por parsitos. Entre las ms
comunes estn la tia y el pie de atleta o la
sarna.

Si bien el sudor ayuda

a refrescar la piel y a
eliminar sustancias
txicas del cuerpo,
tambin produce mal
olor y puede favorecer
el desarrollo de
hongos en las partes
que quedan hmedas,
por lo que es
recomendable usar
desodorantes, baarse
diariamente, usar ropa
limpia y no apretada,
lavar y ventilar los
tenis.

EL CABELLO
El

cabello se ensucia con mucha facilidad

porque retiene el polvo, las secreciones
del cuero cabelludo y su descamacin (la
caspa) y los piojos.

LAS MANOS Y LAS UAS

Las

manos, por su
relacin directa y
constante con el
medio, son uno de
los ms importantes
vehculos de
transmisin de
infecciones. Hay
que lavrselas con
agua y jabn:

LOS GENITALES

Los

genitales, al estar tan prximos a los

orificios de salida de la orina y las heces.
son una parte del cuerpo que requieren
especial atencin.

HIGIENE DE LA ROPA Y EL
CALZADO

Al igual que el cuerpo,

y por estar en
contacto con l, la
ropa y el calzado
deben ser objeto de
especial atencin.
Es indispensable
cambiarse de ropa
despus de la ducha o
bao. La ropa interior
se deber cambiar
diariamente.

HIGIENE DEL SUEO

El

sueo es
necesario para que
el cuerpo se
recupere de la
actividad diaria. Las
necesidades del
sueo varan segn
la edad y la actividad
de los individuos
Los adolescentes de
8 a 10 hrs

HIGIENE DE LA BOCA
La

boca desempea
varias funciones
importantes, con
ella hablas, sonres
y masticas los
alimentos y la parte
ms importante de
la boca son los
dientes.

HIGIENE Y SEGURIDAD

Establecer las medidas necesarias de prevencin

de los accidentes y enfermedades de trabajo,
tendientes a lograr que la prestacin del trabajo se
desarrolle en condiciones de seguridad, higiene y
medio ambiente adecuados para los ALUMNOS.