GUIA DE APOYO A LA

LACTANCIA MATERNA

Sabes por qu tu leche es lo

mejor?
Nutricion

Inmunida
d

Salud

En la
Madre

Aporta todos los nutrientes, adecundose a la edad y necesidades, para

que tu beb tenga un desarrollo sano.

Es inocua y contiene anticuerpos que ayudan a protegerlo de

enfermedades.

Propicia una buena salud durante toda la vida. Los adultos que fueron
amamantados de nios tienen menos tendencia a sufrir sobrepeso u
obesidad y diabetes de tipo 2

.Y tambin reduce el riesgo de cncer de mama y de ovario, diabetes de

tipo 2 y depresin postparto.

La OMS y UNICEF recomiendan:

Inicio

inmediato de la lactancia materna en la primera hora de

vida

Dar

lactancia materna exclusiva, es decir, nicamente leche

materna, sin otros alimentos o bebidas, ni siquiera agua, los
primeros 6 meses de vida

Dar

el pecho a demanda, cuando el nio lo reclame, ya sea de

da o de noche

No

utilizar biberones, tetinas o chupetes al inicio de la

lactancia pues durante las primeras 6 semanas puede
ocasionar el sndrome de confusin tetina pezn e interferir
con la lactancia.

La OMS y UNICEF recomiendan:

Introduccin

de alimentos complementarios seguros y

nutricionalmente adecuados a partir de los seis meses,
continuando la lactancia materna hasta los dos aos o hasta
que la madre y el beb quieran, considerando que el destete
natural se da entre los dos (2) aos y los siete (7) aos
La

leche materna tambin es una fuente importante de

energa y nutrientes para los nios de 6 a 23 meses. Puede
aportar ms de la mitad de las necesidades energticas del
nio entre los 6 y los 12 meses, y un tercio entre los 12 y los
24 meses. La lecha materna tambin es una fuente esencial
de energa y nutrientes durante las enfermedades, y reduce la
mortalidad de los nios malnutridos.

http://www.who.int/topics/breastfeeding/es/

Primero es calostro
La leche materna es un
fluido vivo que se
adapta a los
requerimientos
nutricionales e
inmunolgicos del nio a
medida que ste crece y
se desarrolla. Se
distinguen: la leche de
pretrmino, el calostro,
la leche de transicin y
la leche madura.

Cuando tu beb nace, produces gotas

de calostro durante los primeros 3 a 4
das, luego produces leche. El calostro
es un lquido amarillento, llamado oro
lquido, pues es una bomba de
nutrientes que alimenta perfectamente
a tu beb y facilita la eliminacin del
meconio.
An si ests dando pecho a tu hijo
mayor durante el embarazo, producirs
calostro antes y despus del nuevo
nacimiento, as hasta el hermano mayor
se beneficiar!

En
los 3gotas
primeros
postpartoson
el volumen
producido
Esas
dedas
calostro
suficientes
es de 2 a 20 ml por toma, siendo esto suficiente para
satisfacer las necesidades del recin nacido. La
transferencia de leche es menor de 100 ml el primer
da, aumenta significativamente entre las 36 y 48 horas
postparto, y luego se nivela a volmenes de 500-750
ml/da a los 5 das postparto.

LAS CRISIS DE CRECIMIENTO

Tu beb est actuando extrao? A estas
situaciones por las que pasan los bebs
se les llaman crisis y son muy comunes.
15-20 das:
Mama demasiado y sientes los
pechos blandos?
Tu beb est creciendo muy rpido y
necesitar que aumentes tu
produccin, esta es su forma de
hacerlo, a ms succin, ms
produccin. Algunos regresan su
leche para poder seguir estimulando
ms.

6-7 semanas:
Mama ms veces inquieto y tirando
del pezn?.
En este tiempo se produce el cambio
de leche, ahora producirs leche
madura, y este cambio provoca un
ligero cambio en el sabor de la leche
que luego volver a la normalidad

LAS CRISIS DE CRECIMIENTO

3 meses:
Llora al mamar? Se distrae mucho? Tus pechos
estn blandos?.
Esta es la crisis ms dura. Tus pechos se
adecan a la demanda de tu beb y producen
solo cuando tu beb lacta, lo que hace que
tenga que esperar un par de minutos para que
salga la leche, algo que no le gusta nada.
Tambin, tu beb se ha vuelto experto y
succiona todo lo que necesita muy rpido,
adems que ahora se da cuenta de todo y
muchas veces prefiere curiosear.

LAS CRISIS DE CRECIMIENTO

4 me se s:
Se desp ierta ms veces en la noche y es t d emand ante y nervios o? Los beb s nacen
slo con d os fases d e sueo y a es ta ed ad aprend en las fas es de sueo que les faltan,
al despertar comprueban que todo va bien mamando un poco. Es importante decir que
n o p o r d a r l e s b i b e r o n e s c o n l e c h e a r t i fi c i a l y c e re a l e s l o s b e b s d u e r m e n m e j o r n i
duermen ms.
8 me se s:
Te r e c l a m a y n o q u i e r e a n a d i e m s ? D e s p i e r t a a n g u s t i a d o l l o r a n d o ? L a l l a m a d a
a n g u s t i a p o r s e p a r a c i n . E m p i e z a n a e n t e n d e r q u e s o n s e r e s d i f e re n t e s y q u e
puedes desap arecer y as perderte y eso les da mucho miedo, por eso q uieren
mamar ms.
1 ao :
Ya n o c o m e s l i d o s ? M a m a m u c h o ? D e j a d e c o m e r p o r q u e d e j a d e c r e c e r , p e r o n o
dejan de mamar Y menos mal que no lo dejan! La leche materna cubre sus
n e c e s i d a d e s n u t r i c i o n a l e s e n e s t a e t a p a . H a s t a q u e e n t re l o s 1 5 - 1 8 m e s e s v u e l v e a
crecer y emp ieza a comer ms.
2 ao s:
EXI GE teta? M ama con mucha frecuencia y mucho rato? A esta ed ad p asan por una
e t a p a d e d e s a r ro l l o s i m i l a r a l a s d e u n a d o l e s c e n t e , u n a e t a p a c e n t r a d a e n e l n o y l a
a u t o a fi r m a c i n . E s c a p a z d e h a c e r m u c h a s c o s a s p o r s m i s m o , p e ro e s t o l e c a u s a
m u c h a s i n s e g u r i d a d e s . E l p e c h o e s s u re f u g i o , s u s a l v a v i d a s . S u e l e d u r a r u n o s m e s e s ,
hasta que ad quiere ms seg urid ad en s mismo, entonces la demanda s e normaliza y
re d u c e .

Otros problemas en
la lactancia
Mal agarre,
grietas, mastitis

Mal agarre y grietas

La lactancia NO DEBE
DOLER
Uno de los mayores mitos y que hace mucho dao es la
creencia que el dolor es normal. Pero no es verdad, si
tienes dolor, busca ayuda.
1. Con un agarre correcto, amamantar no duele.
2. Los pezones no se hacen callo
3. No se preparan los pezones para amamantar, fueron
diseados para ello.
4. No se deben aplicar cremas ni pomadas si existe una
herida, porque la maceran y demora mas en cicatrizar. Las
recomendaciones actuales son: Dejar al aire, y echar una
gota de aceite de oliva. Y corregir el agarre, pues de otra
forma nunca curaran.

Mal agarre y grietas

Grietas:

La lactancia NO DEBE
DOLER

Las grietas aparecen cuando

hay un mal agarre, para
obtener un buen agarre al
pecho el beb debe coger la
mayor parte de la aureola, y
el agarre debe ser
asimetrico: coger menos por
arriba y mas por abajo.

A veces la causa es fisiolgica como la existencia de

un frenillo sublingual, un profesional especialista en
frenillos debe valorarlo pues existen varios tipos. En
el Per, la mayor parte del personal de salud no
reconoce un frenillo sublingual tipo 3 ni tipo 4.

Mastitis
La lactancia NO DEBE DOLER

Es la inflamacin de alguno de los lbulos de

la glndula mamaria acompaada o no de
infeccin. Podemos tener un nico pecho
afectado o los dos. En cualquier caso se
puede seguir dando de lactar al beb.
Si te ocurre, debes acudir al medico para
tomar los antibioticos respectivos. El uso de
probioticos tambin es recomendable.

Mastitis
La lactancia NO DEBE DOLER

Mastitis Aguda
Pecho muy enrojecido, dolor, inflamacin y
endurecimiento.
Muchas veces con fiebre, escalofros, dolores
musculares, articulares, malestar general e
incluso nuseas y vmitos.
Mastitis Subaguda
Inflamacin local (dolor y endurecimiento), sin zonas
de enrojecimiento y sin sntomas sistmicos.
Con pinchazos y quemazn en la zona del pezn.

Lucha a favor de la normalizacin de la lactancia materna.

Que sta deje de ser mal vista por personas que no saben que
es lo ms natural del ser humano, que se implementen
campaas de informacin VERDADERA sobre la lactancia,
acabando con los mitos y la desinformacin que hay alrededor
del mundo. Y finalmente, que se mejoren las bajas
maternales, los permisos pre y post parto, y los permisos de
lactancia, en todos los pases en los que estos derechos estn
dados por un tiempo reducido, incluso insultante, de 3 meses,
cuando la lactancia debe ser minimo hasta los 2 aos segn la
OMS.