ILIAS NASSIRI MIMUN 4A

VALORACION PERSONAL

Para
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VIDA.

OBJETIVOS:

ENSEAR QUE EL JUDO ES UN DEPORTE COMPLETO.

DEMOSTRAR LO QUE ES EN REALIDAD EL JUDO.

APRENDER MAS SOBRE MI DEPORTE.

EL JUDO?

El trmino japons puede traducirse como el

camino suave. Este arte marcial fue creado por el
maestro Jigor Kan en 1882. El maestro Kano
recopil la esencia tcnica y tctica de dos de las
antiguas escuelas clsicas de combate cuerpo a
cuerpo japons o jujitsu.
El judo es uno de los cuatro estilos principales
de lucha deportiva ms practicados hoy en da
en todo el mundo. A partir del judo kodokan se
han derivado diversas formas de combate como:
jiujitsu europeo, ju jitsu americano, jiujitsu
brasileo, sambo ruso, nihontaijutsu y kravmag

Aspectos generales deel judo:

El judo como deporte permite una educacin fsica integral,

potenciando por medio del conocimiento de este las
posibilidades psicomotrices.
El COI (Comit Olmpico Internacional) lo considera el deporte
ms completo, ya que promueve valores como la amistad, la
participacin, el respeto y el esfuerzo por mejorar, a similitud
de otros deportes

BENEFICIOS DE LA PRACTICA
DEL JUDO:

Desarrollo de la autoestima a nivel personal, social (escolar) y

familiar.
Desarrollo de las capacidades de autocontrol.
Favorece la expresin de la afectividad.
Evita conflictos emocionales.
Seguridad en s mismo.
Desarrollo de la psicomotricidad
Favorece la percepcin de s mismo, de los dems y del espacio

VESTIMENTA:

La vestimenta usada en el judo recibe el nombre de judogi, y

con el cinturn (obi) forma el equipo personal y necesario para
poder practicarlo, esta deriva de la manera de vestir en Japn
antes del siglo XX.
Los colores de los judogi pueden variar, siendo un "judogui"
azul o uno blanco, pero de preferencia es este ltimo el ms
visto. El color azul o cualquier otro color que no sea el blanco
solo se puede usar en competiciones en las cuales se permita,
pero nunca para la realizacin de las katas.
Los Judoguis en general son de algodn, de otras fibras
fuertes, o reforzadosestos son mas caros.

Cinturones:
El cinturn (obi en japons) sirve para sujetar el traje.
Los cinturones de colores en judo van en el siguiente orden desde el menor al mayor grado.

Kyu. (cinturones de principiantes).

11 Kyu -* Blanco (ingenuidad - pureza)

11 Kyu -* Blanco y Celeste (nicamente para los nios)

11 Kyu -* Celeste (nicamente para los nios)

10 Kyu -* Blanco y amarillo

9 Kyu -* Amarillo (descubrimiento) NHD

8 Kyu -* Amarillo y naranja

7 Kyu -* Naranja (ilusin - amor) AAD

6 Kyu -* Naranja y verde

5 Kyu -* Verde (esperanza - fe)

4 Kyu -* Verde y azul

3 Kyu -* Azul (idealismo) LG

2 Kyu -* Azul y marrn

1 Kyu -* Marrn (iniciacin al conocimiento) OZZ

Dan A los grados dan o avanzados se les considera como sensei (profesor o maestro). Negro
(experto)

Negro 1. dan: Sho dan LVL

Negro 2. dan: Ni dan LVL

Rojo 10. dan: Ju dan

El dojo:

El lugar donde se practica recibe el nombre de dojo en el suelo

hay unas colchonetas de 2 x 1 metros y unos 5 cm de grosor
llamado tatami para no daarse al caer. Al entrar al dojo uno
debe mostrar mucho repeto y dejar los malos rollos fuera.
Primero se debe pedir permiso al sensei y luego saludar
haciendo una especie de reverencia. Y hasta que el sensei no te
de permiso no se puede entrar.

Puntos en el judo:

Ippon: Punto completo, gana el combate

Waza-ari: Medio punto. Dos waza-ari equivalen a un ippon. Se punta waza-ari
la proyeccin del adversario sin que llegue a caer completamente de espaldas.
Yuko: Punto menor que el waza-ari, equivale a 1/4 de punto y se obtiene al
Hansoku-make: Es una accin que equivale por s sola la descalificacin del
judoca, al ser penalizado con 10 puntos. Significa conceder un ippon al
adversario.
Shido: Supone una penalizacin, cuando la falta cometida es leve. El rbitro
tomar nota de esa accin. Vale acotar que los Shidos son acumulativos, y van
dando al contrario la puntuacin equivalente en la escala, el primero es solo un
aviso, el segundo (chui) cuenta como un yuko al oponente, el tercero (keikoku) un
waza-ari. Cuando el competidor, llega al 4.shido se convierte en hansoku-make.

Judo como combate

olmpico:
En el judo de competicin se puede ganar de las siguientes
formas:

Marcando puntos, ya sea un ippon o 2 wa-zari, o por tener ms

puntos que tu adversario al final del combate
Se puede ganar por el cumulo de Shidos del contrario.
Se puede ganar por la descalificacin del adversario ( hansokumake)
Por sumision, mediante estrangulaciones y/o luxaciones
Por inmovilizacin siempre que esta llegue al tiempo indicado
para puntuar.

La condicin fsica de los

judokas
es excepcional:
Condicin
fsica:
El mtodo contempla la
inclusin de las
capacidades de diferentes
reas (fsico, tcnico,
tctico y psicolgico) en
los mismos
entrenamientos(entrenam
iento integrado). Existen
programas especficos
para proporcionar los
medios humanos y
materiales necesarios
para alcanzar el mximo
rendimiento por partede
los judokas.

Ilias Iliadis:

Mejores judokas:
ILIAS ILIADIS:

PAULA PARETO:

JUDO TRAINING:

COMBATES DE JUDO:

VARIANTES DEL JUDO:

A partir del judo kodokan se han derivado diversas
formas de combate como: jiujitsu europeo, ju jitsu
americano, jiujitsu brasileo, sambo ruso, nihontaijutsu
y kravmag
KRAVMAG:ARTE MARCIAL, UTILIZADA POR EL
EJERCITO ISRRAEL

BIBLIOGRAFA.

WIKIPEDDIA
FEDERACIN DE JUDO
LOS CAMINOS DEL JUDO (LIBRO)