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Alimentacin Viva
Dr. Enrique Vargas Madrazo
Dr. Carlos M. Prez Alvarado
Centro EcoDilogo, Universidad Veracruzana
Xico hermoso y sustentable Haciendo ComUnidad
Qu ms?
2. Comer alimentos locales, cultivados por
campesinos y de temporada (lacteos, huevos, fruta,
verdura, granos, races, tortilla, pan, etc.). Tomar
agua de manantial lo ms posible, tomar agua de
mar una vez al da.
3. Comer al menos un 30% de alimentos crudos:
frutas, yogurt (artesanal), licuados, comida
vitalizante.
4. Comer diariamente al menos un alimento
VITALIZANTE: jugo de pasto de trigo, bebidas
fermentadas, humus de granos fermentados,
germinados (tacos, tortas, tostadas, ensaladas),
sopa energetizante.
El metabolismo en agona
Nos han hecho creer que somos mquinas
qumicas, y que echndole substancias a
nuestro organismo basta para que
funcione.
Somos una especie de experimento de
laboratorio donde hemos depositado miles
de molculas txicas y de alimentos
carentes de vitalidad.
Qu hacer?
Quizs ya no tenemos la experiencia de una
salud vigorosa, quizs hemos extraviado nuestra
Higiene Natural que nos permite ser sanos,
ajenos a las enfermedades graves.
Vivimos envenenados, faltos de vitalidad,
nuestro cuerpo y nuestros rganos se encuentran
diesmados, agotados y envenenados.
Para revertir este estado de cosas requerimos
recuperar nuestra Alimentacin Natural.