ACTIVIDADES PARA

EL
RECONOCIMIENTO
DE EMOCIONES
1 ESO

INTRODUCCION
La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer y gestionar mis
emociones y las de los dems.
Para poder reconocer y gestionar las emociones es imprescindible conocer
cules son las emociones bsicas y saber identificar los rasgos externos e
internos de cada una de ellas.
Todas las emociones van unidas a un pensamiento, a una descarga
hormonal y a un comportamiento externo observable.
Uno de los rasgos ms importantes de este comportamiento observable es
la expresin facial. Nacemos con la capacidad de expresar emociones a travs
del rostro y de interpretar esas emociones en los dems.
El objetivo principal de esta dinmica es poder hacer consciente esa
interpretacin ya que en la mayora de las ocasiones respondemos a las
expresiones faciales de los dems aun sin darnos cuenta.

EXPLICACION TERICA

Existen seis emociones bsicas:

Alegra

Ira

Tristeza

Miedo

Asco

Sorpresa

Cada una de esas emociones bsicas tiene una expresin facial concreta
que viene determinada por el movimiento de los msculos de la cara de
tres regiones (la frente, los ojos y los pmulos y la boca y la barbilla).

De esta manera, la cara de tristeza se expresa con la parte interna de las

cejas hacia arriba y la comisura de los labios ligeramente hacia abajo

EJERCICIO PRCTICO
A continuacin, vamos a mostrar (se

puede proyectar la imagen o entregar una

fotocopia a los alumnos) las expresiones
faciales de las emociones bsicas
Trata de identificar qu emocin bsica

expresa cada foto y encuentra al menos

tres rasgos que diferencien cada emocin

SOLUCIN
1. IRA: labios apretados, el entrecejo fruncido y la barbilla est arrugada
2. MIEDO: boca entreabierta, est echado hacia atrs, cejas levantadas
3. ASCO: nariz arrugada, ojos entrecerrados, cara hacia un lado
4. SORPRESA: Boca abierta, ojos muy abiertos, cejas arqueadas, echado
hacia delante
5. ALEGRA: comisura de los labios hacia arriba, cejas relajadas, patas
de gallo.
6. TRISTEZA: parte interna de las cejas hacia arriba, labios ligeramente
hacia abajo, ojos cados

ACTIVIDADES
COMPLEMENTARIAS
Puede complementarse esta actividad con la explicacin por
parte de los alumnos de situaciones que les llevan a poner esas
caras. Por ejemplo, cundo te sientes feliz, cundo tienes
miedo
Otra actividad muy interesante es que complementen el anlisis
de las expresiones del rostro con otros aspectos corporales con
el que podamos identificar esas emociones. Por ejemplo, cuando
estoy enfadado noto como aprieto las manos, cuando estoy feliz
siento mariposas en el estmago, etc.

MATERIAL
COMPLEMENTARIO
https://www.youtube.com/watch?v=
qpf_BS3WUdk
https://www.youtube.com/watch?v=
xbtMPOLjw50
https://www.youtube.com/watch?v=
AUPzmnfM7jc