DESNUTRICIN

DURANTE EL EMBARAZO

Diseo de ttulo y de contenido con lista

Agregue aqu la primera vieta
Agregue aqu la segunda vieta
Agregue aqu la tercera vieta

Diseo de ttulo y de contenido con grfico

6

Categora 1

Categora 2
Serie 1

Categora 3
Serie 2

Serie 3

Categora 4

Diseo de dos contenidos con tabla

Primera vieta
Segunda vieta
Tercera vieta

Grupo 1

Grupo 2

Clase 1

82

95

Clase 2

76

88

Clase 3

84

90

Diseo de ttulo y de contenido con SmartArt

Ttulo
del
paso 1 Descripci
n de la
tarea

Ttulo
del
paso 2 Descripci
n de la
tarea

Ttulo
del
paso 3 Descripci
n de la
tarea

Ttulo
del
paso 4 Descripci
n de la
tarea

Descripci
n de la
tarea

Descripci
n de la
tarea

Descripci
n de la
tarea

Descripci
n de la
tarea

Descripci
n de la
tarea

Descripci
n de la
tarea

Descripci
n de la
tarea

Diseo de imagen con ttulo

Ttulo

PLAN DE ACCIN

Cada grupo realizo una presentacin para

la charla con el grupo de mujeres, todos se
prepararon para dar la presentacin de la
mejor manera posible.

Tuvimos unos inconvenientes, ya que un

grado no llego a la hora estipulada por
miss Sandra. Llegaron aproximadamente
30 o 45 minutos tarde, lo que causo que
se les anulara el plan de accin, por lo que
ellos tuvieron que hacer otra charla por
aparte

Hicimos una colecta de dinero para poder

comprar los vveres que se daran el da
de la presentacin
La bolsa que se donara llev los
siguientes productos:
Maseca
Arroz
Frijoles
Azcar
Incaparina
Avena
Pasta
Leche

Nuestro plan de accin se

llevo a cabo de la siguiente
manera:
Nuestra maestra Sandra
Cuevas se contacto con un
grupo de mujeres, para
irles a dar una charla y
donar vveres.
Se procedi a hacer la
invitacin de forma oral,
para luego hacer la
invitacin formal de
manera escrita

Conclusin
En nuestro proyecto vimos que
Guatemala est sufriendo un 35% de
desnutricin y un 10% es nios
pequeos. Nosotros quisimos
mostrarles a las madres que daos
produce la mala alimentacin, se ha
visto que muchas madres durante la
gestacin no saben que alimentacin
tener o que vitaminas tomar. Si a la
madre embarazada se le informa
como debe alimentarse, podr
alimentarse bien y el feto tendr una
buena salud a la hora de nacer

Recomendaciones
Toma mucha agua, sta contribuye a
una buena funcin renal, y evita el
estreimiento
Consume suficiente fibra para evitar el
estreimiento
Consume suficiente fibra para evitar el
estreimiento
Si experimentas ansias de tomar
alimentos azucarados y refinados,
intenta sustituirlos por frutos secos y
pasas. Las hortalizas pueden resultar
muy saludables para picar entre
comidas.

Recomendaciones
La carne debe de ser magra es decir quitarle
la grasa antes de la ingesta. Esta contiene
una gran cantidad de hierro.
El huevo es vital en la alimentacin de la
futura madre, ya que contiene hierro, calcio,
grasas, protenas, vitaminas

Los cereales contribuyen una gran e

importante cantidad de carbohidratos y fibra

Los vegetales de hoja contienen una

importante cantidad de vitamina C y fibra,
pero es preferible comerlos al vapor o en
crudos as los nutrientes se siguen
conservando.

Recomendaciones

Agruras/Acidez:

No comer o evitar cosas irritables como el caf,

gaseosas y chocolate.

No ponerse prendas muy apretadas.

Evitar acostarse despus de las comidas.

Nuseas:

Comer galletas sodas o pan tostado con mantequilla

antes del desayuno.

Levantarse despacio al estar sentada o acostada.

Limitar el consumo de dulces y golosinas, esto

empeora la nusea