POTENCIA

Es la cantidad de trabajo que se lleva a cabo

por unidad de tiempo.

Es el elemento del estado fsico

relacionado con las habilidades que se
necesita para sobresalir en el
rendimiento atltico.

Entonces:
Potencia = Trabajo
es trabajo
Tiempo
tasa de 1 J/s

La potencia de 1 W
realizado a una

SI PREGUNTAMOS Quin tiene mas potencia en los brazos ? .

La respuesta seria A tiene mayor potencia, ya que ambos
realizan el mismo trabajo solo que A! lo hace mas rpido .

POTENCIA y
VELOCIDAD
Cuando hablamos
de la
velocidad sealamos la
capacidad condicional
de realizar acciones
motoras en el menor
tiempo posible en las
condiciones dadas.

la velocidad como en la potencia

La movilidad de los
procesos nerviosos, el
rendimiento en fuerza
rpida, la flexibilidad, la
elasticidad y la capacidad
de relajacin de los
msculos, la calidad de la
tcnica deportiva, la
fuerza de voluntad y los
mecanismos

bioqumicos

POTENCIA AERBICA

La

potencia aerbicaes
el trabajo o actividad
fsica que se realiza
enpresencia de
oxgeno(aerbicament
e) con una variacin de
tiempo determinada. Es
decir que la velocidad
con que se realiza el
trabajo es fundamental
paraobtener mayor
potencia.

POTENCIA MUSCULAR
Es la capacidad de
un individuo de
desarrollar una gran
aceleracin y de
superar una
cierta resistencia.

Se refiere a
la fuerza que puede
aplicar una persona
con un movimiento y
a la velocidad con
que dicha aplicacin
se concreta.
Ejemplo : Un
salto largo en
atletismo

Tipos de
Msculos

Msculo
ESTRIADO
Msculo LISO
Msculo
CARDIACO

Msculo Estriado

Esqueltico
Contraccin rpida y voluntaria
Son cilndricas multinucleadas (periferie)
Unin del esqueleto mediante tendones.
Compuesto de fibras musculares
Permite el movimiento

Fibra muscular
(Miocito)
Nivel de Organizacin

Elemento contrctil bsico

Membrana celular SARCOLEMA
Citoplasma SARCOPLASMA
Miofibrillas
Miofilamentos

Sarcmero mnima unidad funcional

Mioglobina (rojo)

Msculo Liso

Se localiza en rganos huecos

Aparato respiratorio,digestivo
(estmago), vasos sanguneos
Involuntario y Lento
No tiene sarcomera
Fibras blanquecinas

Mioglobina

Msculo Cardiaco

Tejido caracterstico del corazn

Clulas cortas-1-2 ncleos
Miocitos -Discos intercalares
Contraccin Involuntaria

FACTORES QUE DETERMINAN LA FUERZA

EJERCIDA POR UN MSCULO SON:
Grado

de activacin, es decir del

nmero de fibras musculares
activadas
Frecuencia de estimulacin que
reciba cada fibra
Velocidad de acortamiento
Longitud inicial del msculo en
reposo.
rea transversal del msculo y de

Tipos de contraccin
muscular
ESPASMDICA
Es estimulada con un solo potencial de accin. La
llegada del impulso nervioso da lugar a la contraccin
y posterior relajacin de la fibra
ISOMTRICA
Musculo no se acorta durante la contraccin.
longitud constante
esttica
ISOTNICA
Musculo se acorta durante la contraccin.
fuerza o carga constante
dinmica

ALTERACIONES EN LA
MARCHA
Dependientes de alteraciones en el SNC
Plejas
Paresias
Dependiente de alteraciones en los
miembros inferiores
Edemas
Artrosis
Obesidad extrema