Cidadania e

Empregabilidade
CE2A – Organização política
dos estados democráticos.

O mundo em mudança: vivências de trabalho

CURSO EFA COZINHA
B3

Liliana Pinto ­ Formadora
Cidadania
“ A base  da c idadania re po usa no  se ntido  de  ide ntidade : um se ntime nto  de  pe rte nç a.
Esta pe rte nç a não  diz ape nas re spe ito  a se r uma parte  de  uma me sma naç ão  o u a usar a
me sma língua, mas també m a uma trama de  ac o nte c ime nto s histó rico s que  mantê m as
pe sso as  unidas;  a  pe rte nç a  pro je c ta­se   ainda  nas  pre o c upaç õ e s  c o muns  ac e rc a  do  
futuro .
Quando  as pe sso as são  parte s de , pre o c upam­se . Quando  se  pre o cupam, o c upam­se  de ,
age m,  c o ntribuindo   para  o   be m  e star  da  so c ie dade ,  me smo   ante s  de   surgir  a 
re ivindic aç ão
do s dire ito s de  partic ipação .”

Cuidar o Futuro, Relatório da Comissão Independente População e Qualidade de
Vida, 1998

Herbert Bayer, Habitante solitário da Grande Cidade, 1932
Cidadania

 O que é?
 A palavra "cidadania" é ampla porque
engloba todo o conjunto de direitos e deveres
que o cidadão tem no seu exercício diário.


 O direito que cada cidadão tem de exigir

que os outros respeitem os seus direitos, que
aceitem o Bem Comum como mais importante
que os interesses individuais e que cumpram
as obrigações que lhes são impostas pela lei;


 dire ito s, 
libe rdade s e  
de ve re s  realização da 
princ ípio s e   justiça social 
valo re s 

CIDADANIA integração dos 
dire ito s c ívic o s, 
indivíduos 
po lític o s e  
so c iais 
participação  na 
vida  cívica  e 
fo rmas 
política 
le gais 

a  família,  o  trabalho,  a  saúde,  a  segurança  social,  as 

relações  sociais  da  vida  quotidiana,  o  acesso  à  cultura,  a 
defesa do ambiente e do património cultural
Cidadania
 Temas abordados nas aulas:


o Direitos da Criança;
o Família / Educação ( Princípios e Valores);
o Estado Democrático (o voto);
o A Interrupção Voluntária da Gravidez;
o A Declaração do Direitos do Homem;
o Contexto histórico-político da I e II Guerra
Mundial.


 Avaliação
Empregabilidade

 O que é?


 O termo empregabilidade foi criado por

José Augusto Minarelli, no fim dos anos 90. Remete
à capacidade de um profissional estar empregado,
mas muito mais do que isso, à capacidade do
profissional de ter a sua carreira protegida dos
riscos inerentes ao Mercado de Trabalho.


 A empregabilidade refere-se às características que

os trabalhadores devem desenvolver e possuir,
nomeadamente flexibilidade, de não se
restringirem única e exclusivamente às tarefas
que lhes exigem os empregadores, mas
essencialmente de investirem no trabalho de
forma a conseguir vender as suas capacidades e
qualificações no mercado de trabalho.
Empregabilidade

 Com o aumento exponencial do desemprego verificado

actualmente no nosso país, temos de ter uma
preocupação ainda maior aos desafios que nos
esperam no mundo do trabalho.


 A velha ideia de que poderá existir um único emprego

ou profissão para toda a vida, tal como acontecia há
não muito pouco tempo, já não faz mais sentido nos
tempos que correm. O sentido de carreira linear e
progressiva numa determinada profissão
anteriormente existente na maioria dos casos, tem de
ser abandonada
 Empregabilidade
 Que competências são exigidas pelos nossos empregadores do
mercado de trabalho actual?


 A maioria das empresas valoriza um conjunto de competências que vão para

além das competências técnicas, mas essencialmente ao nível pessoal e
social.


 O desenvolvimento de um pensamento flexível;



 O contacto com todas as oportunidades de actividades profissionais ou lúdicas/

tempos livres;


 A alteração de funções como uma oportunidade, ao invés de uma ameaça;



 O desenvolvimento das diferentes áreas da inteligência (emocional, cognitiva,

…);


 As oportunidades de formação que correspondem aos interesses e projectos

vocacionais;


 A preparação para a transição de actividade profissional;



 O desenvolvimento da autonomia, capacidade de iniciativa, facilidade relacional

e comunicativa, capacidade de resolução de problemas, capacidade de
 Técnicas de Procura de emprego
 Procurar emprego é um trabalho a tempo inteiro
que não deve ser feito ao acaso. Deve ser feito
de uma forma organizada, persistente e realista.


 1. Auto Avaliação
 Comece por fazer uma avaliação de si próprio:
 O que sei fazer?
 O que não sei fazer?
 O que gosto de fazer?
 O que não gosto de fazer?
 Em que aspectos poderei melhorar?
 A que tipos de emprego me posso candidatar?
 Estarei disposto a mudar o local de residência
ou percorrer grandes distâncias?
 Será que necessito de uma formação
profissional/complementar que me ajude a dar
resposta
 às necessidades do mercado?
Técnicas de Procura de emprego

 2. Meios de Divulgação de Ofertas de Emprego:

 Sites de emprego na Internet (ex:
http://empregar.ire.gov.pt);
 Jornais diários, Semanários, Jornais Regionais;
 No Centro de Emprego;
 Clubes de Emprego;
 Agências de trabalho temporário


 3. Publicadas as ofertas em:

 Agências privadas de colocação;
 Instituições de Solidariedade Social;
 Diário da República (nos concursos públicos);
 Autarquias, Juntas de Freguesias, Paróquias;
 Placards existentes nas entradas dos supermercados
e hipermercados destinados à afixação de
anúncios.
Técnicas de Procura de emprego
 4. Carta de Apresentação


 Sempre que se candidatar a um emprego deverá

elaborar uma carta de apresentação que vai
acompanhar o seu Curriculum Vitae.


 Cuidados a ter com a apresentação da carta:

 Escreva-a numa folha branca e lisa, de formato A4;
 Utilize frases curtas e claras;
 Certifique-se de que não tem erros nem rasuras;


 A carta de apresentação deve fazer sempre menção a

quatro aspectos essenciais:
 1. Coloque os seus elementos de identificação no canto
superior esquerdo da folha (nome,morada e telefone);
 2. Referência ao local onde viu o anúncio - caso seja num
jornal é necessário mencionar o nome do jornal e data em
que o emprego foi anunciado, referência ou número que
acompanha o anúncio e a função a que se candidata;
 3. Referência ao Curriculum Vitae;
 4. Terminar agradecendo a atenção dispensada.
A CARTA DE APRESENTAÇÃO
 Como redigir uma carta de
apresentação ?


 O Curriculum Vitae deve ir acompanhado de

uma carta de apresentação.


 O objectivo fundamental da carta de

apresentação é o seguinte: por um lado,
pretende despertar o interesse da pessoa
que vai receber a candidatura, de forma a
que o leia com a devida atenção; por outro
lado sobressai dados específicos do
Curriculum Vitae, conferindo um carácter
idóneo para o lugar a que nos
candidatamos.

Modelo de carta de resposta a um
anúncio
João Calheiros
Urbanização Amarela Apto 3-B

7070 Braga

Braga, 15 de Abril de 2003

 Departamento de Recursos Humanos

XPTO, S.A.
Av. Francisco de Miranda, Torre Europa
1080 Braga


Estimados Senhores,


Em referência ao anúncio impresso no Expresso do dia 10 do corrente mês, junto

em anexo o meu curriculum vitae, assim como a fotografia solicitada.
Dada a minha formação na área de contabilidade, assim como a experiência
profissional adquirida, considero possuir a aptidão necessária para desempenhar o
lugar em causa.


Estou à disposição de V.Excelências para qualquer informação que considerem

necessária.


Atentamente,
 João Calheiros

Modelo de carta de Candidatura
espontânea
Madalena Cunha Fonseca


Rua das Ermidas, nº 32 6º Esq

1040-065 Lisboa
 Exmo. Senhor
Dr. João Castro e Lima
Departamento de Recursos Humanos
Jalconstrói, S.A.
Edifício Leste, Urbanização dos Gansos
1065-099 Lisboa


Lisboa, 25 de Julho de 2003



Exmo. Senhor


(escreve aqui o nome da pessoa a que se dirige à mão)



Acabo de receber o meu diploma de Engenharia Informática, na Universidade Técnica de

Lisboa. Tenho conhecimento de que a vossa empresa lidera o mercado neste ramo de
actividade, o que me dá garantias de ser o melhor local para poder desenvolver as
competências que adquiri na minha formação.
 Gostaria de, numa entrevista pessoal, poder prestar outras informações que penso
serem de mútuo interesse.
 Subscrevo-me, com a mais elevada consideração.


Assinatura
 Anexo: Curriculum Vitae
A sua vez…

 Elabore a sua carta de apresentação.

 Construa um anúncio para os Classificados do
JN na secção da Oferta Emprego.
Técnicas de procura de emprego
 Sites úteis
 - http://www.ire.gov.pt

 - http://empregar.ire.gov.pt

 - http://portal.iefp.pt/cdrom/introducao.html
O currículo vitae
 O currículo é um resumo dos seus dados
pessoais, da sua formação, da sua
experiência profissional e de outras
actividades.


 É o primeiro conhecimento que o empregador

tem de si e que poderá ou não despertar o
interesse para um contacto pessoal.


 Quando elaborar o seu currículo deve ter em

conta os seguintes aspectos:
 a) Forma de apresentação
 b) O que deve conter
 c) Como organizá-lo
O meu currículo vitae…
Forma de apresentação


 Deve ser preferencialmente escrito em

computador, numa folha A4 de cor clara e sem
erros nem rasuras.
 Tanto quanto possível não deve ultrapassar 2 ou
3 páginas, utilizando apenas a frente da folha.
 Utilize a primeira pessoa, prefira verbos de
acção (por exemplo: “Produzi…”, “Realizei…”).
 Utilize palavras simples e frases curtas.
 Deixe espaço suficiente entre as linhas bem
como nas margens.
 Transmita uma ideia por parágrafo, evitando
que este tenha mais de cinco linhas.
O meu currículo vitae
 O que deve conter


Dados Pessoais


 Identificação
 Nome:
 Morada
 Telefone
 Data de nascimento
 Estado Civil
 Situação Militar (se relevante)

Formação escolar


 Nível de escolaridade que possui

 Data em que terminou
 Média (se for favorável)

Formação profissional


 Acções de formação e cursos profissionais que frequentou, nos quais tenha obtido diploma ou
certificado, com respectivas
 datas e duração, média final (se relevante), e a escola/centro de formação.
 Estágios curriculares, a sua duração, tarefas desenvolvidas e local de realização.
 Carteira profissional (se possuir)
 Carta de condução
O meu currículo vitae…
Experiência profissional


 Identificação das funções desempenhadas e descrição das

tarefas mais significativas, indicando, sempre que achar
relevante, o grau de responsabilidade.
 Identificação das empresas/instituições, onde desempenhou as
suas funções.
 Tempo de duração das funções.
 Estágios profissionais, duração, tarefas desenvolvidas e local de
realização.


Outros conhecimentos


 Referir os conhecimentos adquiridos ao nível da informática e das

línguas ou outros relevantes para a função a que se candidata.


 No Currículo Cronológico a experiência profissional é

organizada da mais antiga para a mais recente ou vice versa.
Este tipo de currículo é mais aconselhado a pessoas cujas
actividades mais recentes são as mais importantes para a função
a que se candidata.
Se podes olhar, vê.
Se podes ver, repara.

 José Saramago, “Livros dos...”

 Ensaio Sobre a Cegueira
QUE FORÇA É ESSA ?

Vi­te a trabalhar o dia inteiro
construir as cidades para os outros
carregar pedras desperdiçar
muita força para pouco dinheiro
Vi­te a trabalhar o dia inteiro
muita força para pouco dinheiro

Que força é essa
que força é essa
que trazes nos braços
que só te serve para obedecer
que só te manda obedecer

que força é essa amigo
que força é essa amigo
que te põe de bem com outros
e de mal contigo
que força é essa amigo
que força é essa amigo

Não me digas que não me compreendes
quando os dias se tornam azedos
não me digas que nunca sentiste
uma força a crescer­te nos dedos
e uma raiva a crescer­te nos dentes
não me digas que não me compreendes
A entrevista

 A entrevista faz parte, normalmente, da

última fase do processo de selecção. É o
momento decisivo de todo o processo de
procura de emprego. É no decorrer desta
que o candidato e a entidade empregadora
trocam informações. É a altura ideal de
demonstrar que é o candidato certo para o
posto de trabalho.
A entrevista

 Antes de ir à entrevista prepare-se cuidadosamente.



 Obtenha informação sobre a empresa e a função a que

se candidata (ramo de actividade, dimensão, tipo de
produtos ou serviços que presta, sua organização e
funcionamento, tipo de qualificações existentes,
contratação colectiva pela qual é abrangida, etc.);


 Prepare a resposta para as questões mais frequentes;



 Apresente-se de uma forma cuidada;



 Verifique a data e hora da entrevista e apresente-se

com uma antecedência de cerca de 10 minutos.
A entrevista
Tenha um comportamento adequado durante a


entrevista.
 Esteja atento aos seus comportamentos durante a
entrevista, estes poderão ser determinantes em
termos de selecção.


 Comportamentos recomendáveis:
 Apresente-se saudando quem o recebe, através de
um aperto de mão firme e sorria;
 Aguarde que o convidem a sentar-se;
 Enquanto sentado, mantenha uma postura correcta;
 Mostre-se atento e interessado;
 Olhe o entrevistador nos olhos;
 Responda com determinação às perguntas;
 Aguarde que seja o entrevistador a dar por terminada
a entrevista.
A Entrevista
 Comportamentos a evitar:
 Chegar atrasado;
 Cortar a palavra ao entrevistador;
 Mexer-se continuamente na cadeira;
 Mostrar-se arrogante ou agressivo;
 Mastigar pastilha elástica;
 Ter o seu telemóvel ligado;
 Mostrar falta de confiança;
 Auto elogiar-se;
 Mendigar trabalho;
 Falar mal dos locais de trabalho anteriores.
A entrevista

 Tens que ter consciência de três perguntas

fundamentais, que te permitirão focar a
entrevista e motivar-te para a mesma:


 Quais são as minhas qualidades e

vantagens para optar a esse emprego?
 O que me levou a pedir o lugar de
trabalho e o que posso dar à empresa?
 Que factores me podem diferenciar do
resto dos candidatos?
A entrevista
A Aparência/Imagem


 Tens que te sentir cómodo(a) com o teu

aspecto físico e com a roupa que puseste.
Escolhe o teu vestuário um dia antes,
ajudar-te-á a ganhar tempo e a visualizar
imprevistos com antecedência. Vestuário
pouco formal ou formal, sempre adequado
com a filosofia da empresa.


 Nunca estreies roupa ou sapatos para ir a uma

entrevista de trabalho. Não vás com óculos
de sol, pelo menos que o responsável da
selecção não te veja com eles postos.
Arranja o teu cabelo no dia anterior, se
possível vai ao cabeleireiro.
A Entrevista

 Em trabalho de pares:
 Simulação de uma entrevista de emprego.
 Elaboração de questões a efectuar pelo
empregador.
 Preparação de respostas pelo candidato.
 Oferta de emprego à escolha do formando.
 Realização de um roleplay – avaliação sumativa
Direitos Sociais
 Todo o indivíduo tem direitos que devem ser
reconhecidos através de leis próprias, para
assegurar a sua dignidade, qualquer que
seja a idade, sexo, etnia e situação
económica.


 Para além dos direitos inerentes à pessoa e ao

cidadão, tais como o direito à paz, à
liberdade, à justiça, à alimentação, à
habitação e à educação, têm-se vindo a
reconhecer outros, como por exemplo, o
direito a um ambiente sadio, o direito dos
consumidores à qualidade dos produtos e
dos serviços, o direito ao património cultural.
 A Carta Social Europeia
Assinada em 18 de Outubro de 1961, entrou em vigor a 26 de Fevereiro de 1965, e visa proteger e 
desenvolver os direitos sociais.

Art. 1º ­ Direito ao trabalho
Art. 2º ­ Direito às condições de trabalho
Art. 3º ­ Segurança e higiene no trabalho
Art. 4º ­ Direito a uma remuneração adequada
Art. 5º ­ Liberdade de criar a aderir a sindicatos
Art. 6º ­ Direito de negociação colectiva
Art. 7º ­ Direito de protecção às crianças e adolescentes
Art. 8º ­ Direito de protecção aos trabalhadores
Art. 9º ­ Direito à orientação profissional
Art. 10º ­ Direito à formação profissional
Art. 11º ­ Direito à protecção da saúde
Art. 12º ­ Direito à segurança social
Art. 13º ­ Direito à assistência social e médica
Art. 14º ­ Serviços Sociais
Art. 15º ­ Deficientes
Art. 16º ­ Protecção social, jurídica e económica da família
Art. 17º ­ Protecção social e económica das mães
Art. 18º ­ Trabalho num outro estado
Art. 19º ­ Direitos dos trabalhadores emigrantes.