Autoestima y

autoimagen
Juan Pablo Zapata Ospina
Mdico y Cirujano
Residente de Psiquiatra
Universidad de Antioquia

Es que usted si es
bruta.y
desordenada!!!!!!!!

si sigue comiendo la nica que

lo va a querer es su mama y
Botero..

.si sigue comiendo as..va a quedar

como un repollo con el vestido de los
15..

Sibutramina y la malteada de fresa que toma

mi ta son lo mejor!!!
No nia. aqu solo
vendemos hasta la talla
10!!!

Soy tan torpe, siempre

riego la gaseosa!!!

Para ser felices

hay que Trabajar
La AUTOESTIMA

Autoestima
sentirse bien consigo
mismo, aceptarse y apreciarse como
una persona importante.
La Autoestima es

Es la clave de la personalidad.
Es la base del buen desarrollo de la persona. Favorece una
salud mental y permite relaciones interpersonales
satisfactorias.
Se adquiere a travs de todas las experiencias vividas desde
nuestro nacimiento, e incluso antes de l.

Autoestima...

La autoestima es el sentimiento
valorativo de nuestro ser, de nuestra
manera de ser, de quienes somos
nosotros, del conjunto de rasgos
corporales, mentales y espirituales
que configuran nuestra personalidad.

Autoestima

Segn como se encuentre nuestra autoestima, sta

es responsable de muchos fracasos y xitos, ya
que una autoestima adecuada, vinculada a un
concepto positivo de m mismo, potenciar la
capacidad de desarrollar habilidades y aumentar
el nivel de seguridad personal, mientras que una
autoestima baja enfocar a la persona hacia
la derrota y el fracaso.

Autoestima...
Te permite Afrontar y resolver con seguridad
los retos.
Es la clave del xito o del fracaso para
comprendernos y comprender a los dems.

Sentirte bien, con entusiasmo

inters y confianza.

La formacin de la
Autoestima.
Amigos

Profesores y
autoridad

Famili
a

Cultura

Fracasos y
aciertos
Mod
a
Medios de
comunicaci
n

Comentarios y
expresiones

Experiencias
emocionales
Comercio

Trabajar la Autoestima
Si te
sientes
important
e

Un buen concepto
de ti fisica y
espiritualmente

Te haces
respetar y
te respetas.
Te consientes

Eres lo que habas

esperado ser

Te cuidas y
Luchas por
corriges
tus metas
pensamien
tos
errneos
Seleccionas lo mejor
para ti

Te admiras
Luchas por lo

quieres

Alejas lo

perjudicial

Una vez que decides QU

quieres lograr,
tu cerebro
encontrar
el CMO.
Son los lentes con los que nos vemos y
aprobamos.

Autoimagen
Autoimagen
La autoimagen es aquello que pensamos de
nosotros mismos. Como creemos que nos vemos.

Son los lentes con los que nos vemos a nosotros

mismos

Muchas veces esos lentes los pone la cultura y nos

muestra una imagen falsa y relativa de lo que
verdaderamente somos.

 Se puede afectar en algunas enfermedades como

ANOREXIA NERVOSA

 Se puede afectar en algunas enfermedades como

BULIMIA NERVOSA

 Se puede afectar en la BIGOREXIA

Como se libres de pensamientos

equivocados TOP 10.
1. No sacar conclusiones generales a partir de un
hecho concreto.
2. No hacer afirmaciones simplistas que
distorsionan la autoimagen
3. No ver slo lo negativo
4. No ver las cosas enteramente polarizadas.
5. Evitar sentirse culpable de todo

Como se libres de
pensamientos equivocados
TOP 10.
6. Evitar pensar que todo lo que pasa siempre esta
relacionado conmigo.
7. No pensar que todo esta bajo nuestro control
8. No pensar que nada esta bajo nuestro control
9. Manejar cuidadosamente los prejuicios
10. Creer que los dems piensan como yo.
yo

Hoy que cara te vas a

poner!

Como cambiar esos

pensamientos
He derramado sobre mi
compaera Sofa
un vaso de coca-cola en una
fiesta. Algunas veces lo hago.
Tengo
He derramado sobre
mique estar mas atento para
compaera Sofano volverlo hacer.
un vaso de coca-cola en una
fiesta. Soy
Un torpe. Dao todo lo que toco.
He perdido tres materias. Nunca
conseguir ganarlas. Los
profesores me
La tiene montada. Por ms que
He perdido tres materias. Tengo
me esfuerce no lo lograre.
que recuperarlas y yo soy capaz.
Creo que he estado poco
responsable para preparar los
exmenes.

Como cambiar esos

pensamientos
Pedro se ha redo. Seguro que es
de m. El y todos los chicos me
ven gorda. Todos se burlan de m
y as me quedare sola.
Pedro se ha redo. Cual ser
el chiste.Pedro que fue
lo que paso?

He pedido ayuda a un compaero

de clase para un trabajo y me ha
dicho que no puede. Nadie quiere
saber nada de m.
He pedido ayuda a un compaero
de clase para un trabajo y me ha
dicho que no puede. Que falla. A
quien mas le digo?.

La belleza es una
construccin
cultural

 Las modelos de
hace 20 aos
pesaban un 8%
menos que la mujer
comn y que las de
hoy en da pesan
23% menos.

3 billones de mujeres no
lucen como las
supermodelos.y solo 10
son las supermodelos..

7 de cada 10
universitarias de
Medelln y el rea
metropolitana estn
insatisfechas con su
cuerpo

Industria de la belleza
Industria de las dietas 33 billones de
dlares
Industria cosmtica 20 billones de dlares
Industria de la ciruga esttica 300 millones
de dlares
Industria de la pornografa 7 billones de
dlares
http://www.medellin.gov.co/anorexibu
limia/upload/presentacion/docs/prese
ntacion_1.pdf

Parmetros de belleza
absurdos
Es una definicin cultural
Hay muchos prototipos de belleza
No son posibles anatmicamente los
estndares de belleza que se han planteado
La persona es valorada por su integralidad
Hay un gran negocio detrs de la cultura de
la belleza

Pero, en la actualidad, hay un flagelo que afecta,

principalmente, a las personas que no tienen bien
fortalecida su autoimagen y autoestima...
EL ABUSO DE LA CIRUGA ESTTICA

Quin dice quin es bello o no?

Justificar la esttica no reconstructiva como la forma de
lograr un mejoramiento de la autoestima.
El problema : el cuerpo se modifica con la ilusin de que
ser un objeto de deseo de los otros, pero luego se
descubre que, pese a la belleza alcanzada, se contina
fallando en el amor, la sexualidad, al esencia de la
persona y las relaciones personales.

La perfeccin no existe.
La feminidad y masculinidad es una
construccin, es una imagen, es la
relacin con el mundo y con el otro,
mientras el cuerpo es algo biolgico dado.
Eso es lo que se quisiera que se
entendiera: que muchas veces estas
personas no tienen problemas con el
cuerpo; el problema es con su autoestima
y eso no lo cura un bistur.