Nicolle Henriques

Tc. De Segurana do Trabalho

Hbitos de higiene so bem-vindos em

qualquer espao. O ambiente corporativo
no foge a regra, sendo um espao coletivo
necessita que esses hbitos sejam colocados
em prtica diariamente afim de propiciar
uma vida mais saudvel, e a convivncia
mais prazerosa.

A palavra higiene surgiu a partir do gregohygeinos, que significa "o que

saudvel". O termo surgiu como uma derivao do nome da deusaHgia, a
protetora da sade e limpeza.
Higiene consiste em umconjunto de regras e tcnicas referentes
preservao da sadeepreveno de doenasno organismo do ser
humano, atravs dalimpeza,desinfecoeconservaode instrumentos,
espaos e objetos.
Neste caso podendo ser:

*Pessoal
*Coletiva

*A higiene pessoal consiste nos cuidados dirios que

o indivduo deve ter com o seu prprio corpo. Os

hbitos higinicosno se limitam apenas na
preocupao de tomar banhos todos os dias ou
escovar os dentes aps cada refeio, mas tambm
cuidar da alimentao, beber gua filtrada e outras
aes que ajudem a manter o bem-estar do
organismo e da sade.

Alguns hbitos devem fazer parte da rotina das

pessoas, tais como:

* tomar banho diariamente;

* manter sempre os cabelos limpos;
* manter as unhas sempre aparadas;
* manter as roupas limpas;
* lavar as mos aps usar o banheiro.

 Higiene das mos e dos ps

Quem disse que s as mulheres devem fazer as unhas?

Os homens tambm podem fazer as unhas se quiserem.
Caso no sejam adeptos a manicure, a dica manter a
unha sempre limpa e nunca usar qualquer coisa para
limp-la. Alm disso, pode usar tambm um creme
para as mos que as deixe macias e cheirosas.
Sobre os ps, recomenda-se o mesmo: manter as unhas
devidamentecortadas e limpas. Para evitar o mau
cheiro, nada melhor que um talco anti-sptico e trocar
as meias todos os dias.

Para alguns homens isso pode at ser fcil por ter cabelos muito
curtos mas para outros e, principalmente para a maioria das
mulheres complicado.Alguns especialistas no recomendam a
lavagem diria dos cabelosporm importante que o mesmo
sempre esteja bem arrumado e cheiroso ento se o seu cabelo est
precisando lavar, lave-o com o xampu e o condicionador de sua
preferncia e sempre deixe ele bem organizado.

 Higiene dos ouvidos

Parece desnecessrio pois o ouvido bem escondido porm o que no

fica escondido a cera que insiste em sair para fora e nofica nada
elegante. Ento, depois do banho use a toalha para limpar a orelha e
hastes flexveis com algodo nas pontas paralimpar o ouvido
mascuidadopois se enfiar muito fundo pode danificar o tmpano.
Higiene do nariz
Deixar aquela sujeirinha a mostra ou aquele pelo indevido para fora
no legal. Ento lembre-se sempre de limpar o nariz antesde sair
de casa. No precisa usar o dedo, use uma haste flexvel ou um
pedao de pano ou papel envolta do dedo.

 Como todos sabem a pele o maior rgo do corpo

humano e o mais fcil de manter limpo. Um bom banho

com gua e sabo e com frequncia pode deix-la limpa e
perfumada.Depois do banho, um bomdesodoranteque
permita ocultar ou at mesmo bloquear o odor do corpo
depois de um dia cansativo de trabalho uma boa
sugesto. Para os homensque precisam se manter sempre
barbeados, uma boa dica usar uma loo ps barba que
sempre deixa um cheiro bom.

* Desde criana ouvimos a famosa frase precisamos escovar os

dentes depois de cada refeio e, infelizmente, muitas
pessoas esquecem essa dica simples. Se toconstrangedor
para uma pessoa ser recebida por outra que est com um
belo pedao de alface ou uma casca inteira de feijo nos
dentes imagina para a pessoa que apresentaosorrisoassim.
Ento, para que isso no acontea com voc sempre lembre
de levar um estojo com sua escova de dente, a pasta de
dente e o fio dental para depois do almoo, antes de voltar
ao trabalho, voc possa fazer a sua higiene bucal.

BANHO

CABELO: Lave diariamente

ou cada dois dias.

ORELHA: No esquea de
lavar bem as dobrinhas e
atrs delas tambm.
CORPO: Lave-o com
sabonete e uma esponja.
UMBIGO: Lave-o com
cuidado usando gua
e sabonete ou limpe-o
utilizando algodo
umedecido com gua

PS: Lembre-se de lav-los

entre os dedos e enxuglos bem.

A higiene coletiva um conjunto

de normas para evitar nossas doenas e
de outras pessoas tambm, para
preservar a vida de todos. A higiene do
meio que nos rodeia tambm muito
importante.

* A higiene coletiva um conjunto de normas para evitar nossas

doenas e de outras pessoas tambm, para preservar a vida de

todos. claro que cada um no se pode preocupar s com a
sua higiene. A higiene do meio que nos rodeia tambm muito
importante.

* Higiene Mental
uma rea da medicina que se preocupa com a defesa da sade mental. Ela essencial para que o
ser humano esteja em equilbrio e interaja de forma saudvel com outras pessoas no seu meio
social. Para isso, importante pensar positivo, cuidar da auto-estima, estimular a mente atravs de
exerccios mentais, praticar exerccio fsico, se alimentar de forma saudvel, manter
relacionamentos sociais saudveis e etc.

* Higiene Ambiental
A higiene ambiental est relacionado com a preservao das condies sanitrias do meio ambiente,
com o intuito de impedir que prejudique a sade do ser humano. Basicamente, a higiene ambiental
consiste no cuidado que o homem deve ter com o ambiente em que vive. Varrer a casa, arrumar o
quarto, lavar os alimentos antes de comer e levar o lixo para a reciclagem so alguns exemplos de
aes que contribuem para a higiene ambiental.

* A higiene do trabalho tem carter eminente preventivo, pois objetiva

a sade e conforto do trabalhador, evitando que adoea e se ausente
provisria ou definitivamente do trabalho.

* Os principais objetivos so:

* Eliminao das causas das doenas profissionais
* Reduo dos efeitos prejudiciais provocados pelo trabalho em pessoas
doentes ou portadoras de defeitos fsicos

* Preveno de agravamento de doenas e de leses

* Manuteno da sade dos trabalhadores e aumento do produtividade
por meio de controle do ambiente de trabalho.

* Conceito de higiene - O que , Definio e

Significadohttp://conceito.de/higiene#ixzz3c6dcQ
7V8

* http://www.significados.com.br/higiene/
* http://pt.slideshare.net/maryanneef/higienepessoal-31499699?related=1

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