Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Acrofobia
Oclofobia
Claustrofob
ia
1. Tcnicas farmacolgicas:
Los ansiolticos son un tipo de frmacos que
reducen los sntomas de ansiedad rpidamente,
lo cul resulta muy til en el tratamiento del
ataque de pnico, o las obsesiones. Ahora bien,
con ellos no se aprende a controlar la ansiedad,
por lo que, si se utilizan solos, no suelen curar
el trastorno. Son tiles en caso de reacciones
intensas, no controlables, pero hay que
sustituirlos, poco a poco, por el autocontrol; de
lo contrario, suelen degenerar en una adiccin
a este tipo de frmacos.
2. Tcnicas cognitivas:
Son una serie de tcnicas psicolgicas en las que hay que
comenzar por dar informacin sobre el trastorno, su
curacin, etc. Se basan en el entrenamiento del individuo
en tcnicas que mejoran su capacidad de auto-observacin
y auto-correccin de sus pensamientos, su conducta y sus
emociones.
Algunas entrenan al individuo a interpretar situaciones de
una manera menos amenazante (menos ansigena).
Otras tcnicas cognitivas ensean a identificar
pensamientos negativos, errores en la interpretacin de la
realidad, tendencias individuales que generan ansiedad,
etc, para despus ensear a cambiar estas tendencias o
procesos
Otras entrenan a las personas en habilidades especiales,
como la solucin de problemas, la toma de decisiones, etc.
Gua mdica
Manual merck salud y edad
Manual medico merck
Imgenes descargadas de google
Gracia
s