LA TERAPIA GESTALT

La palabra Gestalt es de origen alemn; el

vocablo apareci por primera en 1523 en
una traduccin de la Biblia. Parta por un
principio pasado (yor Augen gestelt) que
aproximadamente significaba: puesto
delante de los ojos, expuestos a las
miradas.

El psiclogo Christian Von Ehrenfelds dijo:

el todo es ms que la suma de las
partes , esta iba a ser una idea central de
la gstalt, porque demostrara la
importancia fundamental de la percepcin.
Estamos rodeados de sonidos y de formas,
que no tienen un nico significado. Es
nuestra percepcin en un momento
determinado la que en esa situacin y en
ese instante le dan una forma significativa
y dominante

Uno de los principios fundamentales de la corriente

Gestalt es la llamada ley de la Prgnanz (Pregnancia),
que afirma la tendencia de la experiencia perceptiva
a adoptar las formas ms simples posibles. Otras
leyes enunciadas seran:
Ley del Cierre - Nuestra mente aade los elementos
faltantes para completar una figura.

Ley de la Semejanza Nuestra mente agrupa

los elementos similares
en una entidad. La
semejanza depende de la
forma, el tamao, el color
y el brillo de los
elementos

Ley de la Proximidad
El agrupamiento parcial o
secuencial de elementos
por nuestra mente.

Ley de figura- fondo.- Ejm. Se puede

ver una cara detrs de una vela o dos caras
separadas por una vela

1893.- Nace el 8 de julio en un gueto judo de los

alrededores de Berln. Tercero y ultimo hijo
1906.- con trece aos es expulsado de la escuela
por mala conducta.

1914.- Al declararse la guerra fue eximido del

servicio militar por una malformacin cardiaca.
1915.- se alista como voluntario en la cruz roja, a
los 22 aos

La guerra resulto una experiencia traumatica que

duro tres aos. Fue herido en la cabeza.

1920.- Alos 27 aos de edad se recibio de doctor

en medicina.
1927.- se muda a Frankfurt, trabajo como
ayudante de Kurt Goldstein, medico Gestaltista.
All perls conoce A laura Posner una jove
estudiante de 21 aos.
1928.- Se establece como psicoanalista

1929.- se casa con Laura,

el tiene 36 aos y ella 24
aos.
1930.-por consejo de
Karem Horney inicia su
4to analisis con Wilhelin
Reich por quien se sentiria
entendido y con el que
mantedria admiracion y
amistad toda la vida.
1931.-nace su hija renate.

1933.- viaja a Holanda por la guerra y luego a

Sudfrica y pronto fundo el Instituto Sudafricano
de Psicoanlisis.
Trato de entrevistarse con Sigmund Freud pero
regresa decepcionado

1942.- Publica su primera obra Yo, hambre y

agresin , que es influencia del holismo de Jan
Smuts.
1946.- Con 53 aos decide establecerse en EE.UU,
tuvo una nutrida clientela con ayuda de tres
importantes psiclogos de la poca

1950.- se conformo el grupo de los 7,

formado por Fritz y Laura Perls, Paul
Goodman, Isadore From, Paul Weisz,
Elliot Shapiro y Sylvesyter Eatsman

1952.- los Perls fundan Gestalt Institute of

New York, comenza los desacuerdos con
Laura y sus colaboradores.
1965.- Perls tiene 73 aos, le va llegando
el reconocimiento y la fama, se filman sus
talleres.
1968.- se traslada a Canad, deja la
terapia Gestalt en manos de 4 discipulos:
Dick Price, Claudio Naranjo, Bob Hall,y
Jack Downing.
1970.- tras ser operado de un ataque
cardiaco muere.

1.- El hombre percibe la cosas o los

hechos como totalidades significativas.

2.- El proceso homeostasico u

homeostasis (autorregulacion), proceso
mediante el cual un organismo mantiene
su equilibrio en medio de condiciones que
varan, interactuando con su ambiente.

3.-El ser holistico, el hombre es un

organismo unificado

Darse cuenta: Es la capacidad del ser

humano de contactarse con su experiencia
presente, es decir, es estar consciente de
cada vivencia.
Porque cuando el individuo se da cuenta de
lo que hace y cmo lo hace, podr cambiar
su conducta.
Aqu y Ahora: El darse cuenta ocurre solo en
el presente, en este lugar, en este
momento( aqu y ahora).
El desplazarse en el eje del tiempo o el
espacio implica prdida de darse cuenta

El individuo no se halla aislado de su

medio, sino establece una relacin
mutua con ella. A esta relacin que
se establece entre el individuo y su
medio se llama contacto.
Fases en el proceso del contacto:
1.- Pre contacto: El ciclo comienza
cuando sobre el fondo del cuerpo la
necesidad o el estmulo del entorno
comienza a destacarse como una
figura.

Mientras estoy estudiando, emerge el

hambre o ganas de comer

Tengo
hambre!

2.- Toma de Contacto: Esta fase se caracteriza por la

seleccin o exclusin de posibilidades. Tambin se
da el avance y la superacin de dificultades para
obtener lo que se eligi. EJEMPLO: Decido comer
una manzana porque me gusta y la tengo en casa.
Voy a la cocina la cojo y la acerco a mi boca con
intencin de comerla.
3.- Realizacin del Contacto: El cuerpo y el entrono
pasan el trasfondo del que se destaca ntidamente
la figura.
El contacto tendr lugar despus de que se haya
determinado los lmites del objeto o situacin con
que se desee contactar
4.- Postcontacto: La interaccin entre el organismo y
entorno vuelve afluir, cesa la configuracin figurafondo. Ac se concluye el proceso

Voy a comer
una manzana!

Decido comer una

manzana porque
me gusta y la tengo
en casa. Voy a la
cocina la cojo y la
acerco a mi boca
con intencin de
comerla

REGLAS DE LA
TERAPIA GESTALT

La filosofa implcita en las reglas es

proporcionarnos medios eficaces para
unificar pensamiento y sentimiento.

FINALIDAD
Ayuda a sacar a la luz las resistencias.
Promover una mayor toma de consciencia.
Facilitar el proceso de maduracin.
Ejercitar la responsabilidad individual.
1.PRINCIPIO DEL AHORA
Fomenta la consciencia del ahora, facilita de este modo el
darse cuenta. Para ello se hacen las siguientes preguntas:
De qu tienes consciencia en este momento?, De qu te
das cuenta ahora?, A qu tienes miedo ahora?.
2. LA RELACION YO_TU
Expresa la idea de que la verdadera comunicacin incluye
tanto al receptor como al emisor.
De esta manera se busca que el paciente tomo consciencia
de la diferencia que hay entre hablarle a su interlocutor y
hablar delante de l.

3. Asumir la propiedad del lenguaje y la conducta:

Responsabilizarse de lo que se dice o se hace.
Es comn que para referirnos a nuestro cuerpo, a nuestras acciones o
emociones utilicemos la 2da o 3ra persona como: me cusas pena, mi
cuerpo esta tenso, en vez de yo siento pena o yo estoy tenso

4.. Esta prohibido decir no puedo, en su ligar se debe decir

no quiero:
Debido a que muchas veces el sujeto se niega a actuar a
experimentar, a entrar en contacto, descalificndose antes de
intentarlo siquiera

5. El continuum del darse cuenta: Debido a que muchas veces el

sujeto se niega a actuar a experimentar, a entrar en contacto,
descalificndose antes de intentarlo siquiera. Es dejar libre paso a las
experiencias presentes, sin juzgarlas ni criticarlas.

6.- No murmurar:
Toda comunicacin debe tratarse
abiertamente o en su defecto evitarse.
Las murmuraciones, los cuchicheos, las
risas cmplices son evitaciones, formas
de rehuir el contacto
7.- Traducir las preguntas en afirmaciones:
Preguntas como puedo ir al bao?, me
puedo cambiar de sitio?, me puedo ir?,
deben ser traducidas como: quiero ir al
bao, me quiero cambiar de sitio, me
quiero ir.
De esta manera el paciente asume la
responsabilidad y las condiciones de lo
que afirma.

8.- Prestar atencin al modo que se tiende a

los dems:
Se plantean las siguientes preguntas: a
quin prestamos atencin?, a quin
ignoramos?
9.- No interpretar ni buscar la causa real de lo
que el otro dice:
Simplemente escuchar y darse cuenta de lo
uno siente en funcin a dicho contacto.
10.- Prestar atencin a la propia experiencia
fsica:
Compartir con el otro lo que se observa, lo
obvio, mediante la frmula de ahora me
doy cuenta de.

11.- Aceptar el experimento de turno:

Significa correr el riesgo al participar en

la discusin.
12.- Todo lo dicho y vivido es confidencial:
Considerar, aunque no se haga explcito,
que todo lo dicho y vivido en el grupo
es estrictamente confidencial.

1.- T. Supresivas:
Pretende evitar o suprimir los intentos de
evasin del cliente del aqu/ahora y de su
experiencia, es decir, se busca que el sujeto
experimente lo que no quiere o lo oculto.
- 2.- T. Expresivas:
Se busca que el sujeto exteriorice lo interno,
que es de cuenta de cosas que
posiblemente en s toda su vida pero que no
perciba.
Se buscan 3 cosas bsicamente:
- Expresar lo no expresado
- Terminar o completar la expresin
- Buscar la direccin y hacer la expresin
directa

Expresar lo no expresado:

Terminar o completar la expresin:

Buscar la direccin y hacer la expresin

directa:

3.- T. Integrativa:
Busca que el sujeto incorpore o reintegre a
su personalidad sus partes alienadas, sus
hoyos.

a) Encuentro intrapersonal: Consiste en que

el paciente mantenga un dilogo explcito
con las diversas partes de su ser.

b) Asimilacin de proyecciones: Se busca

que el paciente reconozca como propias
las proyecciones que emite.

Fue creada por Frederick S. Perls y su

esposa Laura en 1940. Perls era
psicoanalista, pero ciertas discrepancias
con los mtodos y teoras freudianos lo
llevaron a crear su propia lnea
teraputica.
La terapia Gestalt pretende resolver los
conflictos y ambigedades que
provienen de la dificultad para integrar
las configuraciones de la personalidad.
Su papel es lograr que el cliente se haga
consciente de sus sensaciones
significativas hacia s mismo y hacia su
entorno, de suerte que pueda responder
plena y razonablemente a cualquier
situacin.
La clave es enfocarse en el "aqu y
ahora", no en las experiencias del
pasado, y una vez situados en el "aqu y
ahora" puede enfrentar conflictos
pasados o asuntos inconclusos las
llamadas gestalten inconclusas

1. Vivenciar a travs de la sensibilizacin,

con un despertar desde afuera.
2.Pasar del apoyo externo al autoapoyo.
3.Aprender a darse cuenta de lo que hace
y cmo lo hace (auto-responsabilidad).
4. Lograr la mayor integracin posible, ya
que esto facilita el crecimiento y desarrollo
del individuo.
5.Fomentar en el paciente una actitud
activa y responsable que le permita
aprender a observar sus conductas y a
experimentar otras nuevas.

SIENTO EL MUNDO
MI INTERIOR Y
MANEJO MI FANTASIAS

YO SOY MI PROPIO
APOYO, ME AMO
MUCHO

Fue creada por Frederick S. Perls y su

esposa Laura en 1940. Perls era
psicoanalista, pero ciertas
discrepancias con los mtodos y
teoras freudianos lo llevaron a crear
su propia lnea teraputica.
La terapia Gestalt pretende resolver
los conflictos y ambigedades que
provienen de la dificultad para
integrar las configuraciones de la
personalidad.
Su papel es lograr que el cliente se
haga consciente de sus sensaciones
significativas hacia s mismo y hacia
su entorno, de suerte que pueda
responder plena y razonablemente a
cualquier situacin.
La clave es enfocarse en el "aqu y
ahora", no en las experiencias del
pasado, y una vez situados en el "aqu
y ahora" puede enfrentar conflictos
pasados o asuntos inconclusos las
llamadas gestalten inconclusas

1. Vivenciar a travs de la
sensibilizacin, con un despertar desde afuera.
2. Pasar del apoyo externo al
autoapoyo.
3. Aprender a darse cuenta de lo que
hace y cmo lo hace (auto-responsabilidad).
4. Lograr la mayor integracin
posible, ya que esto facilita el crecimiento y
desarrollo
del individuo.
5. Fomentar en el paciente una
actitud activa y responsable que le permita
aprender a observar sus conductas y a
experimentar otras nuevas.

HAY AMORE
YURI

PORQUE PUCA
SI TU ME AMAS

MI AMOR NUNCA
QUISE PEGAR PERO
ME DOMINO

El objetivo de un encuentro Gestltico

es descubrir e incrementar el darse
cuenta; no est diseado para lograr
una catarsis, aunque si la expresin es
honesta no se interfiere con ella.

El terapeuta se centra en el
"qu" y "cmo".

Pasos por los que atraviesa un

experimento o trabajo Gestltico

i. Preparacin del campo de trabajo

ii. negociacin o consenso entre el
terapeuta y el paciente
iii. Generacin de autoapoyo tanto para el
paciente como para el terapeuta
iv. Exploracin del nivel del darse cuenta
v.Graduacin y seleccin del experimento
vi.Localizar y movilizar la energa
congelada en el paciente
vii.Focalizacin
viii.Actuacin
ix.Relajacin
x.Asimilacin de lo sucedido

Dilogo de las dos sillas La terapia gestalt supone

que los sueos conllevan elementos
experienciales escindidos o reprimidos que al ser
atendidos e integrados en la propia persona,
promueven el cambio y crecimiento personalLos terapeutas gestticos suelen usar el
siguiente procedimiento para trabajar con los
sueos :
1-Tomar contacto aqu y ahora con el sueo en
cuestin
2-Proponer la silla vaca
3-Animarle a expresar sentimientos o preguntas
4-Recoger la respuesta del elemento de la silla
vaca
5-Cerrar el proceso:

PAPA NUNCA ME
QUISISTE PORQUE

Darse cuenta
Aqu y ahora
Dentro- fuera- fantasa
Funcionamiento fluido:
Compromiso:
Oracin Gestltica
Trabajo con sueos
Trabajo con el sntoma:
Ejercicios de autocontacto
Viajes en fantasa
Ejercicios en do
Ejercicio de parejas
Ejercicio de grupo

SI , AMOR CUANDO
TERMINARA ESTA

ESO QUERIA
LLEGAR
YURI A TU
UMBRAL

AHORA SI PUEDO
DARME CUENA DE
MI INTERIOR Y
EXTERIOR

SUEOS:Para Perls, los sueos no tienen un

significado preestablecido ni tampoco son
interpretables por el terapeuta. El sueo es una
produccin individual y es el creador de l quien
puede conocer su significado. En realidad, todo
contenido del sueo es potencialmente revelador y
cualquier elemento que se trabaje ser eficaz. Ha
veces, se recurre a la silla caliente para agilizar el
proceso. Lo importante es contactar ansiedades y
Gestalt abiertas y enfrentarlas.
En el caso de pesadillas recurrentes de final
abierto, Perls instaba a la persona a completar el
sueo; esto es, a imaginarse todo el desarrollo y
continuar espontneamente con lo que faltaba. El
resultado, era el cierre de la Gestalt y
frecuentemente la pesadilla no se repeta

DIME QUE RECUERDAS

DE TU SUEO
RAQUEL TRAELO
EN TU PRESENTE

RECUERDO QUE
ME SEGUIA UN PERRO
Y CORRO

AHORA RESPIREN
Y SIENTA EL UMBRAL

AHORA LLEVEN
SU SUEO EN ESTE

ESPACIO TEMPORAL

SOLO TENEMOS
EL AQU Y EL
AHORA

Cuando era joven ERICKSONsu familia viva en una granja, y

cierto da se encontr a su padre ante la puerta del establo,
empujando con toda su fuerza al burro por las bridas para que
entrara en el establo. El burro, terco como tal, permaneca
impasible como un resistente pasivo en empecinada oposicin.
Erickson solicit permiso a su padre para intentarlo con sus
propios mtodos. Se acerc al burro por atrs y tir
fuertemente de su cola, ante lo cual el burro manteniendo su
oposicin simplemente entr en el establo, cumplindose as la
tarea. Esta historia contiene la semilla de ciertas sugerencias
tiles en psicoterapia. Es evidente que padre e hijo han
mostrado sus recursos, pero qu pasara si ahora llegara el
nieto y pidiera su turno para encarar al burro frente al
establo?. Imaginemos que toma la siguiente opcin: se sienta a
meditar y desarrolla un profundo respeto por el destino del
burro y una amorosa y profunda indiferencia por aquello que el
burro haga, confiando en que un burro libre de enganches
interpersonales con su amo simplemente har lo mejor para s
y seguir el curso de su propia naturaleza sabia de burro, lo
cual le llevara directamente al forraje del establo. Se conforma
as una posicin libre de intenciones, expresando algo as
como no estoy aqu para empujar por delante, tampoco por
detrs, ni siquiera estoy aqu para empujar, solamente estoy
aqu.
Quin de los cuatro, padre, hijo, nieto o burro es gestaltista?
quiz todos? quiz ninguno?.

Yo hago lo mo y t haces lo tuyo.

Yo no estoy en este mundo para
satisfacer tus espectativas.
Y t no ests en este mundo para
satisfacer las mas.
T eres t y yo soy yo.
Y si por casualidad nos encontramos
es hermoso.
Si no, no puede remediarse