LA ASERTIVIDAD

VICTOR QUIROGA
XIOMARA VIDALES
YENNY CARDONA
UNIVERSIDAD DEL TOLIMA
FACULTAD DE TECNOLOGIAS
COMPATENCIAS COMUNICATIVAS
IBAGUE 2015

DEFINICION
ASERTIVIDAD:

Habilidad personal que nos

permite expresar directamente
los propios sentimientos,
opiniones y pensamientos y
defender nuestros derechos en
el momento oportuno y de la
forma adecuada.

UNA PERSONA ASERTIA

Hablar en publico y la
autoconfianza
PASIVIDAD

No atreverse a expresar
Pensamientos u
opiniones.

AGRESIVIDAD

Emplear burlas,
ofensas amenazas y
comentarios mal
intencionados para
lograr objetivos.

VENTAJAS DE LA CONDUCTA
ASERTIVA
No llegar nunca a situaciones limites
Es el equivalente a discernir lo que sirve o
no en determinados momentos:
SEPARANDO el terreno personal de aquello
que se esta diciendo o escuchando.
RECONOCIENDO q mi comportamiento no
tiene q depender del comportamiento o
las palabras del otro.
DEFENDIENDO LOS PROPIOS DERECHOS
sin agresin ni pasividad en ningn caso.

Como tener una conducta y

una comunicacin asertivas
Tener

en cuanta el grado de
responsabilidad q tenemos cuando nos
comunicamos. Por tanto asertividad mas que
un sinnimo de ausencia de conflicto, es
minimizar al mximo aspectos negativos.
Desarrollar la inteligencia emocional
(psiclogo Daniel Goleman) que es conocer
mejor las propias emociones para poder
controlarlas; desarrollarla puede disminuir
sensaciones como enfado o humillacin que
en ocasiones se padecen

Como es una persona no

asertiva
Pasiva Agresivo
no conoce no tiene
derechos
conciencia
de los limites.
PADECEN FALTA DE CONFIANZA EN SI MISMOS
LO Q GGgLOS LLEVA A COMPORTARSE DE
FORMA EXTREMA

DERECHOS ASERTIVOS
BASICOS
Mis

derechos terminan donde empiezan los

de los dems.
El respeto.
Pedir no exigir- ayuda; negarse a prestarla.
Sentir emociones y expresarlas sin herir a
los dems.
Opinin propia sobre cualquier tema, y
expresarse sin ofender intencionadamente a
otros.
Derecho a equivocarse en actitudes,
opiniones y comportamientos.

Un problema de inseguridad?

Como superar la
inseguridad?
Clave
Hacerse

cargo de las propias ideas,

sentimientos y emociones. Ayuda a
adquirir confianza
Descubrir que no se necesita de los
dems para ser uno mismo. Se
descubre que se tiene aun un gran
potencial por desarrollar.

 Liberarse

de ideas preconcebidas
sobre uno mismo. Restara las
negativas al cambio.
Borrar del vocabulario palabras clave
como culpabilidad y preocupacin.
Separar ciertos convencionalismos
intiles. Todos tenemos derecho a
equivocarnos.

Ser asertivo y desarrollar la

inteligencia emocional

Adems de las
ciencias o el arte
en el que nos
desenvolvamos, la
dimensin afectiva
de nuestro cerebro
llega a
involucrarse en las
situaciones que
podamos vivir.

 Concentrarse
en
Doce consejos para
ejercitar
de asertividad el presente.
Ser

educado.
Disculpas solo
cuando sean
necesarias.
No arrinconar a
otro.
No amenazar.
Aceptar la
derrota con
elegancia.

Escuchar

atentamente.
Demostrar
inters.
Usar un
lenguaje acorde.
Estar atento.
Mantener una
actitud
tolerante.

MUCHAS GRACIAS