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Material de entrenamiento
1 baln por jugador
Petos de 4 colores (rojo, amarillo, naranja y
azul).
Tubo de conos ( chinos ).
20 aros.
20 vallas.
20 picas.
Horarios
Entrenamos lunes y mircoles de 18:30 a 20.00
y jueves de 16.00 a 17.30.
Jugamos la mayora de los partidos los viernes a
las 17.00 en casa.
Paco
lex
Esteban
Pablo
Javi
Infantes
Brenes
Adrin
Samuel
Acosta
lvaro
Adri
Vctor
Metodologa
La metodologa que uso en mis sesiones y tareas suelen ser
asignacin de tareas y descubrimiento guiado.
Aun siendo un equipo en edad de iniciacin, no suelo elaborar
muchos ejercicios analticos ya que creo que los ejercicios globales
son mas completos para la formacin de mis futbolistas, y ellos
responden bien ante estas tareas.
Las tareas analticas las uso para indicar a mis futbolistas como
quiero que ejerzan la presin ante saque de puerta rival, que
separacin inter e intralineales quiero,.. Etc.
El sistema que mas uso es el 1-3-1-2, haciendo una ligera variante
para dar libertad a uno de los puntas y ayude en la elaboracin en el
centro del campo, dndose en ataque un sistema 1-1-4-1 y en
defensa 2 lneas 3 para tapar bien todos los espacios.
Microciclo 1.
MICROCICLO 1
L()
M()
X()
J()
V()
CALENTAMIENTO
C.C ( 2)
Flexibilidad dinmica (2)
Juego de posesin con las
manos ( 5)
C.C(2)
Flexibilidad dinmica (2)
Coordinacin analtica ( 5)
C.C(2)
Flexibilidad dinmica ( 2)
Pilla pilla + estmulos
( 5)
PARTE PRINCIPAL
Finalizacin + repliegue (15)
Mantenimiento 5x4 en 2
superficies. (25)
VUELTA A LA CALMA
Lanzamientos de penalty
(5)
Estiramientos ( 2 )
71 minutos
Estiramientos (2)
66 minutos
61 minutos
Sesin 1
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
5 MINUTOS
5 MINUTOS
Metodologa
Tcnica de
enseanza
Indagacin
Estilo de
enseanza
Resolucin de
problemas
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA: INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREAS
MATERIAL
JUGADORES
10
Conos y balones.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Apoyos y desmarques.
Pressing e interceptacin
Pase y control
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
SERIES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA: INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREAS
MATERIAL
JUGADORES
10
Conos y balones.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Pressing e interceptacin
Pase y control
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA: INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
Sesin 2
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
5 MINUTOS
COORDINACIN
5 MINUTOS
1 apoyo en cada
espacio
2 apoyos izq, 2 apoyos
derecha, alternando.
1 apoyo dentro, 1 apoyo
fuera.
2 apoyos dentro, 2
apoyos fuera.
Metodologa
Tcnica de
enseanza
Instruccin
directa
Estilo de
enseanza
Mando Directo
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA: INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREAS
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
TCNICOS TACTICOS DEFENSIVOS
Repliegue y entrada
Conduccin, regate y tiro
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: RESOLUCIN DE PROBLEMAS
MATERIAL
JUGADORES
10
Petos y balones.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
Sesin 3
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
2 MINUTOS
VELOCIDAD + ESTMULOS
5 MINUTOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
Petos y balones.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Temporizacin
Pase, control, regate , tiro
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Apoyos. Demarques
Marcaje.
Pase, control, regate , tiro
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Demarques
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
Microciclo 2.
MICROCICLO 2
L()
M()
X()
J()
V()
CALENTAMIENTO
C.C ( 2)
Flexibilidad dinmica (2)
Posesin con las manos
(5)
C.C(2)
Flexibilidad dinmica (2)
Juego por equipos de 4 ( 10)
C.C(2)
Flexibilidad dinmica ( 2)
Velocidad de reaccin (5)
PARTE PRINCIPAL
Rondos en 2 superficies
(15)
Mantenimiento de baln
3grupos de 4 (15)
Mantenimiento con
transiciones (20)
Finalizaciones
competicin (15)
Finalizaciones con
oposicin(15)
Partido (20)
VUELTA A LA CALMA
Lanzamientos de penalti
(5)
Estiramientos ( 2 )
66 minutos
Estiramientos (5)
71 minutos
64 minutos
Sesin 1
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
2 MINUTOS
5 MINUTOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREA
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA: INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
Sesin 2
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
2 MINUTOS
8x4
10 MINUTOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: ANALTICO
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: MANDO DIRECTO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
VARIANTES Y COMENTARIOS
INTENSIDAD
A la seal del entrenador, robar los balones de los compaeros manteniendo el propio.
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: ANALTICO
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREA
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Paredes
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: RESOLUCIN DE PROBLEMAS
MATERIAL
JUGADORES
10
balones y petos.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Todos
Todos
MEDIOS TECNICOS
Todos
CARGA FSICA
VARIANTES Y COMENTARIOS
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
Sesin 3
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
2 MINUTOS
VELOCIDAD + ESTMULOS
5 MINUTOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREA
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
CARGA FSICAConduccin y
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
tiro
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: RESOLUCIN DE PROBLEMAS
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Desmarque
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREA
MATERIAL
JUGADORES
10
balones.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
Microciclo 3.
MICROCICLO 3
L()
M()
X()
J()
V()
CALENTAMIENTO
C.C ( 2)
Flexibilidad dinmica (2)
Dominio de baln por
parejas (5)
C.C(2)
Flexibilidad dinmica (2)
Hombre de negro con baln
(2)
C.C(2)
Flexibilidad dinmica ( 2)
Velocidad de reaccin (5)
PARTE PRINCIPAL
Inicio de juego desde saque
de meta. (15)
Distancias intralineales y
basculacin (15)
Partido (30)
VUELTA A LA CALMA
Lanzamientos de penalti
(5)
Estiramientos ( 2 )
76 minutos
Lanzamientos desde
detrs de lnea de fuera de
juego (5)
Estiramientos (2)
73 minutos
71 minutos
Sesin 1
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
2 MINUTOS
DOMINIO DE BALN
5 MINUTOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREA
MATERIAL
JUGADORES
10
Balones y petos
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Pase y control
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: ANALTICO
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREA
MATERIAL
JUGADORES
10
Petos y balones.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Pressing y basculaciones
Pase y control
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: RESOLUCIN DE PROBLEMAS
MATERIAL
JUGADORES
10
Petos y balones.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Todos
Todos
MEDIOS TECNICOS
Todos
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
Sesin 2
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
2 MINUTOS
HOMBRE DE NEGRO
5 MINUTOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: ANALTICA
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREAS
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
TCNICOS TACTICOS DEFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREAS
MATERIAL
JUGADORES
10
Petos y balones.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: RESOLUCIN DE PROBLEMAS
MATERIAL
JUGADORES
10
Petos y balones.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Todos
Todos
MEDIOS TECNICOS
Todos
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
Sesin 3
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
2 MINUTOS
VELOCIDAD + ESTMULOS
5 MINUTOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREAS
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Todos
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
VARIANTES Y COMENTARIOS
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
Para trabajar las transiciones defensa-ataque, cambiar de peto a uno de los atacantes para que la finalizacin sea
en igualdad numrica.
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREAS
MATERIAL
JUGADORES
10
Petos y balones.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
Microciclo 4.
MICROCICLO 4
L()
M()
X()
J()
V()
CALENTAMIENTO
C.C ( 2)
Flexibilidad dinmica (2)
Ftbol con las manos (5)
C.C(2)
Flexibilidad dinmica (2)
Coordinacin analtica ( 5)
C.C(2)
Flexibilidad dinmica ( 2)
Velocidad de reaccin (5)
PARTE PRINCIPAL
Rondo 2x2+2 (10)
Mantenimiento 4x4+4 (15)
Mantenimiento 4x4 +
finalizacin 3x1 (22)
Pases de 3, distintas
combinaciones (15)
VUELTA A LA CALMA
Lanzamientos de penalti
(5)
Estiramientos ( 2 )
73 minutos
ESTRATEGIA DE SAQUE
DE ESQUINA (5)
Estiramientos (2)
66 minutos
71 minutos
Sesin 1
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
5 MINUTOS
5 MINUTOS
Metodologa
Tcnica de
enseanza
Indagacin
Estilo de
enseanza
Resolucin de
problemas
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREA
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
VARIANTES Y COMENTARIOS
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
DESCRIPCIN
GRFICO
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREA
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
Sesin 2
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
5 MINUTOS
COORDINACIN
5 MINUTOS
1 apoyo en cada
espacio
2 apoyos izq, 2 apoyos
derecha, alternando.
1 apoyo dentro, 1 apoyo
fuera.
2 apoyos dentro, 2
apoyos fuera.
Metodologa
Tcnica de
enseanza
Instruccin
directa
Estilo de
enseanza
Mando Directo
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: ANALTICO
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: MANDO DIRECTO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INSTRUCCIN DIRECTA
ESTILO DE ENSEANZA: ASIGNACIN DE TAREA
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
En esta tarea quiero hacer ver a mi equipo que en ataque tienen que
hacer el campo grande, abriendo los laterales en banda y en defensa
hacer el campo chico cerrando los laterales en el interior de la zona
acotada.
Enfrentamiento 6x6 en de campo con 2 apoyos en banda ( 1 de cada
equipo) los cuales solo tendrn la oposicin de un jugador situado en esa
zona. En defensa jugadores de banda debern de replegar. El apoyo
lateral podr librarse de su defensor mediante regates o paredes con sus
compaeros del interior. El equipo que mas goles masque gana, si el gol
bien tras centro desde la banda vale doble.
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: RESOLUCIN DE PROBLEMAS
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Todos
Todos
MEDIOS TECNICOS
Todos
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
Sesin 3
CARRERA CONTINUA
2 MINUTOS
FLEXIBILIDAD DINMICA
2 MINUTOS
VELOCIDAD + ESTMULOS
5 MINUTOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
Balones y petos.
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Paredes
Interceptacin. Anticipacin.
Pase. Conduccin. Tiro. Regate. Control.
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Desmarque. Paredes.
MEDIOS TECNICOS
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS
DESCRIPCIN
GRFICO
METODOLOGIA
ESTRATEGIA: GLOBAL
TCNICA : INDAGACIN
ESTILO DE ENSEANZA: DESCUBRIMIENTO GUIADO
MATERIAL
JUGADORES
10
FUNDAMENTOS TECNICO-TACTICOS
TCNICOS TACTICOS OFENSIVOS
Desmarque
MEDIOS TECNICOS
CARGA FSICA
INTENSIDAD
DURACIN DE LA REPETICIN
REPETICIONES
VARIANTES Y COMENTARIOS