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Alexander Lowen

Mtro: Enrique Serna

Alexander

Lowen(Nueva
York,Estados Unidos, 23 de
diciembre de1910, fallecido el 28 de
octubre de2008).
Fue un mdico y psicoterapeuta
Estadounidense.
Estudi conWilhelm
Reichdesde1940a1952, ao en el
que empez a dedicarse a la
prctica profesional de la
psicoterapia, y en1956fund el
International Institute for
Bioenergetic Analysis.
Tambin fue conferenciante, profesor
y formador de psicoterapeutas.

El Anlisis Bioenergtico
Alexander

Lowen curs primero estudios de


derecho en la Brooklyn Law School y
posteriormente estudios de medicina en
laUniversidad de Ginebradonde se doctor
enMedicinaen1951.
En1940entr en contacto con Wilhelm Reich, el
cual ya se encontraba instalado en Estados Unidos
e imparta cursos sobre anlisis del carcter.
Despus de un periodo de trabajo con Wilhelm
Reich empez, en colaboracin con John Pierrakos,
su propia forma de terapia psicocorporal, El
Anlisis Bioenergtico, conocido a veces como
Bioenergtica.

En

1956 con sus primeros colaboradores,


entre los que se encontraba Alice Khan Ladas
(El punto G(2000)), fund el International
Institute for Bioenergetic Analysis con el
objetivo de garantizar la formacin de
Psicoterapeutas Analistas Bioenergticos.

Bastante

antes de conocer a
Reich, Lowen ya se haba
sentido atrado por la relacin
existente entre mente y
cuerpo, tema sobre el que
haba investigado con inters.
Segn afirma, dicho inters se
deba a su propia experiencia
en las actividades fsicas
deportivas y en la calistenia, o
tcnica gimnstica destinada
al desarrollo muscular.

Durante

los aos treinta se dedic a


estudiar a fondo la teora de la Euritmia
de Jacques Dakroze y la Relajacin
Progresiva de Jacobson. Todo ello
corrobor su fuerte conviccin de que
el hombre poda influir en sus actitudes
mentales si trabajaba de forma
sistemtica y con mtodos adecuados
su propio cuerpo. Pero Lowen
consideraba que a estas teoras les
faltaba todava algo importante.

Bibliografa
"El

lenguaje del cuerpo: dinmica fsica de la


estructura del carcter" (1985), Herder.
"La depresin y el cuerpo" (2001), Alianza Editorial.
"El narcisismo: la enfermedad de nuestro tiempo"
(2000), Paids Ibrica.
"Ejercicios de bioenergtica" (2003), Sirio.
"El amor, el sexo y la salud del corazn" (1991),
Herder.
"La experiencia del placer" (1994), Paids Ibrica.
"Amor y orgasmo: una gua revolucionaria para la
satisfaccin sexual" (2006), Kairs.
"Honoring the Body: The Autobiography of
Alexander Lowen, M.D." (2004), Bioenergetic Press.

Dr. Wilhelm
Reich

Padre de la bioenergtica e influyente en las teoras de


Alexander Lowen.

Wilhelm Reich

El

Dr. Reiches el padre de las


terapias corporales, pues fue el
primero en utilizar el cuerpo de
las personas en el trabajo
Psicolgico. La puerta de entrada
fueron los sntomas que las
personas manifestaban.

Como

psicoanalista tomaba en
cuenta a los sntomas, pero
luego llega a la conclusin que
el carcter neurtico (forma
de estar y ser en el mundo,
tanto en el mbito corporal
como psquico), es el caldo de
cultivo de los sntomas
neurticos, por lo tanto la
transformacin est en el
carcter y no en el sntoma.

Como

psicoanalista trabajaba con el


habla, hasta que se da cuenta de la
necesidad de experimentar y
expresar por parte de los
consultantes, las sensaciones y
emociones, cuando se quera
cambiar el carcter de la persona.

Durante

su trabajo el Dr. Reich percibi que


las personas a las cuales trataba
psicolgicamente, reaccionaban
somticamente, e inversamente.
Lo cual le hizo pensar que haba un nexo
entre el trabajo corporal y el trabajo psquico.
Haba algo que una a los dos mbitos.
Este dato le sirvi al Dr. Reich para tratar a
personas que estaban muy defendidas
psicolgicamente, utilizando un nivel
corporal, lo cual produca efectos en el plano
psquico.

Tambin

la frmula serva a la
inversa, personas que no
podan ser tratadas
corporalmente las enfocaba
psquicamente, y llegaban al
mismo fin. A este fenmeno lo
llamidentidad funcional,
tanto el psiquismo como el
cuerpo estaban relacionados
funcionalmente.

En

su consulta trabajaba, en
una forma somtica como
psicolgica, sobre los msculos
de las personas que estaban
tensionados involuntariamente,
y cuando los msculos se
distendan sala por lo general
una emocin, que poda ser
agresin, angustia o dolor, en
ocasiones obtena un recuerdo.

Esto

demostr al Dr. Reich que los


msculos rgidos en forma
involuntaria contenan una emocin
encerrada, por lo cual la musculatura
serva de defensa contra las
emociones (coraza muscular).
Al ablandar la musculatura sala la
emocin aprisionada, que no era ni
ms ni menos que energa
aprisionada durante mucho tiempo.

Pero esa contractura no haba


nacido con el sujeto. En cierta
parte de su vida tuvo que
contener la emocin que ahora
sala, ya sea porque en aquel
momento no poda, por temor a
algn castigo, o simplemente
porque era mal visto.

Viendo

estos hechos clnicos se daba


cuenta que las defensas, tanto somticas
(coraza muscular) como las psicolgicas
(coraza caracterial) trabajaban en el
mismo sentido, contener emociones
guardadas en la musculatura de la
persona, la cual cuando se poda expresar
libremente, la energa contenida se pona
a disposicin de la libido. Lo cual permita
al sujeto disponer de ms energa para
sus actividades cotidianas.

Para

tratar el tema del anlisis


bioenergtico estos dos aspectos
de la investigacin reichiana nos
darn pie para explicar las ideas
principales de esta corriente. De
todas formas es conveniente
dejar claro, los invalorables
aportes que el Dr. Reich dej a lo
largo de su obra.

Entre

ellos podemos nombrar el


descubrir el reflejo de orgasmo y la
potencia orgsmica, los impresionantes
trabajos sobre la respiracin.
Toda la aportacin clnica en el trabajo
tcnico con el carcter de las personas.
Y las influencias sobre otros
investigadores entre los que est
Alexander Lowen.

Bibliografa
"La

funcin del orgasmo"


"Anlisis del Carcter
"Psicologa de Masas del
Fascismo
"Cien flores para Wilhelm Reich
"Wilhelm Reich, biografa de una
idea"

El Biorritmo
Teora

INTRODUCCIN

La

palabra biorritmo es
simplemente un compuesto del
trmino griegobios, que significa
vida, y otra palabra
griega,rhythmos, que indica
una cadencia regulada y es
asociada generalmente con artes
tales como lamsica.

La

actividad de cualquier organismo vivo esta


sometida a diferentes ciclos: el da y la noche
(sueo y vigilia), las estaciones del ao, etc.
Si bien los biorritmos pueden permitirnos
comprender la razn de nuestros altibajos,
emocionales y psicolgicos no son en absolutos
determinantes. Slo es una prueba ms de la
existencia de determinados ciclos naturales
que influyen en el ser humano, y por tanto bien
esta conocerlos para manejar mejor nuestros
propiosrecursos, siendo consientes de los
momentos difciles y ponindonos en
disposicin de superarlos.

Cmo nos afecta


Todos

nosotros hemos experimentado das


cuando todo lo que se hace parece ser
correcto y por otro lado, tenemos das
malos y es cuando deseamos, no haber
salido de la cama.
Desde el comienzo de los tiempos, el
mundo natural ha sido gobernado por
ritmos y ciclos que regulan la vida. El da
sigue a la noche. Los astros se desplazan.
En primavera, la savia asciende y los
brotes florecen; en otoo las hojas se
secan y caen.

Todas

las criaturas desde el ms


pequeo animal hasta el ms
poderoso, siguen repetidos esquemas
biolgicos de actividad y descanso.
Estos ciclos se convierten en factores
que afectan nuestros ritmos de vida.
Conocer esos ritmos significa
aprovechar lo mejor que hay en
nosotros, utilizas nuestras energas al
mximo y saber racionalizarlas.

Esteconocimientonos

permite
saber cules son nuestros
momentos de reposo y de
actividad, cuales son los
momentos en que somos ms
creativos y un sinfn
dedatosms.
Estos tres ciclos -el fsico, el
emocional y el intelectual- se
denominan colectivamente
"biorritmos".

Diversos

autores han trabajado y


comprobado que el biorritmo
tiene relevancia en el
funcionamiento de las personas.
Estudios recientes con mas de
100 personas como muestra
encontraron un grado de
confiabilidad de 80% lo que hace
bastante consistente.

Histricamente

podemos nombrar a
diferentes creadores entre los que
desatacan:
HIPCRATES, mdico (griego) y su
teora de los humores.
Dr. Hermann Swoboda,profesorde
psicologaen laUniversidadde Viena
John S. Barbade 1897 descubre
ritmos en los cambios fsicos
corporales de 22 y 28 das.

WILHELM

FLIESS Otorrinolaringlogo.
Sigmound Freud
George RieboldGineclogo
HERNANN SRWOBADER profesor de
psicologa Universidad de Viena.
En los aos 60`s ungrupo de
mdicos de Suiza, rescata la teora
Fliessiana y la utiliza para establecer
losdas adecuados para las
intervenciones quirrgicas.

Conclusiones
Ritmo

Fsico = 23 das, 11
das positivos, 11 das en baja.
Ritmo Emocional= 28 das, 14
das positivos, 14 das en baja.
Ritmo Intelectual= 33 das, 16
das positivos, 16 das en
baja.

Teora del Biorritmo


El

clculo de los biorritmos se basa en dos


hiptesis:
1. Que todos nosotros estamos sometidos, en
cuanto al rendimiento de nuestras potencias
anmicas y fsicas, a ciclos, o ritmos. Estos
ciclos tendran diferente duracin, y todos
ellos se pondran en marcha en el momento
del nacimiento
2. Que, desde el da de nuestro nacimiento, los
ciclos se repiten ininterrumpidamente, de
forma independiente entre s, e
independientemente de las circunstancias
externas que afrontamos.

La

teora del biorritmo sostiene que la variacin


de los ritmos humanos sigue una curva
sinusoidal.
Esto significa que cada ritmo oscilara, que sube
hasta un punto mximo y luego desciende, algo
parecido al movimiento ondulatorio.
Fjese el lector en la curva roja del grfico, por
ejemplo.
Esa figura, que le ser familiar, es lo que los
matemticos llaman una sinusoide, pues deriva
de una funcin trigonomtrica llamada seno.

Los

ritmos que la teora del


biorritmo estudia son el intelectual,
el fsico, el emotivo y el intuitivo.
Los nombres de estos ritmos nos
indican qu rigen:
El intelectual, la mente racional, su
capacidad o dificultad para analizar.
El fsico, la fortaleza, la resistencia,
y cuando est en fase baja, el
cansancio.

El

emotivo, en fase alta, nos permite superar


las adversidades con energa emocional, y en
fase baja dificulta el reponerse de los
disgustos, o disfrutar con la alegra ajena, por
ejemplo.
El intuitivo se refiere a una sntesis de los
anteriores, pues las cualidades intuitivas
requieren del concurso de las otras para su
funcionamiento; cuando estamos bajos
emotiva, fsica o intelectualmente, resulta
difcil percibir las complejidades del mundo y
actuar adecuadamente ante ellas. Decimos
que nos falla la intuicin.

veces, varias curvas coinciden en la parte


inferior de la grfica; otras veces sucede que
se renen en la parte superior. Y los das en
que varias curvas se cortan se llaman das
crticos.
Aunque es fcil aventurar qu efecto
producir en una persona tener bajos, por
ejemplo, su intelecto y su emotividad
(dificultad para comprender a las dems
personas, problemas de concentracin,
sensacin de soledad injustificada...), lo mejor
es ir observando el propio biorritmo, y
relacionarlo con la vida personal.

No

todos soportamos del mismo


modo el cansancio, por ejemplo,
y mientras para algunos slo
significa quedarse dormido en el
sof al caer la tarde, para otros
puede ser insuperable, y llevarles
a perder oportunidades y
restringir sus actividades
profesionales.

As,

la variedad de la experiencia
humana aconseja que utilicen el
biorritmo como un indicador, y lo
relacionen con su experiencia de
uno mismo. Usado as, es
interesante, ayuda a explicarse
algunas reacciones, y a prever
cmo nos encontraremos en
determinada fecha.