Autoconscienciaemocional

Cambio de Emociones con
PNL
Webinars de PNL Amricas

Septiembre 26- 2012
Expositor:
Agustn Bravo Curiel
Coach y Entrenador
Certificado en PNL
www.pnlaplicada.com.mx
facebook.com/PNLAmericas
Cambio de Emociones con PNL
Cambios Emocionales
Es la habilidad para influir en
nuestras emociones
Antes de actuar con las

emociones, pensar
Decidir cuando piensas con

emociones adecuadas y respetar
esas decisiones cuando no
tienes las emociones adecuadas
Autoconsciencia Emocional
Es rentable invertir en IE?

En trabajos y
posiciones de alto
liderazgo, ms de
cuatro quintas partes
(80%) de la diferencia
se debe a
competencias
emocionales
Inteligencia Emocional
Habilidades para:
En dos contextos:
Propio
Reconocer
Regular
Social
Regular
Reconocer
Propio
Social
Inteligencia Emocional
Reconocer
Propio
AUTOCONSCIENCIA
Autoconfianza
Autoconsciencia
Emocional
Autoevaluacin precisa
Regular
AUTOMANEJO
Autocontrol
Confiabilidad
Consciencia
Adaptabilidad
Logro
Impulso para el xito
Iniciativa
Social
CONSCIENCIA
SOCIAL
Empata
Consciencia
Organizacional
Orientacin al Servicio
MANEJO DE
RELACIONES
Influencia
Liderazgo Inspiracional
Desarrollo de otros
Influencia
Construir lazos
Trabajo en Equipo
Auto Consciencia
Cmo desarrollarla?
Autoconsciencia
Emocional
Leer tus propias emociones y
reconocer su impacto
Autoevaluacin precisa
Saber tus propias fortalezas y
lmites
Autoconfianza
Sentido confiable de tu propio
valor y tus capacidades
Habilidades
Autoconsciencia
Emocional
Saber qu emociones ests
sintiendo y porqu
Encontrar el vnculo entre tus
sentimientos y lo que piensas,
haces y dices
Reconocer cmo tus

sentimientos afectan tu
desempeo
Habilidades
Autoevaluacin Precisa
Consciencia de tus fortalezas
y debilidades
Reflexin y aprendizaje de la
experiencia
Abierto a retroalimentacin,
nuevas perspectivas, aprendizaje
contnuo y desarrollo personal
Habilidad de mostrar sentido

del humor y perspectiva acerca
de ti mismo
Habilidades
Autoconfianza
Presentarte con seguridad en
ti mismo, tener presencia
Capacidad de valorar puntos de
vista poco populares y defender

lo que es ms correcto
Decisivo, habilidad para hacer
decisiones adecuadas a pesar de
incertidumbre y presin
Consciencia Emocional
Ms poderosa que la
lgica
Identificar la importancia
de la IE en todos los
aspectos de tu vida
La lgica no resuelve
conflictos... sucumbe
ante las emociones
Decisiones cuando
tienes emociones
adecuadas
Ms poderosa que la
lgica
Congruencia con esas
decisiones
Seales que cambien
el nivel de consciencia
Reconocer
disparadores y preprogramar con
imgenes vvidas
Ms poderosa que la
lgica
Entrar en la situacin
del disparador
manteniendo la
consciencia emocional
Intenciones ms
poderosas que la
emocin
Algo que ayuda...
Apertura mental,
curiosidad y aceptar
nuevas ideas
Reflexin sobre las
emociones e ideas de otros

- no puedes tener la razn
siempre
Escuchar debates sin
tomar partido
Critica tus prpios
pensamientos y cuestiona
su origen - Al objeto, no a
tu identidad, escrbelos
Algo que ayuda...
Apertura mental,
curiosidad y aceptar
nuevas ideas
Actividades que
rompan la rutina o el
estado
Asumir lo mejor y
confiar ms en la
gente
Apertura
Algo que ayuda...
interpersonal y
empata
Inters genuino en
aprender sobre otros enfoque externo

Desarrolla tu habilidad
de observar y
escuchar
Segunda y tercera
posicin de PNL
Algo que ayuda...
Ser diligente y preparado

para deliberar
Analizar una situacin y
ACTUAR de forma positiva

Evala situaciones
hipotticas
Orintate a los objetivos y
considera diferentes
escenarios
Si no te sientes bien, no
decidas
Habilidades clave y cmo desarrollarlas
Habilidad de utilizar el
humor y jugar para lidiar

con los retos
Reirse y burlarse de uno
mismo (alto concepto de

uno mismo)
Encontrar motivos para
reirse incluso de las cosas
serias - Preguntas
Inteligentes
Prctica de risa sin razn
(Psiclogo de la felicidad)
Habilidad de reconocer y
manejar tus emociones
Monitoreo contnuo
(Metaconsciencia
emocional)
Termmetro emocional
Retroalimentacin propia y
de los dems con
disociacin
Seales acordadas con
otros
Submodalidades
Habilidad de
conectarte con otros
usando
comunicacin noverbal
Capacidad de influir
con tu propio estado
(rapport)
Capacidad de leer el
estado de los dems
Habilidad de resolver
conflictos positivamente y
con confianza
Analizar VARIOS puntos de
vista en cada caso
Valorar intenciones y
acciones de cada persona
Disociacin de las
emociones del conflicto
Interrupcin de patrones
de discusin
Gracias!
Webinars de PNL Amricas
Mircoles 7pm
Expositor:
Agustn Bravo Curiel
Coach y Entrenador Certificado en PNL
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Antes de actuar con las

Decidir cuando piensas con

Es rentable invertir en IE?

Reconocer cmo tus

Habilidad de mostrar sentido

Capacidad de valorar puntos de

vista poco populares y defender

emociones e ideas de otros

Algo que ayuda...

aprender sobre otros enfoque externo

Ser diligente y preparado

ACTUAR de forma positiva

humor y jugar para lidiar

mismo (alto concepto de

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