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ESCASA CLARIDAD
VALORES
EVITACIN
EXPERIENCIAL
Inflexibilidad
Psicolgica
ACTUACIN NO
AJUSTADA A VALORES
FUSIN
COGNITIVA
APEGO AL YO
CONCEPTUAL
Rigidez psicolgica
Inflexibilidad psicolgica es la inhabilidad
para modular el comportamiento en funcin
de su utilidad (Cambiando cuando es
necesario o persistiendo si es necesario)
para alcanzar los objetivos deseados.
ACT identifica dos principales causas:
Evitacin Experiencial
Fusin cognitiva
DIRECCIONES
VALIOSAS
ACEPTAR
FLEXIBILIDAD
PSICOLGICA
COMPROMISO CON
ACCIONES EN DIRECCIN
DEFUSION
YO-CONTEXTO
Flexibilidad psicolgica
Es la habilidad de contactar con el
presente plenamente y conscientemente, y
basado en lo que la situacin permita
cambiar o persistir en la conducta en
servicio de los valores escogidos.
Este es el objetivo de ACT (en lugar de la
reduccin de sntomas)
Evitacin experiencial
SUICIDIO
-Desde la perspectiva de ACT es una forma ms
de evitacin experiencial.
-Estrategia de control emocional
-Tratan de ejercer un control consciente sobre si
ocurren estos pensamientos, como en la evitacin
experiencial la estrategia fracasa
Evaluacin de la Fusin
cognitiva
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Evaluacin de la Fusin
cognitiva
Los pacientes se relacionan con sus pensamientos como si fueran
hechos estticos en vez de una reaccin transitoria
Cuando la fusin es combinada con reglas culturales de que los
eventos privados son perjudiciales y que es lo contrario que una
persona debe de tener, se convierte en una espiral.
VALORES
Caminos en la vida.
Construir una serie de patrones vitales.
Clarificacin de valores como sistema
gua
Valores
desnimo
evitacin
Desesperanza Creativa
Actuaciones dirigidas a poner al paciente en contacto directo con la
paradoja de su experiencia
Tratamos de ayudar al cliente a reconocer que lo que ha tratado de hacer
con sus problemas no ha servido y que no sirve de nada insistir en ello.
Si el paciente puede parar de hacer lo que no ha servido, es posible que
pueda intentar con otra cosa. Este tipo de desamparo es creativo, porque
permite al cliente alejarse de estar batallando e intentar algo nuevo.
Desesperanza Creativa
Metforas, paradojas y ejercicios experienciales
La metfora de las arenas movedizas:
Sera como si usted estuviera atrapado en arenas movedizas. Por
supuesto, intentara hacer lo que pudiera para salir de ellas, aunque lo
que supiera e hiciera, solo lo llevara a enterrarse mas profundo. Lo nico
que se puede hacer con las arenas movedizas, es extender el cuerpo y
tratar de entrar en contacto, lo mas posible con ellas.
Quiz lo que a usted le pasa es parecido. No es muy lgico al principio,
pero puede ser que lo que usted deba hacer, es parar de batallar y en
lugar de ello, entrar en contacto total con lo que ha estado tratando de
evitar
Precauciones en desesperanza
creativa
El YO como contexto
Defusin
Defusin cognitiva:
Desliteralizacin de pensamientos sobre experiencia
internas, expandiendo la atencin a ver el pensar
como un procesos continuo, en lugar de responder al
contenido de los pensamientos
Defusin es un caso especial de exposicin a
estmulos verbales- ver pensamientos como
pensamientos, recuerdos como recuerdos,
sensaciones como sensaciones, no como lo que
dicen ser.
El objetivo es ayudar al cliente a detectar las
propiedades ocultas del lenguaje, romper la confianza
implcita en la verdad de los eventos pirivados, recrear el
espacio entre pensamiento y pensar, tomar los eventos
privados por lo que son y no por lo que dice que son.
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Otras intervenciones:
Etiquetar pensamientos: yo tengo el pensamiento de,
Sacar la mente a pasear,
tratar la mente como un evento externo,
dar las gracias a los pensamiento,